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乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」
健康資訊
一位28歲生第一胎的新手媽媽,因乳量不足,自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒,不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力,甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶,就診後確診罹患「媽媽手」。擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示,經
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小時候胖就是胖! 兒童肥胖將影響未來健康
健康資訊
兒童肥胖的定義在世界上各國標準不同,以美國疾病管制局訂定的標準,2-19歲兒童與青少年BMI(身體質量指數)大於等於同齡兒童第95百分位即為過重;英國、香港、紐西蘭等國的兒童肥胖標準,則分性別個別列出2-18歲過重與肥胖之BMI值,超過此BMI值則算超標,調查結果發現,兒童青少年體重過重及肥
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預防骨鬆採階段性策略 降低骨鬆骨折機率
健康資訊
骨質疏鬆常被認為是更年期女性才會有的問題,但其實骨質疏鬆在男、女性都會發生,並且隨著現代人生活型態的改變,已非老年人專屬的疾病。成大醫院家庭醫學科吳至行醫師表示,台灣民眾對於骨質疏鬆的意識低,因骨質疏鬆並沒有明顯症狀,往往都是到了骨鬆骨折時,民眾才知道原來自己有骨鬆的問題,並且骨質疏鬆的治療
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失能第一名憂鬱症 中西醫合併治療有效緩解
健康資訊
憂鬱症已經與癌症、愛滋病並駕齊驅,成為2020年全世界三大重視疾病之一,也是人類失能第一名疾病,不得不輕忽嚴重性;中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師陳亮宇指出,罹患憂鬱症患者,不僅社會功能退化,對於整個家庭、社會也會造成非常大的衝擊及負擔,尤其近年來,憂鬱症盛行率有逐漸增加趨勢,更應特別警覺
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失智症男女有別 5大原因報你知
健康資訊
70歲的張阿嬤,曾長達10幾年照顧罹患失智症的爸爸,擁有對失智症的病識感。今年驚覺自己在走去熟悉的菜市場路上,竟感到陌生,一開始家人都以為阿嬤只是最近太累;沒想到半年後,家人發現阿嬤每天跳針重複問孫子讀國小幾年級,常常忘記東西放在哪,家人驚覺不對勁帶阿嬤就醫,才發現真的出大問題。失智男性
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125公斤大學生罹糖尿病 縮胃手術找回健康
健康資訊
今年27歲的李品諺,從小就愛吃,國中時,把飲料代替水喝,加上飲食不忌口,體重破百,大學時,甚至罹患糖尿病,雙腳莫名起水泡潰爛,吃藥打針都好不了,直到去年接受縮胃減重手術後,才順利從125公斤,下降至79公斤,接受糖尿病治療也改為口服藥物控制,漸漸重拾健康人生。工作一半喘不過氣 血糖竟飆升
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韌力、復原力 健康的挑戰與契機
健康資訊
「2018臺灣全球健康論壇(2018 Global Health Forum in Taiwan)」日前由衛生福利部及外交部共同舉辦,論壇主題為「韌力、復原力:全球健康的挑戰與契機(Resilience: New Challenges and Opportunities for
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秋冬寒風來襲 咳太久當心是菜瓜布肺
健康資訊
時序漸進,秋冬經常會有寒風來襲,許多50歲以上民眾很容易出現咳嗽、喘不過氣的症狀,甚至常覺得疲憊。這樣類似流感的症狀,持續時間如果太久,或許該懷疑自己是不是罹患了菜瓜布肺,讓胸腔科醫師幫你透過胸部X光及肺功能檢查看出端倪。林口長庚醫院內科部副部長胸腔科高國晉醫師表示,菜瓜布肺或稱特發性肺
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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