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急性心肌梗塞猝死機率高達一半! 常見症狀曝光
健康資訊
47歲邱姓司機菸齡逾20年,上月發車前突然心臟一陣收縮、劇痛、直冒冷汗,忍痛走到辦公室後當場暈倒,送醫確診為急性心肌梗塞併主動脈瓣膜嚴重狹窄,經緊急置放支架、裝設葉克膜,並執行主動脈瓣膜置換手術,總算「把命留下來」,讓家屬感激不已。主動脈瓣先天異常 併發冠狀動脈亞洲大學附屬醫院心臟內科主
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疫情間腸胃不適加劇? 專家授解方
健康資訊
新冠病毒肆虐已超過一年,依據剛出爐2021年5月發表於《神經胃腸病學與動力》期刊的調查,顯示疫情爆發後,民眾出現腸胃不適的情形增加了12.9%,包括消化不良、排便不順、腹痛、胃灼熱、或類似腸躁的症狀等。本身有消化不良症狀 疫情間2成惡化臺大胃腸肝膽科曾屏輝醫師分享日本2021年發表於亞太
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穩定地增加運動強度 最有利於心臟健康
健康資訊
運動就是良藥,但不是越多越好!根據美國心臟學會,對絕大多數人來說,運動訓練的好處大於壞處,不僅能有效提高身體素質,降低心臟病發作及猝死的風險。但對於運動量少的人來說,在身體不能承受情況,參加馬拉松和鐵人三項等高強度運動恐會增加心臟壓力,並增加猝死風險,呼籲循序漸進的運動很重要,先開始輕度的運
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忽略骨折風險、難防骨質疏鬆症?
健康資訊
骨質疏鬆症骨折風險分: 極高骨折風險、高風險、低風險「六十歲的黃阿姨,因為慢性疾病長期得服用類固醇,發現自己有骨質疏鬆,所以很認真攝食高鈣的食物、喝牛奶,還是發生骨折」、「七十歲的李阿嬤有骨質疏鬆症,在浴室跌倒造成腰椎、大腿骨骨折,需要住院手術,並且疼痛、行動不便,影響生活品質。」
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痔瘡年輕化! 醫警告:當心大腸癌發生率增加
健康資訊
59歲傅小姐,為痔瘡所苦已多年。這個月以來,症狀益形惡化,幾乎每次排出稍微堅硬的大便,鮮血即會染紅整個馬桶,而且脫出的痔瘡必須用手推回才能恢復原位,直到推不回去,因脫出的痔瘡而感到疼痛且坐立難安,進而至醫院求診,經診斷為第四度混合痔。痔瘡惡化分等級 手術治療解決奇美醫學中心大腸直腸外科主
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你都幾點睡? 研究:提早一小時就寢可降重度憂鬱症風險
健康資訊
自五月末至八月底,因為新冠肺炎疫情而採取的居家防疫措施,許多人作息日夜顛倒,養成晚睡的習慣,現在陸續回歸職場、學校的規律作息,是不是作息仍紊亂、感到有很大的壓力、也影響了情緒?根據2021年5月發表於《美國醫學會精神醫學期刊》的一項研究指出,改變睡眠時型,提早一小時上床睡覺,可大大降低罹患重
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內向孤僻的孩子易引發自閉症? 心理師:錯誤觀念
健康資訊
國小一年級的小智(化名),學習能力很好,對於數字和交通工具特別有興趣,談到這些感興趣的話題,他可以講個不停,但是他常常沒有注意到,其他人已經對於這個話題不感興趣了;因為小智感興趣的事物跟同學不一樣,他覺得同學談論的事情不好玩,因此很難融入大家,久而久之,他常常是自己一個人玩;在小智的心中,日
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代謝差不再是中年發福藉口 醫授關鍵2招
健康資訊
國際權威《科學》期刊指出人體在20~60歲之間,燃燒的卡路里的代謝率不變,此研究發現推翻普遍大眾認為「進入中年代謝變差,瘦不下來」的印象。彙整跨國6400人的大型研究,個體一生的新陳代謝可分為四個階段:1. 出生滿月至滿1歲,代謝比一般成年人高50%2
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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