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眼睛太乾睜不開? 脈衝光治療壓出一堆油
健康資訊
冬季寒風徐徐,眼睛易感乾澀,尤其是年長者及長時間使用3C產品的族群更有感,常見淚水狂飆、視線模糊、眼睛癢、有異物感,即使眨眼或點眼藥水都無法改善,高雄51歲的陳太太一早睡醒睜不開眼,請先生協助點了眼藥水後,仍只能困難且緩慢張開雙眼,立即決定要聽從友人的介紹北上至衛生福利部臺北醫院眼科林人傑主
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銀髮族生活閃亮如銀 容光美膚保養這樣做
健康資訊
青春永駐、追求美麗是許多女人心中的夢想,雖然保養品、醫美微整能延續肌膚美麗,但對於中年後荷爾蒙發生的變化,會造成肌膚暗沈、面色發黃,再加上內分泌失調等問題,若想要恢復年輕時的精神氣色,則需外表保養,內在調理內外兼具;因此,更年期前後提早保養、調理體質就變得十分重要。就有銀髮族在中年時藉由中藥
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勤搬重物椎間盤突出開刀後隔年復發 這招防沾黏損傷
健康資訊
一名40多歲建築工人,因勞力工作無法規律休息,導致罹患腰椎椎間盤突出引發劇烈下背及下肢疼痛,接受顯微腰椎椎間盤摘除手術後恢復良好便再度回到工作岡位。但不到一年,症狀再次復發,經檢查後發現部分椎間盤又再度突出,治療上便必須再次移除椎間盤,並採取後位融合固定手術,並重建腰椎第4、5節及薦椎第1節
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青少年憂鬱症大幅增 症狀卻「非典型」應全面普篩
健康資訊
開學了,有注意到孩子的心情狀況嗎?除了做好防疫措施,更要關懷青少年的心理健康,在開學期間進行情緒篩檢,有助於及早發現憂鬱青少年並給予適當協助與診療。根據一篇發表於2021年5月《美國醫學會期刊網路版》(JAMA Network
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天冷泡澡15分鐘為限! 出現這些症狀快起身
健康資訊
冷氣團南下,不少民眾會以泡熱水澡驅寒添暖意,花蓮慈濟醫院老年醫學科主任暨家庭醫學科醫師高聖倫指出,泡澡就像泡溫泉一樣,不宜超過15分鐘,若出現頭暈、胸悶等症狀時,應立即離開浴缸;有嚴重心血管疾病的朋友則不適合泡澡。氣溫突驟降 注意心血管隨著氣溫下降,在家中泡個舒服的熱水澡能放鬆身心、促進
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胃痛就吃胃藥? 小心造成身體危害
健康資訊
許多人習慣在醫療院所看診後會詢問醫師是否有開立胃藥?但是,真的有需要嗎?食品藥物管理署(下稱食藥署)強調,其實大部分藥品只要正確服用,並不會對胃產生負擔。長期服用胃藥
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孩子包皮推不開要開刀嗎? 泌尿科醫解析治療關鍵
健康資訊
5歲的羅小弟弟被父親帶來醫院泌尿科診間,羅爸爸對醫生說:「我家小孩打出生開始包皮就推不開,最近發現他小便時,小鳥前面腫一包,這樣是不是需要開刀啊?」嬰幼兒包皮過長 待長大評估治療新竹臺大分院泌尿部鄭功祥醫師表示,根據統計顯示,剛出生的男嬰約有一半可以將包皮後褪露出龜頭,隨著成長發育,比例
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家長必讀! 五招助孩子擺脫開學恐慌症
健康資訊
寒假結束,不少學生應該都得了「開學恐慌症」,發出了「啊!好不想上學」的哀嚎吧!度過歡樂輕鬆的20多天寒假假期,孩子們是否做好上學的準備,回歸正常生活作息呢?加上疫情所造成不安氛圍,孩子們也需要安心、安身之道。隨著新學期到來,面對可能有開學症候群的孩子們,家長有什麼預防跟處理方法呢?衛生福利部
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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年齡:
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活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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