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健康資訊庫
牙痛先別急著抽神經 釐清原因後或許可保住
健康資訊
有位24歲李姓男子早上起床,發現牙齒輕微不適,右門牙痠痛,按壓也有明顯疼痛感,幾日後疼痛感略為減退,因此到住家附近診所看診,醫師檢查後並無蛀牙或明顯外傷,但表示可能是牙齒內受到感染,需進一步進行根管治療做牙套。他之後至童綜合醫院求診,經口腔醫學部楊瑋民醫師診視及口腔X光檢查後,因患者疼痛牙齒
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久咳不癒呼吸困難 當心肺已乾涸成菜瓜布肺
健康資訊
呼吸困難、久咳不癒,是感冒、氣喘,或是肺部出了問題?小心死神已悄悄伴隨隱匿許久的肺部疾病而來!衛生福利部臺南醫院胸腔內科醫師李政宏主任表示,正常的肺臟就像一塊濕潤的海棉,若是出現呼吸不順、呼吸急促及持續無痰的乾咳等症狀,就要當心健康的肺可能早已乾涸得像絲瓜曬乾後的「菜瓜布肺」。好發於50歲以
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心情莫名好憂鬱 恐是腸道壞菌所致
健康資訊
腸道是人體的第二大腦,除了影響生理健康,更影響心理健康!董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現,腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關,順暢力越好,則愉悅力越好;反之,順暢力差的愉悅力也差。因此,攝取足量蔬果,才能打造正能量體質,讓身心都快樂。腸道菌種好壞影響身心甚鉅 水果酵
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麻疹是怎麼傳染? 看這裡讓你秒懂
健康資訊
聽聞麻疹非常容易傳染,那滿身都起疹子,會不會是令人聞之色變的麻疹?護理師提醒,特別是孩童、未得過麻疹的人,都潛藏感染麻疹的風險。未得過麻疹、不曾接種疫苗者 皆可能感染麻疹衛生福利部桃園醫院護理師汪靄均說明,麻疹是一種急性、高傳染性的病毒性疾病,在中華民國傳染病防治法歸類為第2類傳染病
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心臟病如何動? 心臟科醫師大推這項運動
健康資訊
運動風氣盛行,許多研究都指出,每周運動要達到「333」的標準,也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下,運動好處相當多,不僅能增加抵抗力、強壯肌肉、強壯骨骼,降低罹患心血管疾病、代謝症候群等相關疾病,同時也能使憂鬱退散;過往總認為心臟病人應少動、多休息,避免使心
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炎夏戲水防溺 這6招一定要學起來
健康資訊
夏日來臨,隨著氣溫日益攀升,青少年相約到水域戲水的機會也相對增加,同時也有部分家長會選擇親子戲水活動,作為暑假與孩子的娛樂;國民健康署提醒,戲水固然是消暑的好活動,但相關的安全措施更不可少!意外淹死或淹沒多為兒少 謹記防溺六式保平安根據105年衛生福利部統計處死因統計結果顯示,國人0
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夏日懶洋洋不想動? 這樣做即能讓精力倍增
健康資訊
夏季熱浪來襲,不僅食慾跑光光,熾熱的暑氣更使人昏沉;你最近在工作時,是不是也特別容易感到倦怠?甚至明明很早睡,但卻愈睡愈累?當心是夏日疲勞找上門啦!夏日疲勞 高溫、溫差、潮濕為主因
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「自然醫學」 助你輕鬆抗老
健康資訊
文/Miki;本文感謝 林侑融醫學博士提供專業諮詢
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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