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你愛我嗎? 專家解析親密關係四類型
健康資訊
在一段關係中能夠彼此相互了解,並且真實自在地做自己,這樣坦誠而緊密的關係稱為親密關係,親密關係通常指的是伴侶關係,但並非所有伴侶關係都如此親密。一個人面對親密關係的態度,與其早期的原生家庭關係是有所關聯的,吳宛亭心理師表示,伴侶間的依附關係與原生家庭的依附關係相似,每個人的依附類型和天生的個
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氣溫突然下降 添衣保暖防感冒
健康資訊
感冒一年四季都會發生,特別是氣溫突然下降時,尤其是冬天最容易發生。感冒是一種最常見的呼吸系統疾病,每個人一定都得過。當人的體質虛弱、生活失調、病毒乘虛侵入時就會引起感冒,輕者出現全身乏力、流鼻涕、咳嗽等症狀,重者發燒、咽痛等。感冒症狀出現前2、3天 已具有傳染性桃園醫院教學病房護理長
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黃斑部病變又白內障 手術配濾光眼鏡助舒緩
健康資訊
一名63歲女性,因黃斑部病變合併白內障問題,就醫治療,經醫師採以白內障手術術後,患者視力逐漸改善,但仍有畏光現象,便透過眼科附設配鏡視光中心驗配濾光鏡片,才順利擺脫眼睛不適問題;安南醫院眼科主任徐聖曜表示,黃斑部病變會因細胞功能下降,造成視敏度降低,且對眩光敏感,這時若能配戴特殊濾鏡,能有效
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身心整合醫學 健康新概念
健康資訊
有位小蘭常抱怨婆婆歧視她、先生不愛她、小孩頂撞她、經常頭暈、胃痛、月事不順,多年來會到耳鼻喉、胃腸、婦產、內分泌、中醫、神經內科就診,直到有一天內心愁苦撐不住壓力,於是吞了大量藥物尋短解脫,被家人送到醫院急診,照會精神科。接受身心健康整合治療後,得到大大改善。身心靈失衡 易使生理機能紊亂
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沒日沒夜窮追劇 當心老花眼提早報到!
健康資訊
35歲的王小姐,最近發現自己下午常眼睛疲勞、眼睛痠痛,今年9月更瘋狂追劇,3天內就熬夜把時下正夯70集宮鬥劇看完,雖然看完心滿意足,卻發現看近物變得吃力又模糊,造成上班時處理文書工作上的困擾。到大醫院眼科檢查後,沒想到竟然是老花引起!王小姐從小視力佳,求學時期同學們都在戴眼鏡,自己視力度
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好餓! 怎麼高血糖也會出現飢餓感?
健康資訊
現代人多飲食西化,以高熱量、高脂肪為主,不僅容易影響新陳代謝,引起代謝症候群,也可能進而增加罹患糖尿病、心血管疾病的風險;而若身為糖友,到底血糖多高才算是高血糖呢?又該如何控制血糖?醫師提醒,不只是血糖低會有飢餓感,血糖升高時,因為缺乏胰島素,恐會導致血糖無法進入細胞,進而誘發飢餓感,要特別
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熟男危機! 「睪固酮」不足當心骨鬆找上你
健康資訊
有位50歲的吳男半年前開始覺得體力大不如前,老是腰痠背痛,生活總是提不起勁,房事也力不從心,於是在妻子建議下至泌尿科就診。經抽血檢驗後,發現他的睪固酮(男性荷爾蒙)嚴重不足,濃度指數為150ng/dl(正常為300-600ng/dl),且因睪固酮不足患有骨鬆症。醫師建議除了治療骨鬆,還要適時
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男童右膝腫一大包 竟是卡介苗併發關節炎
健康資訊
有位男童一向健康,這幾天走路姿勢怪怪的,媽媽注意到孩子右膝腫了好大一包,趕緊就醫。檢查發現,男童的關節炎症狀相較一般細菌性關節炎而言並不典型,加上個案滿月時曾接種過卡介苗,醫師懷疑可能是卡介苗接種後引發之骨炎、骨髓炎類的不良反應,病童經收住院接受引流手術,檢體確認是結核桿菌感染,持續接受12
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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