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膀胱癌列男性十大癌症 和這原因有很大關係
健康資訊
一名男子最近出現血尿的狀況,進一步就醫檢查,竟發現膀胱處有一腫瘤,目前尚在做病理切片化驗中,很可能就是罹患膀胱癌。衛福部日前公布最新癌症登記報告,其中膀胱癌也名列男性前十大癌症;泌尿科醫師提醒,罹患膀胱癌的原因和抽菸有很大關係,老菸槍最好還是及早戒菸。抽菸和馬兜鈴酸是重要危險因子台北
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只要2星期不運動 新陳代謝就開始衰退
健康資訊
許多人都聽過,「人要活,就要動」這句話,如果一個人不運動,很容易就會得第二型糖尿病、心臟病等慢性病。英國一項研究更發現,只要短短14天、2星期不運動,身體新陳代謝就會改變,慢性病、早死風險也會攀升。14天不運動 慢性病、早死風險會上升英國利物浦大學學者丹‧加斯伯特森為研究計畫主持人,研究團隊
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醫師宣告得了癌症 下一步該怎麼做?
健康資訊
當醫師宣告你得了癌症,下一步就是開始接受治療;在治療前,適當的營養補充有助順利完成整個療程,預防癌症復發,究竟癌友該怎麼吃呢?專家表示,癌症治療前,最好多攝取蛋白質維持體重,建議每天豆、魚、肉、蛋增加至5份。每5分6秒有1人罹癌癌症關懷基金會執行長、台北護理健康大學兼任講師黃翠華指出
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新發現! 甜菜鹼成分沖洗液加速傷口癒合
健康資訊
「清潔」是傷口處置最重要的一環,所有傷口都需要清潔,傷口基部沒有準備妥當,如有腐肉、焦痂,再好的敷料都無法發揮其功效。三軍總醫院外科加護病房護理團隊研究發現,具有甜菜鹼(Betaine)的傷口沖洗液,可更有效促進傷口癒合及降低換藥時的疼痛感,生理食鹽水換藥不再是唯一!
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深蹲熱身不足反傷筋 她得了髂脛束症候群
健康資訊
一位32歲輕熟女,平日為使用電腦的上班族,較少運動,因同事邀約,開始加入健身房運動,一週3次除了一般跑步機跑步外,也加入深蹲運動的行列。第一週練完,臀部及大腿前緣和小腿肚都會痠痛,第二週後逐漸改善,總以為是太久沒運動造成的乳酸堆積,所以也不以為意,第三週以後疼痛轉移至右臀部外側及右上膝蓋外側
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Featured
你睡不好嗎? 當心周邊動脈阻塞機率高
健康資訊
你也長期有睡不好的問題嗎?小心埋下誘發周邊動脈阻塞的危險因子,最新研究結果顯示,有睡眠呼吸中止症的患者,未來罹患周邊動脈阻塞性疾病機率,是沒有睡眠呼吸中止症者1.37倍;大林慈濟醫院睡眠中心主任黃俊豪指出,這份研究成果是針對臺灣健保資料庫進行分析,了解過去是否有睡眠呼吸中止症問題,目前這份研
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避免孩童近視 每天戶外玩耍最少1小時
健康資訊
根據衛福部國民健康署資料,近五年的小一生近視比率約22%,到了小六生竟已高達66%,罹患近視的年齡愈小,度數加深愈快,以後變成高度近視的機會就愈高,容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症,甚至導致失明,不得不慎,偏偏台灣的孩童近視越來越嚴重。擺脫小小孩的「沉重」視力不少國小一、二年級的學
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網路偏方去狐臭 當心不成功反受傷
健康資訊
隨著天氣逐漸炎熱,搭乘大眾運輸工具時,飄出的狐臭味也越來越濃厚。狐臭雖不是一種疾病,卻會在病人心理造成無形壓力,進而形成社交上障礙。大多數人都是藉由網路搜尋治療方法,而這些資訊當中也充斥許多謠言偏方,但這些偏方真的有用嗎?「狐臭」大多來自遺傳奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑表示,狐臭主要
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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