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現代人離不開3C 中醫教你眼睛不乾澀
健康資訊
現代人離不開3C產品,上班需要長時間緊盯電腦螢幕,下班也不忘追劇、滑手機,許多人都有眼睛乾澀、疲勞的問題,台北市立聯合醫院中醫科醫師許懿心表示,每天可以熱敷眼睛,約15至20分鐘,搭配眼睛穴位按摩,幫助放鬆眼睛周圍肌肉,可減緩眼睛疲勞問題。按壓眼周穴位 協助放鬆眼周肌肉眼睛疲勞問題,
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你害怕談死亡嗎? 醫:多討論利善終
健康資訊
人在死前,到底會發生什麼事,其實大部分的民眾都不了解!英國醫學科學院針對近千人的調查顯示,6成民眾承認自己對死前幾小時的情況不了解,其中有一半人還曾經歷過親人死亡。薩塞克斯大學心理腫瘤學教授Dame Lesley
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器官移植分秒必爭 無人機急送腎臟
健康資訊
分秒必爭,無人機助腎臟移植!無人機運用越來越廣,美國馬里蘭大學醫學中心日前透過無人機運送腎臟,並成功完成腎臟移植手術。參與開發的馬里蘭生命傳奇基金會執行長Charlie
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防曬乳成分滲入血液 醫:光害更大仍要擦
健康資訊
炎炎夏日來臨,防曬用品是出門必備的防護措施。然而,美國食品藥物管理局(FDA)的小型研究指出,防曬乳中常用的4種苯環類物質,會由人體皮膚滲入血液中,其累積濃度引發當局擔憂,需進一步研究。加州大學舊金山分校醫學中心皮膚科醫師Kanade
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夏天快速塑身有辦法! 體外減脂解決局部肥胖夯
健康資訊
一進入夏天,單薄衣物將身型全都露,粗胖的手臂、厚實的腰間肉無一倖免。平常不運動,等到發現變胖才想要在短時間內消滅脂肪的民眾越來越多;醫師提醒,愛美女性在短時間內挑戰激烈塑身,需多加留意評估身體是否負荷得了,別為了貪快而讓身體過度痠痛,嚴重恐造成肌肉拉傷等問題。短時間甩肉塑身 科技減脂可輔助
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肋骨骨折固定術 72小時內手術加速恢復
健康資訊
49歲王先生平時熱愛潛水,因車禍意外造成左側六根肋骨共七處骨折,同時合併左側肺部兩處撕裂傷,且左側胸壁略為塌陷,一翻動身體就痛到不行,尋求馬偕紀念醫院外傷科協助。施行肋骨骨折固定手術後,疼痛感明顯減少許多,在積極呼吸復健治療下,術後三個月即開始游泳、半年後重拾潛水樂趣。主治醫師楊于慧表示,若
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塗優碘可治療香港腳? 真的假的!?
健康資訊
「足癬」,是表層皮膚、指甲或頭髮受到黴菌感染所造成,其症狀包括腳趾縫隙的皮膚出現鱗屑、脫皮,腳底或兩旁有水泡、紅斑、脫屑,患者往往感到瘙癢難耐,嚴重時可能出現傷口或潰瘍。由於臺灣氣候長時間高溫濕熱,雙腳經常處於悶濕環境下,容易引發香港腳。塗抹優碘
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抗思覺「針」有用! 長效針劑助病患穩定病情
健康資訊
有位正值青春期的小智(化名),因高三課業壓力大,常會聽見有人在耳邊跟他說話的聲音,又認為同儕都在討論及嘲笑他,成績也受到心情影響,開始明顯下滑,最後在父母的陪同下就醫,確診罹患「思覺失調症」。初期先投以口服藥物治療,雖然藥物的反應佳,但後期課業繁忙,忘記定時服藥,導致病情再復發。後來在醫
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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