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隨機殺人防不勝防 愛與關懷是良方
健康資訊
日本又再傳出隨機殺人事件,一名27歲男性上班族,在靜岡縣三島市,持刀刺死一名53歲公司董事,兇嫌竟指稱「只是想試試看能不能殺人」;對於不時有隨機殺人事件傳出,精神科醫師指出,通常會做出隨機殺人者,大多是因為對社會不滿!自從之前鄭捷在捷運上無故砍殺乘客事件後,台灣也陸續傳出幾起隨機殺人事件
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想打籃球飆高?! 小心運動傷害
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放暑假囉!不少青少年三五成群一起去打籃球,除了運動健身,更有很多家長都希望孩子能夠藉著打籃球,看是否可以長高些;不過,復健科醫師提醒,最近有好多年輕人因為打籃球而導致運動傷害就醫,尤其是下肢的足踝扭傷、拉傷和撕裂傷。打球受傷 下肢足踝扭拉、撕裂為主萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示,年
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自認健康拒絕抹片 不正常出血才知罹癌
健康資訊
小芳(化名)37歲,努力工作打拚,養育兩子,美滿生活才開始起步,卻因一年前陰道不正常出血、異常分泌物、腹痛就醫而變調,經由子宮頸抹片及切片檢查後發現竟罹患子宮頸癌!確認罹癌後,她一時無法接受,口中不斷喃喃說道:「怎麼會是我?」,直到醫護人員持續勸說,才終於願意接受醫院的治療。定期篩檢 早
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幸福FREE 動動腳就能賺到
健康資訊
久坐可能無法紓壓,甚至越坐越憂鬱。一篇2017年7月刊載於《大家健康雜誌》的研究發現,長時間久坐,可能造成較低主觀幸福感,憂鬱風險也會增加。輕度運動 可以讓人感到幸福這項研究對象為419位健康成人,研究工具包括客觀的體能活動技術(加速度計)和主觀的幸福感評估問卷(問卷調查表),探討不同運動時
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染髮過敏 彩繪刺青是兇手?!
健康資訊
一名36歲女性因染髮過敏求診,就診時,她提及,過去染髮從未曾過敏,3個月前去峇里島旅遊,體驗暫時性彩繪刺青,回來之後彩繪位置出現皮膚過敏、紅腫、發癢、起水泡等症狀,過敏痕跡都還沒完全退掉,幾個月內又連續2次因染髮產生過敏反應。彩繪刺青可能誘發過敏這位女性說,過去她常染髮,喜愛染深咖啡色,
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日頭赤炎炎 維生素D救曬傷
健康資訊
夏日豔陽高照,曬傷機會大幅增加,如果曬傷,靠維生素D或可讓皮膚舒服一點。美國一項研究發現,曬傷一小時後,若攝取高劑量維生素D,可大幅減少皮膚發紅、腫脹、發炎等現象。上述研究為雙盲、安慰劑控制實驗。研究學者來自美國凱斯西儲大學醫學院與克里夫蘭大學醫院。研究成果已發表於〈皮膚科研究期刊〉(J
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夏天3NG 冬季病懨懨?
健康資訊
常聽到中醫「三伏貼」可以抗敏,但你知道盛夏的三伏天為什麼是最適合改變過敏的好時機嗎?台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,過敏會在秋冬加劇,可能是夏季錯誤行為累積而來。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融醫師則說,欲改善秋冬過敏,提升夏季免疫力是關鍵!夏季3NG行為 隱性發炎改變免疫走
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皮蛇纏身 民俗療法醜一生?!
健康資訊
如果臉上或是身上長出帶狀皰疹,最好是趕快就醫診治,千萬不要濫用草藥,以免發生嚴重後果。一名50多歲婦人,因為右臉長出帶狀皰疹,不去就診,選擇敷草藥,不但整張臉結痂,結痂處還變成黑色!痂落疤痕猶在 傷口依然未癒黑色結痂雖然已經掉落,但疤痕卻越來越嚴重,終於讓婦人起了疑慮,憂心忡忡,這才
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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年齡:
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活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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