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入秋忽冷忽熱 異位性皮膚炎易惡化
健康資訊
入秋天氣變化大,是許多異位性皮膚炎患者容易惡化的時節,入秋如何保養?台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜指出,入秋氣溫忽高忽低,而汗水容易刺激發癢,患者應穿著吸汗棉質衣物,並適時以清水沖洗,換上乾淨衣物,並視情況開冷氣、風扇,讓皮膚保持舒適。異位性皮膚炎 免疫失調皮膚疾病何謂異位性皮膚炎?朱
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頭皮屑洗不完?臉紅如酒醉 醫師治療、保養乾癬有一套
健康資訊
嚴重乾癬不只是皮膚疾病,更是全身性發炎疾病!研究顯示,嚴重乾癬患者平均壽命約短5-10年;不過,隨著新穎藥物的發展,乾癬治療已經邁入新世代,治療不僅可改善外觀,更有機會能減低三高、中風、心肌梗塞等心血管疾病等共病風險。乾癬是全身性疾病 注意紅疹、脫屑乾癬是一種慢性發炎、免疫異常的全身性疾
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年輕型失智? 醫:常被歸因情緒病延誤治療
健康資訊
失智症發病年齡若早於65歲,稱為年輕型失智症,一般典型的老年失智症發病年齡約在70~80歲。此外,年輕型失智症有許多特別的地方,首先就是失智的病因較多樣化。林口長庚失智症科主治醫師徐榮隆表示,年輕型失智中,由阿茲海默病所導致的只有30%,比老年失智症少;而額顳葉退化症的比例較老年失智症高(年
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細嚼慢嚥且按摩穴位 有效打擊雙下巴
健康資訊
你也有雙下巴的困擾嗎,其實大部分的雙下巴與生活習慣息息相關,尤其在飲食上,若長期攝取過多熱量,就會使脂肪囤積在體內,造成肥胖,自然就會出現雙下巴;中醫師張若偉指出,尤其澱粉類、蛋白質食物應適量攝取即可,且盡量在白天攝取,晚餐則可把蔬果類比例增加,以幫助降低攝取過多熱量。保持充足睡眠 有效
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吃感冒、過敏藥嗜睡? 抗組織胺分三代...快來搞懂!
健康資訊
惱人的過敏、流鼻水症狀,常會讓人擔心「服用抗組織胺會嗜睡嗎?」,衛福部食藥署針對抗織胺藥物表示,抗織胺分三代,每一代都有不同的適應症及副作用,需特別留意。免疫細胞分泌組織胺 對抗外來物侵襲食藥署指出,抗組織胺主要存在皮下、鼻腔、上呼吸道黏膜及腸胃道等處,當人體受到外來物質,例如過敏原、病
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變矮、駝背...別以為年輕不會骨鬆 這3招「存骨本、顧老本」
健康資訊
小美的母親68歲,年輕時經常應酬喝酒及不正常用餐和不注重健康飲食觀念,也沒時間運動,最近洗澡時跌了一跤,造成髖骨骨折,緊急入院開刀後,才知已患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆症早期大多沒有明顯的症狀,可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化,許多民眾多不以為意,把它當成老化現象,但只要跌倒,或是突然過猛外力
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常常熱敷小腹 有助於子宮循環
健康資訊
女性朋友想擁有健康的子宮,最簡單的方式就是熱敷小腹,透過加強子宮和骨盆腔的循環,以達到保養子宮的目的;中醫師張若偉指出,透過「懶人運動法」熱敷,以保暖的方式,幫助提升子宮代謝,並強化肌肉收縮能力,以維持生殖功能,是目前臨床治療上最推薦的一種居家保養方法。女性長期壓力大 小心使子宮功能變差
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半夜咳不停竟因胃食道逆流合併鼻涕倒流 中醫針灸迅速解決
健康資訊
半夜睡覺咳不停,睡眠品質大打折扣,工作效率大降,看耳鼻喉科卻找無原因,小心是非典型症狀的胃食道逆流!臨床上就有胃食道逆流合併鼻涕倒流患者,常因咳嗽掛急診,打針吃藥無效;經中西醫整合醫師楊龍駿以針灸療法,用頭皮針搭配耳針與穴位注射,使胃食道逆流改善率達9成以上。胃食道逆流 主因是賁門括約肌鬆弛
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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