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手腕疼痛好不了? 三角纖維軟骨損傷復健圖解
健康資訊
常打羽球、網球、桌球、籃球,甚至於練舉重、體操、柔道的選手或民眾,可能會發現有時手腕受傷後,應該治癒卻仍感到疼痛,泰安醫院復健科醫師蔡育霖表示,手腕處的三角纖維軟骨損傷,常見於需要大量使用手腕尺側,造成尺骨反覆壓縮負荷或猛力手腕牽引出力的運動。受傷後,可能造成手腕疼痛、痠脹、握力降低、手腕扭
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晚婚、不生增卵巢癌風險 基因檢測提高存活率
健康資訊
在台灣卵巢癌發生率在女性癌症中排行第七位,除了遺傳因素,包括飲食、生活習慣可能埋下危險因子;高雄榮民總醫院婦女醫學部副主任劉文雄醫師指出,尤其現代女性多為晚婚甚至不婚,在未生孩子、哺乳等情況下,卵巢就會處於不斷排卵狀態,提高罹患卵巢癌風險,目前治療上已能藉由基因檢測確定是否有BRCA基因突變
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排斥鼻胃管灌食 這樣訓練重享食物的滋味
健康資訊
宜蘭54歲林先生因胃潰瘍出血住院,住院期間突發腦中風,造成肢體輕癱,合併吞嚥困難,連吞口水都會嗆到,讓他苦不堪言,加上對鼻胃管心生抗拒,因此決定接受吞嚥障礙治療,上個月林先生順利完成吞嚥訓練,終於擺脫如象鼻般的鼻胃管,讓他自在進食。患者排斥鼻胃管灌食「寧可餓死」羅東博愛醫院復健醫學科暨吞
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受傷後手腕痛怎麼都沒好? 原來是三角纖維軟骨損傷
健康資訊
這次東京奧運會中華隊的熱門奪牌運動其實多數都是三角纖維軟骨損傷的高風險族群。三角纖維軟骨損傷常見於握球拍或棍棒的運動,以及那些會需要大量使用手腕尺側造成尺骨反覆壓縮負荷或猛力手腕牽引出力的運動,例如羽球、網球、桌球、體操、舉重、柔道及籃球等。此處受傷後,可能造成手腕疼痛、痠脹、握力降低、手腕
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眼藥水不是點越多好 想要護明這樣做
健康資訊
市售眼用藥水琳琅滿目,放在架上看起來都差不多,讓人眼花撩亂。購買前一定要確認,是不是眼用製劑?可不可以點眼睛?例如,隱形眼鏡藥水是用來清洗隱形眼鏡,不能直接使用於眼睛。藥害救濟基金會提醒,關於使用眼藥水的小撇步。使用前的三個貼心提醒眼藥水是藥品,不是保養品:眼藥水是藥品,並不是多點就對眼睛好
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冷氣房雙眼霧茫茫 護眼兩步驟拒當夏日糊矇族!
健康資訊
時序進入夏日,氣溫持續飆高,用電量屢屢創下新紀錄,加上疫情影響,居家時間變長,冷氣一開就是一整天,雖然帶來了清涼舒暢、穩定悶熱煩躁的心情,卻也伴隨著其他症狀出現:視線模糊不清。吹冷氣怎麼會和眼睛有關係?又為什麼會造成視線模糊?就讓專業醫師--博田國際醫院高子恩主任為你解密!氣溫持續飆高,冷氣
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炎炎夏日不用怕!你的玫瑰斑肌膚應該這樣照護
健康資訊
夏天到來,玫瑰斑患者的皮膚出油量變大、又容易乾燥,唯有正確的治療和照護,才能真正穩定膚況!玫瑰斑與個人體質有關
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偏頭痛頻繁不要忍! 止痛藥難改善,預防用藥可減少發作
健康資訊
偏頭痛不可小覷!你認為偏頭痛只是單純的症狀無需就醫嗎?奇美醫學全人醫療科主任暨神經內科主治林高章醫師表示,偏頭痛為全球導致年輕族群失能或殘疾的第一主因,使患者生活非常不便利。台灣頭痛醫學會陳韋達理事長提醒,如有出現頭痛,千萬不要忍,發作就先吃藥,定期服用三至六個月反而可以減少急性用藥機會,並
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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