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經常低著頭滑手機的你，是否會覺得有肩頸痠痛的困擾！現代人已離不開手機了，生活上的大小事幾乎都能夠靠手機解決，尤其是影劇也能用手機觀看，一部電影看下來，就是二個小時，甚至有追劇族，一晚上在床上看連續劇看到天亮，更是助長了肩頸痠痛。物理治療師提醒，除了要避免長時間緊盯手機之外，最好是經常透過幾個簡單

地球村概念深植人心，以往只有少數族群的人才能出國旅遊，但現在有機會從事國際旅遊的人，從年輕到年長或幼童，甚至有特殊族群，如慢性病患等都有。航空縮短時間、空間的距離，也加速疾病傳播，讓「旅遊醫學」更顯重要。如何在出國時維持身體健康，解決身體突發狀況，都和民眾對於旅遊醫學的了解程度息息相關。為何

病毒性腸胃炎好發季　有疑似症狀盡快就醫如你有噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛或發燒等症狀出現，便要小心恐是病毒性腸胃炎，應盡快就醫治療。腹瀉群聚案件中，以感染諾羅病毒為主，可藉由糞便或嘔吐物人傳人，傳染力非常強，民眾應留意飲食衛生，並養成正確勤洗手的習慣，如出現疑似症狀，除了儘速就醫外也應落實生病在家休

不少人看似身體健壯，卻發生猝死，心臟病發作之前，真的完全沒有徵兆嗎？根據研究發現，多數猝死病患會出現不尋常疲累、睡不好、喘氣、消化不良、胸痛等症狀，要特別留意！6成心臟病患猝死　多因心肌梗塞根據統計，高達6成心臟病患者猝死，可能是在劇烈運動中，或是睡夢中就發生。心臟內科主治醫師洪惠風指出

有位50歲楊小姐，是名美髮師，天天站著上班長達8小時，7年前開始，雙腳出現腫、脹、痛、麻的症狀，一走路就痛；就醫檢查竟發現，下肢深層靜脈栓塞，經傳統治療仍無法好轉，差點需要截肢；去年，透過超音波輔助溶栓術治療，雙腳消腫復原良好。5大高危險族群　容易靜脈栓塞醫院周邊血管中心主任吳典育表示，

如果你有打鼾的問題，那就要小心，可能有睡眠呼吸中止症。由於有很多研究發現，一旦罹患睡眠呼吸中止症，出現心肌梗塞、腦中風等疾病的機率會升高，甚至會有容易打瞌睡的現象，在行車時打瞌睡出現意外的案件中，就有不少是因為睡眠呼吸中止症導致。會增加中風、心肌梗塞風險近年，睡眠呼吸中止症的病人也越來越

屁屁好痠痛！不少人坐著的時候，不自覺就會翹起二郎腿，加上長時間固定姿勢不動，屁屁竟然就痠痛的不得了；物理治療師提醒，當心恐是梨狀肌症候群找上身。久坐不動、姿勢不良　易誘發梨狀肌發炎國泰醫院復健科物理治療師蔡世瑩解釋，梨狀肌位在臀部，橫跨脊椎跟髖關節，當梨狀肌發炎時，就會引起疼痛。而必

24歲的張先生在打籃球時，不慎導致右手第4掌骨骨折，接受骨折復位固定手術，使用微型互鎖式骨板，手術後即可開始復健訓練，很快即重回職場、恢復日常生活。掌骨骨折　好發20至40歲青壯年手掌及手腕共27塊骨頭構成，其中有8塊腕骨、5塊掌骨及14塊指骨，而掌骨擔任著梁以及中流砥柱的腳色，對手