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突然開不了口 竟是夜夜磨牙惹禍
健康資訊
一名45歲患者,因工作壓力導致生活緊張,半年來半夜竟出現磨牙現象,且因磨牙都會發出尖銳聲音,兩個月前甚至發現自己不僅連張口都困難,講話發音也變得怪怪的,連同肩頸都感到疼痛,就醫檢查後,醫師發現原來是患者長期磨牙,造成顳顎關節軟骨關節盤位移,所幸經由咬合板矯治,順利將顳顎關節復位,已恢復以往生
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婚姻挑戰從婚禮開始! 男比女更有壓力?
健康資訊
「有錢、沒錢,討個老婆好過年!」對某些人來說,結婚是與另一半攜手共度未來,開啟人生新方向。但也有不少人認為,婚姻是愛情的墳墓。根據內政部最新調查顯示,台灣2016年截至10月為止,粗結婚率僅5.02%,相較於1981年的9.29%,台灣結婚人口明顯減少。晚婚與不婚,可能有諸多原因,然而可曾想
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妥瑞兒眨眼、甩頭 被當成作弊
健康資訊
一名國小五年級學童患有妥瑞症,常不由自主的出現甩頭、眨眼,結果考試時因為緊張頻頻出現這些症狀,被老師當成作弊。而這樣的情況,在妥瑞兒身上屢見不鮮。一有壓力 症狀就加重桃園長庚醫院兒童心智科助理教授級主治醫師梁歆宜指出,妥瑞兒常承受外界異樣眼光,很多妥瑞兒只要緊張、感受到壓力,症狀就會加重
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過動兒進入青春期 易罹患憂鬱症
健康資訊
過動兒進入青春期易憂鬱!國內研究發現,15%的注意力不足過動症(ADHD)孩童,進入青春期後,容易罹患憂鬱症,治療困難度高出2.32倍,成果已發表於《精神研究期刊》及《歐洲神經精神藥理學》。醫師提醒,過動兒應規律服藥治療,家長也應給予支持協助。ADHD合併憂鬱症較難治療台北榮民總醫院精神
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睡前看暴力電影 晚上容易做惡夢
健康資訊
美國一項研究發現,就寢前看暴力電影,有些影像可能深入腦中,晚上睡覺時,便很容易做惡夢。研究也發現,電影若有性愛內容,睡覺很容易做春夢。睡前看暴力電影 夢境容易受影響
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還是睡不好? 多冥想、別賴床
健康資訊
一到假日,許多人熬夜、睡到自然醒,生活作息不規律,假期結束後,反而覺得更疲憊,注意力不集中,有些人甚至出現失眠與憂鬱傾向,根據台灣睡眠醫學學會2015年的調查發現,台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙問題,美國疾病控制和預防中心(CDC)甚至將睡眠不足視為公共衛生問題。睡眠不足易導致認知偏差
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冬天上吐又下瀉 當心諾羅病毒找上你了!
健康資訊
「原以為是腸胃炎,上吐下瀉好幾天都沒改善」,最近不少大人小孩都中了諾羅病毒,持續噁心、腹瀉,甚至還伴隨高燒。醫師指出,每年秋冬季節是諾羅病毒的流行期間,建議不要生飲生食,飯前務必清潔雙手。引起急性腸胃炎主因新光醫院小兒科主治醫師簡佑軒指出,諾羅病毒是引起人類急性腸胃炎的主要病原,全年都有
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低溫來襲! 流感重症死亡增2例
健康資訊
東北季風逐漸增強,各地氣溫下降,低溫下探17、18度。疾管署公布最新流感疫情,上周新增22例流感併發重症病例、2例死亡,年齡分別為74歲及81歲,都有慢性病史。值得注意的是,後者有接種流感疫苗仍不幸感染,併發重症死亡。6萬人次感染流感根據疾管署監測資料顯示,國內上周類流感門急診就診將近6
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
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輕度 (每週運1-3天)
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