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目前減重手術包括胃繞道、胃袖狀切除、胃束帶、胃內水球等，手術多半針對病態性肥胖（BMI≧40）或重度肥胖（BMI≧35）但合併肥胖相關疾病患者。美國食品藥物管理署（FDA）最近核准一項名為「助抽器」（AspireAssist）)的減重器材，提供減重者多一種選擇。助抽器　提供減重另一種選擇助抽

緊張時深呼吸，可以放鬆、穩定情緒，當呼吸速度加快、呼吸變淺，就會越來越緊張，為什麼會有這種現象？美國史丹佛大學醫學院團隊進行動物實驗發現，腦幹中有一小部份神經元負責連結呼吸頻率與身心狀態，深呼吸、呼吸頻率變慢時，由於這些神經元發揮作用，身心狀態就會較為放鬆、穩定。175個神經元　連結呼吸、身

一名58歲從事隧道開挖工作男性，長期有咳嗽、痰和胸悶等症狀，雖有規律服藥控制，但仍無法有效改善，尤其每逢季節變換時，就容易因急性發作住院治療，後來配合例行門診追蹤，藥物治療，甚至在醫師建議下換工作環境，不適症狀才逐漸減緩，也未再因急性發作住院治療。浮塵、花粉等　小心恐是過敏原另名45歲婦

風濕症屬於病情反覆的慢性疾病，因某種不明因素，導致患者身體產生過量不正常的抗體，這時就會對體內組織反作用，因此此症又稱為自體免疫疾病；賴寧生表示，風濕症患者會出現水腫、發燒、關節腫痛、皮膚出現紅斑等，嚴重甚至造成急性腎衰竭，恐得洗腎，或影響腦部，演變成精神病、痙攣中風等。蕁麻疹或口腔潰瘍難復

你知道眼睛有分主副眼嗎？原來眼睛是有分主副眼，當你看東西時，會以主眼為主，副眼會較少用到；眼科醫師指出，也就因為眼睛會有分主副眼，一旦副眼有出問題，就不易察覺，民眾要特別小心！眼睛構造很複雜，也就使得眼睛的疾病很多，近視、遠視、散光、弱視、斜視、複視之外，還有青光眼、白內障、老花眼、黃斑部病

運動有三大好處想要有健康完美的體態，運動是不可缺少的一環，林柏宏醫師表示，運動可增加身體能量的消耗，因此在減重的過程中也是有重要的角色，然而運動的好處並不只有如此，還有以下各點：1.降低食慾：大多數人運動後食慾會下降，並且對高油脂的食物較無興趣，無形中會選擇低卡的食物，讓飲食控制得更好。

睡前滑手機，很容易干擾睡眠。長庚醫院睡眠中心吳家碩臨床心理師分析，褪黑激素會讓人產生睡意，睡覺前滑手機，手機中的藍光會干擾褪黑激素分泌，導致褪黑激素分泌延後，上床後自然就不會想睡覺，睡眠時間越拖越晚，早上起床自然精神不濟。睡覺前30分鐘滑手機　褪黑激素分泌會延後睡覺前使用手機，不只影響褪

別以為肥胖才會導致睡眠呼吸中止症！很多人覺得胖子才會打鼾，其實，瘦子也有可能會打鼾，而且也會出現睡眠呼吸中止症，甚至會因為慢性鼻炎，以及胃食道逆流，導致這三種病況互相影響，進而導致惡性循環。慢性鼻炎　也會造成睡眠呼吸中止症睡眠中心劉文德醫師表示，睡眠呼吸中止症有九成是阻塞型，除了會因為體重增