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搶救壞掉的大叔!117公斤代謝減重,3個月瘦25公斤
健康資訊
林先生擔任保全業主管,因為工作壓力大、生活作息不正常,且應酬多飲食難節制,工作10年胖了37公斤,求診時已重達117公斤,失控的體重導致身體出現許多慢性疾病,合併高血壓、糖尿病及嚴重睡眠呼吸中止症,晚上根本無法入睡,白天又睏到不行,甚至曾經開車開到睡著,相當可怕,簡直快要整組壞光光,嘗試過各
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近視雷射度數又加深? 眼科醫師提這兩原因
健康資訊
「醫師,近視雷射術後,度數會回退嗎?」是雷射近視患者最常提出的疑問。眼科醫師林友祺指出,近視雷射術後度數又加深,必須釐清「度數回退」和「度數增加」的差別,「度數回退」是術後復元的結疤反應所致,約發生在術後半年至一年內;至於「度數增加」,則是術後3-5年,回診發現度數增加達200-300度,主
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膀胱發育最晚熟?醫師解讀孩子尿床原因
健康資訊
8歲的宥宥以經上三年級了,每天都會尿床,就算媽媽半夜特地叫他起床尿尿也沒用,床單被子洗到都來不及乾,但他妹妹才五歲就完全不會尿床了,媽媽因而帶他到奇美醫學中心兒科部就醫;在診斷後發現,原來是原發性單一症狀尿床,經過持續六個月的行為治療及藥物治療後,現在尿床症狀已慢慢獲得改善。膀胱發育最晚
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常用指無法屈伸,一按掌心卻痠痛異常 扳機指緩解4招
健康資訊
伸張手指時會有困難,經超音波檢查,診斷為右手拇指「扳機指」,因懷疑其症狀為工作引起,至職業醫學科門診就醫,經工作現場評估何小姐工作中多數時間需要右手拇指及四隻手指一起握持,施力固定電動馬達,其痠痛僵硬問題為工作後才發生,考量其工作性質和排除其過去無手部外傷情形,故認定其疾病為工作因素導致之職
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多次減重失敗!126公斤職業軍人終於甩掉「半個自己」
健康資訊
現年33歲蔡先生是職業軍人,入伍時體重65公斤算是標準,但因為生活壓力以及飲食習慣不正確,5年內體重一路飆升到126公斤,身體質量指數(BMI)高達42,不僅部隊訓練時,因過重造成體能負擔,也有嚴重的睡眠呼吸中止症;經醫師建議採胃袖狀切除手術,改變胃部結構,並搭配飲食調整及運動,協助蔡先生減
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怎麼連瓶蓋都打不開?快檢測是否得了腕隧道症候群
健康資訊
一位年約50歲在早餐店工作的王女士,近兩個月來感到雙手手指及手掌麻木,工作或騎機車等紅綠燈時,常需要甩甩手緩解麻木情形。近日甚至連開寶特瓶瓶蓋都需他人代勞,至朴子醫院復健科求診,經醫師診斷為「腕隧道症候群」。衛生福利部朴子醫院復健科羅嘉元醫師表示,腕隧道症候群典型症狀為大拇指、食指、中指及無
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刺鼻味在家呼吸也致癌? 甲醛危害你不可不知!
健康資訊
走進新房,購買新家具,牆壁刷上新油漆,一股刺鼻氣味撲鼻而來,這些都殘留著甲醛的氣味。裝潢板材、家具常見的接合劑,甚至指甲油、化妝品都有它的蹤跡。
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體內皮質醇過高 小心不僅老化還易健忘
健康資訊
當皮質醇過高時,不但容易老化,也會導致許多疾病,廣泛的研究也顯示,長期處於皮質醇過高的狀態下,會抑制血液流往大腦,導致記憶開始變差,甚至出現失智症狀;通常以正常情況而言,20多歲女性每天就會製造15至25毫克少量的皮質醇,到了約50至89歲,男性和女性的皮質醇則會提高百分之二十,換句話說,皮
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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