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只要青春不要痘 這樣做提升「戰痘」力
健康資訊
你也曾使用痘痘貼來解決青春痘的困擾嗎,若處理不當,恐會導致發炎更加惡化;開業皮膚科診所院長趙昭明醫師表示,痘痘貼主要是用於隔離外在髒污、吸附傷口分泌物、物理性防曬與遮瑕的人工敷料,適用於有傷口、或可看見膿頭、只需青春棒輕輕壓擠,就流出膿液的青春痘類型。含藥痘痘貼無療效 僅加速角質代謝
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解尿不太順 醫:好比「塞子與浴缸」把它堵死了
健康資訊
一名60歲林姓男子,連續幾天以來,因解尿不順,晚上不到半小時就起來尿尿,導致睡眠品質差,感冒赴診所看診服藥後,更覺得解尿越來越困難,醫師建議他接受膀胱餘尿超音波跟尿液檢查,發現不僅膀胱餘尿超過400c.c.,且有攝護腺肥大問題。安南醫院泌尿科醫師林育緯指出,若40歲以上男性出現解尿不順等症狀
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男性中年危機好心煩! 心理師:做這三件事
健康資訊
男人40一條龍,停下腳步回顧工作、家庭生活,突然對人生充滿疑慮,下一步該怎麼走?面臨中年危機很心煩,張巍鐘臨床心理師表示,中年男人想改變該與多家人溝通,多維繫人際關係、運動提升荷爾蒙分泌、多看書思考,有助於沉澱思緒。人到中年有改變 生心理成長不一難適應人在一生當中不同階段都有不同的改
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水上活動戴隱眼好惱人 玩家求助近視雷射
健康資訊
臨床上常見潛水、衝浪愛好者,在水下戴隱眼不適,甚至戴隱眼戲水造成感染,以至於長期無法從事水上活動,進而求助近視雷射手術。眼科診所院長廖家慶醫師提醒,從事近視雷射術前應謹慎評估,確認眼睛狀況合適再手術,也可選擇秋冬紫外線較低時手術,有助加快恢復,並盡量避免在復原期傷口碰水,才能迅速重拾水上活動
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「癬」為人知的免疫病 乾癬性關節炎
健康資訊
因免疫系統失調所引起的皮膚慢性發炎及表皮增生的疾病,又稱為乾癬,患者會出現多發性大小不一的紅色斑塊,且上方有厚薄不一的銀白色鱗屑;大林慈濟醫院風濕科主任童建學表示,乾癬好發於頭皮、手肘、膝部、生殖器等,但全身任何部位都可能發生,其中乾癬患者約5%至30%皆會發生乾癬性關節炎,是一種與乾癬相關
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睡不好就想吃藥 但這3種人別亂吃
健康資訊
根據台灣睡眠醫學學會在2017年調查發現,平均每10人中就有1人慢性失眠,盛行率為11.3%,與10年前比較,總失眠人口並未下降,尤其是高年長者和女性兩大群族,失眠比例都比以前高。然而,睡前服藥才安眠,但你知道該如何正確使用安眠藥嗎?若是特殊族群又該注意什麼?服用安眠藥有風險 須先告知醫
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男人40一條龍,還是一條蟲? 10項指標,趕緊自我檢查
健康資訊
43歲陳先生因這幾個月常晚餐後就在沙發上打起瞌睡,假日老婆想找他出去戶外走走,但先生卻託辭說很累,體重也持續上升且體型越來越「中廣」,進而被老婆拖至奇美醫學中心看診;泌尿外科主治醫師謝昆霖聽完老婆抱怨後,從陳先生抽血數值發現,其確實睪固酮數值低下,經整體評估,給予適當的荷爾蒙補充,陳先生的症
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不是眼壓正常就沒事 這眼疾正在偷走「你的視野」
健康資訊
一名葉姓女士,五十多歲、初診病人,有高血脂病史,因視力模糊及老花至眼科求診,經衛生福利部基隆醫院眼科陳家祿主任檢查,葉女士的矯正視力、眼壓與血壓皆正常;進一步進行免散瞳眼底攝影檢查,發現其單側視神經盤有局部異常凹陷。經液晶透鏡電腦視野機與眼部光學斷層掃描機檢查後,發現葉女士有弓狀視野缺損與視
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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