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隨著高齡化社會來臨，加上飲食習慣不良、少運動，越來越多人面臨骨質流失、骨鬆威脅。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮指出，骨骼健康、骨密度都與鈣攝取量息息相關。若想補充鈣質、提升鈣質吸收率，除了鈣離子，維生素D、B群、礦物質鎂、鋅等也都非常重要。5種營養素共同作用　促進骨骼健康趙藥師分

現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力，導致不少人有情緒困擾問題，不少名人傳出罹患憂鬱症。醫師提醒，若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退，應及早尋求身心科醫師協助，除透過藥物治療，也可藉由分析式心理治療，找出導致情緒困擾的癥結點為何，就有機會改變自己的想法與行為。每個陰影背後的「真

一名32歲越南籍女性，因感冒造成腸胃不舒服，聽信同鄉友人的草藥秘方，私自到草藥店購買並熬煮後喝湯，一連3天三餐飲用；不料，反倒引起肌膚搔癢及膚色變黃，就醫確診為急性肝臟衰竭。肌膚搔癢、蠟黃　急性肝臟衰竭收治個案的澄清醫院中港院區胃腸肝膽科主治醫師溫奕志指出，該患者因感冒腸胃不舒服而到

家長最怕孩子生病，一人生病，全家都會跟著擔心！小兒科醫師提醒，最近門診裡仍然有許多小朋友感染到流感，而且腸病毒病例也不少；為人家長要特別注意孩子的清潔衛生，要勤洗手，避免感染到這兩種疾病。往年流感都是秋冬在流行台北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師萬川表示，最近流感和腸病毒都有在流行

在網路暱稱「甜姐教主」的作家曹燕婷，日前在自家疑似因引火自焚身亡，消息傳來，令人不勝唏噓！而在大家眼中，她是一位開朗與健談的女子，為何會尋短呢？其實，每個人都會有情緒低落的時候，很難一直都擁有正面的能量；但是，當負面情緒來襲時，要知道應該如何處理。正常情緒會有正面也有負面精神科醫師魏

從指甲看健康，根據指甲底部有無出現白白的月牙可以簡單看出身體狀況，有人說至少要出現5月牙才是健康的指甲，指甲若出現縱向白點或條紋也可能是因為腸胃出狀況的警訊！南投一名曾姓鋼琴老師，發現手指指甲上出現淡淡的黑色直線狀，黑了5年了不會痛卻也都不會消失，雖然沒有影響到日常生活，但在外觀上總覺得不對

通常青春痘都長在臉上，但是你是否在乳房下、腋下、胯下與臀部，也長出類似青春痘般的大膿包？其實，會長在這些部位的膿包，很可能是化膿性汗腺炎，這疾病是一種發炎性皮膚病，並會反復發生，且好發於抽菸及肥胖族群。好發部位在乳房下、腋下、胯下與臀部長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，化膿性汗腺炎好

過度運動，不只會傷害筋骨，竟然還會傷害腸道。澳洲一項研究發現，當一個人過度增加運動量、拉長運動時間，腸道受損風險就會增加，腸道功能也容易受到損害。這項研究成果已發表於〈消化藥理學&治療學〉期刊（Alimentary Pharmacology &