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日夜溫差大 小心流感找上門!
健康資訊
流行性感冒發病迅速 嚴重恐引起併發症換季時節,日夜溫差大,一定得多注意保暖,否則一不小心恐染上流行性感冒,威力可比一般感冒來得強;臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師張雅倩表示,流行性感冒主要是因流感病毒引起,普通感冒則為各式病毒,雖兩者都是透過飛沫或接觸傳染,但流行性感冒發病速度不僅較迅
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季節交換! 小心「面癱」發作
健康資訊
有民眾突然發現自己半邊臉癱掉,眼歪嘴斜,擔心中風了,嚇得趕緊就醫。經醫師評估後排除了中風的可能性,檢查後診斷為秋冬季節交替之際容易好發的「顏面神經麻痺」。顏面神經麻痺 以春、秋兩季最好發衛福部南投醫院賴卉蓮醫師說明,「顏面神經麻痺」分為中樞型及周邊型2種類型。中樞型顏面神經麻痺常見於
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久咳不癒眾人避 陽光男罹氣喘不自知
健康資訊
高中男罹氣喘不自知 頻繁咳嗽惹人嫌今年高三的王同學,一次感冒後,看完醫生仍久咳未痊癒,喉嚨常覺得癢且卡痰。當白天溫度一下降,在學校就會咳個不停,導致同儕有意無意間閃避遠離,怕被傳染,就連原本最喜歡的體育課,打棒球熱身時,才來回跑不到一、兩分鐘,便臉色蒼白、喘不過氣險些暈倒,被老師同學緊急
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生活技能融入教學 孩子自主健管照步來
健康資訊
國健署國教署同推動 開發生活技能健康體位 世界衛生組織公布2016年,全球超過3.4億的5至19歲兒童及青少年是過重或肥胖,但其實肥胖是能有效預防的,得靠家長、學校、學生共同努力對抗,也因此,世界衛生組織也推動以生活技能為基礎的健康教育,可望能促進學童健康策略。因此,衛福部國民健康署與教
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預防新型A流 「五要六不」原則要掌握
健康資訊
天氣逐漸變涼,進入冬季,在季節交替之時,特別容易出現禽流感疫情,加上近期中國大陸持續發生有民眾感染新型A型流感之病例,令民眾擔憂。為了加強大眾對於新型A型流感的認識,並了解如何有效防治,疾管署舉辦臉書直播活動,邀請曾主持知名外景美食節目的主持人林彥君,以及防疫醫師鄔豪欣一同出席,透過與民眾的
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腸病毒疫情上升 應加強幼童衛生習慣
健康資訊
防範腸病毒 家長.教托育機構提高警覺腸病毒疫情近2週有逐漸上升趨勢,根據疾管署統計,11月中旬短短幾天腸病毒門急診就診人次共10,427人,較前一週上升13.8%,已連續兩週上升且接近流行閾值,又以中部以北及東區為主要範圍,因此家長及教托育機構人員,應加強個人及幼童手部衛生,並注意環境的
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長輩漏東漏西常忘記 小心罹患「阿茲海默症」
健康資訊
75歲的林伯伯以往健康良好,體檢都沒有發現明顯異常,每天早上都和鄰居好友至附近公園運動,打打太極拳。然而這2年多來林太太逐漸發現林伯伯有記憶力逐漸下降情況。起初只是交代要採買的青菜水果遺漏項目,近半年逐漸惡化,常翻找個人物品遍尋不到。後來更出現早上出門運動後至下午尚未返家,由路人發現通報
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視力瞬間「日全蝕」險意外 他決心將白內障散光老花一併矯正
健康資訊
66歲的李先生,白內障嚴重到無法測量度數,極度畏光,甚至在明暗交界處會瞬間出現視力「日全蝕」現象,嚴重影響視力及行車安全,一次差點因此發生嚴重意外,就決心進行白內障合併矯正散光及老花手術,術後視力恢復1.0,開車不再膽顫心驚。七成長者散光 合併白內障視力雪上加霜台灣65歲以上散光人口
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
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活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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