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根據統計，造成孩子注意力不集中的原因主要有看電視過多、周圍環境干擾太多、學習任務重而且枯燥、孩子缺乏時間管理等。孩子如何訓練自己的專注力？國泰綜合醫院精神科廖柔涵、薛媛云臨床心理師表示，小朋友透過玩紙牌心臟病、象棋等桌上遊戲，以及學習畫畫、運動、音樂等有興趣事物，都可訓練專注力。小孩學習

腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。腰圍超標　死亡風險最高根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標

胃癌病友接受治療後，飲食習慣大多需要調整，但有時卻不知從何下手。癌症希望基金會董事長王正旭指出，胃癌病友在治療期間，飲食很不方便，加上經濟負擔，生活品質常會受影響，為了讓胃癌病友吃得好、擁有較佳抵抗力，癌症希望基金會以全方「胃」照護出發，提出「少量多餐好營養」、「克克計較好消化」、「乾濕分離

你上次量腰圍是何時？國內最新調查發現，近4成男性腰圍超標，逾6成國人半年沒量腰圍。55歲的黃先生，腰圍寬達93公分，年初因急性心肌梗塞差點丟了性命，他現在天天量腰圍、測血壓，就怕等不到陪女兒走紅毯、抱孫子。4成中年男性腰圍超標根據國民健康署105年國民營養健康狀況變遷調查顯示，40至

一談到冠狀動脈狹窄、心肌梗塞等心血管疾病，許多人多半想到的是胸悶、胸痛症狀。國泰綜合醫院心臟血管外科醫師楊佳穎指出，部分冠狀動脈狹窄患者會感覺胸口有灼熱感，並誤以為是胃食道逆流，也有患者是以牙痛、左肩痛、下巴痛等形式呈現，當這些症狀加劇，即使休息也沒有好轉，建議到醫院接受進一步檢查。冠狀

現代人因為飲食西化，以及工商社會過於忙碌，罹患胃食道逆流的人越來越多，經常會有胃液逆流到食道的現象，常出現胸口灼熱有如火燒心、咳嗽、口臭等症狀。對於胃食道逆流的治療，中西醫都有方法，但是往往很難根治。中西醫整合醫師楊龍駿目前則是正在進行針灸治療胃食道逆流研究；初步結果顯示，臨床效果非常好，該

對於糖尿病病友，量血糖是血糖控制重要關鍵，如果血糖機失準，或量血糖方式錯誤，血糖值就不正確，不只治療方向可能錯誤，治療效果也會大打折扣。只有早上空腹量血糖　無法了解血糖整體變化雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈表示，很多民眾使用血糖機時，測量時機錯誤，舉例來說，糖尿病病友可能每天都是早上量

憂鬱症患者可以試試瑜珈運動，美國一項研究發現，憂鬱症患者除了接受正規治療，如果再輔以瑜珈運動，有助舒緩憂鬱症狀。此研究成果已發表於第125屆〈美國心理學協會年會〉（125th Annual Convention of the American Psychological