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現代社會競爭激烈，生活節奏加快，我們時常面臨不同壓力，需要適時調整，以免惡化造成精神疾患。為了讓民眾學習生活壓力調適之道，衛生福利部草屯療養院、南投精神健康學苑與南投縣文化局合作，邀請衛生福利部草屯療養院身心專科呂尚恒醫師，主講「讓生活成為療癒之所」，從醫療與心理的雙重層面觀點，與聽眾分享如

半年前發現看東西越來越模糊的84歲邱伯伯，經眼科檢查，發現視野缺損，但眼壓都維持在正常範圍，眼科醫師告訴他目前沒有治療的方法。因此邱伯伯情緒低落導致食慾不佳。家人帶他至中醫診所求診，中醫師問診發現，邱伯伯長期有鼻塞、睡眠呼吸中止症，懷疑是這些問題造成腦部長期缺氧，進而傷害視神經細胞，引發視野

隱形眼鏡長時間配戴、清潔不當、日拋當週拋或戴著戲水，往往會造成眼睛受傷、視力受損，衛生署食品藥物管理局呼籲要記得要摘下隱形眼鏡清洗保養，注意配戴時機，並避免因配戴時間過長影響視力健康。隱形眼鏡無論是日拋或長戴型，均為矯正視力用，睡前請記得取下，讓眼睛休息，配戴每日拋棄式者，一旦摘下的鏡片，必

一名30歲男子，健身時一度出現頭暈、頭痛等症狀，且突然眼前一片黑，讓他趕緊靠在牆邊，才慢慢恢復，就醫檢查，研判可能是因努責現象造成血壓急速下降所導致，不需接受治療。衛生福利部南投醫院復健科醫師林建仲表示，通常努責現象經休息後就能慢慢恢復，呼籲健身時應選擇適當且可承受的強度，並循序漸進加重重量

酒精跟我們的距離很近，幾乎是隨手可得。聚會場所總是離不開酒精、下班後在酒吧裡放鬆的喝著啤酒、在西餐廳一起品味紅酒的芬芳、應酬加班時為了拼酒搏感情，烈酒一瓶一瓶的打開，彷彿在酒精的熱催作用下，感情交融零距離。『小酌紅酒，有益心臟』、『喝酒可以助眠』。統計資料顯示，過去10年酒駕造成的死亡車禍，

衛生福利部國民健康署102-105年國民營養健康狀況變遷調查發現， 19 歲以上男性成人38%有腰圍過大問題，女性則有46.6%，其中 45

四歲女童癢到抓破腳底流血不能走路必須包紮紗布！免疫醫師余孟恭門診發現嚴重個案，就讀幼稚園小兄妹來到門診，病人母親說，兄妹兩歲起出現皮膚症狀，起初只有臉部皮膚小面積泛紅，感覺癢就忍不住抓；四、五歲後皮膚掻癢範圍愈來愈大，掻抓痕跡也愈來愈嚴重。兩兄妹雙雙掻癢抓到體無完膚。醫師指示須用藥與飲食、環境衛

記得《人到中年，更是理直氣壯》的作者酒井順子就曾形容：所謂中年，就是父母的問題會接踵而來的年紀。而著有《50 歲開始優雅過好日子》、《上流老人：不為金錢所困的75 個老後生活提案》及《50 歲後，也可以過幸福日子》等書的日本精神科醫師保隆就曾提醒：50、60 歲的人，父母差不多就是70 ～