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頭皮針+耳針 扎走胃食道逆流
健康資訊
扎好多針! 新方法治胃食道逆流頭頂、耳朵、臉上扎著滿滿的針,若無其事地做自己的事情,這幅奇妙的景象,原來是在治療胃食道逆流。中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師解釋,大腦皮脂有身體各部位及內臟的反應區,以頭皮針直接刺激這些內臟器官反應區,輔以耳針治療,可以啟動內臟器官的修復功能,治療胃食道逆
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上廁所也能運動 2招強化腰腿防痠痛
健康資訊
人生就是吃喝拉撒睡,把握短短幾分鐘的上廁所時間,也能強化腰腿、預防痠痛!專家建議,上廁所時可轉身抽衛生紙,或是如廁時緩慢蹲坐、起身,就能強化肌力,預防腰痠背痛、關節退化等問題。上廁所運動 2招簡單做高雄醫學大學職能治療學系助理教授蔡宜蓉,提供2招上廁所也能做的簡單居家運動。第一招「扭
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枕頭這樣睡 頸椎不再痠又累
健康資訊
不管怎麼睡,隔天早上總是肩頸痠痛,這可能是你的枕頭出了問題。醫師教大家幾個簡單的方法,讓後頸在睡覺時能充分放鬆休息,降低痠痛症狀的發生。枕頭不適睡 肩頸痠痛累翻來覆去,調整睡姿,不管怎麼睡,早上睡醒總是覺得肩頸痠痛。除了平常使用3C產品不當之外,枕頭與睡姿不合也是肩頸痠痛的可能原因。
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他1年胖10公斤 竟造成脂肪性肝炎上身
健康資訊
一名58歲郭姓病人,本身患有高血壓及第二型糖尿病,且一年內體重上升十公斤,加上近半年抽血報告發現GPT數值異常,且常合併容易倦怠的情況,因此轉診至胃腸肝膽科,經腹部超音波診斷為嚴重性脂肪肝,進一步進行肝臟切片檢查後,確診為脂肪性肝炎(NASH)。脂肪超過5%恐成肝包油 僅少數會發現肝功能
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新手媽咪不憂鬱 竟然和生產季節有關
健康資訊
春節期間,家族中是否有新成員加入?迎接新生命的喜悅以及闔家歡樂團圓圍爐,往往讓家族增添諸多喜樂氣氛!根據一篇2017年10月發表於《美國麻醉醫學會年會》的研究指出,在春季或冬季生產的女性,其罹患產後憂鬱症的風險較低;沒想到產後憂鬱也和季節有關係。夏季或秋季生產 罹患產後憂鬱症風險較高該項
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大腸癌迷思多 糞便潛血篩檢降風險
健康資訊
近年來,國人的飲食精緻化,不僅偏向高脂肪、低纖維的食物,加上缺乏運動,使得大腸癌躍升為十大癌症發生率第一名。近日,坊間傳聞宿便如果清不乾淨,就會導致大腸癌上身,甚至是只要吃素,就不會得大腸癌等各種眾說紛紜的說法,可見民眾對大腸癌仍存有許多迷思。癌症發生原因多 先天後天都可能導致腸癌病
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口腔清潔很重要 這樣做才正確
健康資訊
刷牙是大家每天都要做的事情,你做對了嗎?衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出,前來就醫的病患,多半抱怨牙齒有敏感酸軟,經問診和檢查後發現,這些病患,普遍有用冷水刷牙、潄口習慣及刷牙方式不正確的問題。接近體溫的溫水
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她長針眼紅腫疼痛 原因竟是這
健康資訊
長針眼,不只會因為雙手不乾淨去揉眼睛造成細菌感染才會出現。1名23歲蔡姓女患者,只因晚上吃了一塊雞排當晚餐,隔天早上要戴隱形眼鏡時發現右眼皮紅腫且疼痛,因事發突然且眼部疼痛,不僅覺得眼皮紅腫很醜,也擔心可能是其他眼部疾病而到童綜合醫院就醫,診察後才發現是長了俗稱針眼的麥粒腫,經醫師開立口服藥
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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