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加速復原力! 腦中風患者復健新福音
健康資訊
在台灣每18分鐘就有1人中風,且每年約3萬人腦中風,其中每10位腦中風患者中,就有兩位長期癱瘓臥床,也成為家庭照護上的沈重負擔;中山醫學大學附設醫院復健部主治醫師戴龍偉指出,目前能採以重覆經顱磁刺激治療,以改善患者症狀,這也是透過台北榮民總醫院神經復健科蔡泊意主任曾公布的相關報導,成功改善近
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太重要了!父母如何教孩子防疫? 小兒科醫師這樣建議
健康資訊
自從武新冠肺炎疫情爆發至今,世界各國皆受到前所未有的衝擊,每天聽到各種統計數字快速累積,難免令人焦慮。許多父母為了保護家中寶貝不受侵害,除了努力讓自己跟上防疫資訊的更新,還要判斷消息可靠程度,無形中累積心理壓力。在叮嚀孩子落實洗手、戴口罩的同時,也增加親子衝突,究竟針對兒童族群的防疫措施,該
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瘦太快當心「耳咽管開放症」 醫師教你二招辨認
健康資訊
「耳朵常常覺得悶悶、怪怪的」、「為什麼呼吸聲特別大,講話時回音感很重」,小心有可能是罹患了耳咽管開放症!林口長庚耳鼻喉科主治醫師趙偉傑表示,門診中確實有一半的病人,因減肥或是糖尿病引起體重快速下降,使得耳咽管脂肪流失,誘發上述症狀。調節耳朵內部壓力 協助中耳腔排除細菌趙偉傑醫師說明,耳咽
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久戴N-95口罩,滿臉壓痕、狂冒痘 美肌復活這樣做
健康資訊
嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情爆發已兩個多月,第一線醫護人員幾乎全身防護裝備包緊緊,尤其久戴N-95口罩後,常造成鼻樑、臉頰、耳朵等處壓迫感。日前,新加坡一家公司雪中送炭,捐贈200多份敷料和潤膚液給高雄醫學大學附設中和紀念醫院醫護人員;高醫整形外科也祭出員工皮秒雷射大優惠,幫助
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防疫要吃也要動! 教你用4體適能強化抵抗力
健康資訊
繼2003年SARS疫情之後,相隔了17年,今年初以來散播至全球的新型冠狀病毒(COVID-19),之新興不明傳染病。病毒的起源雖然眾說紛紜,但這種與SARS類似的冠狀病毒傳播力卻遠遠高於SARS,且在無症狀時期也具有傳染力。防疫除勤洗手 運動強化身體適能也重要新型冠狀病毒傳播力雖強,但
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心悸.手抖.冒汗...低血糖也有併發症? 新陳代謝專科醫師揪病因
健康資訊
一位55歲男性,因為食慾不振,所以至他院就醫,抽血檢查後發現低血鈉,故轉介至臺北市立聯合醫院中興院區急診,並收治住院。因住院期間曾經發生數次低血糖(最低數值55mg/dL),故會診新陳代謝科醫師診治。低血糖有併發症 確認原因避再發生經詢問後發現病人已食慾不佳一段時間,且伴隨噁心、嘔吐
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不讓「高血壓」成防疫缺口 做好這3點自主管理
健康資訊
近期刊登於《中國流行病學雜誌》有關新冠肺炎(COVID-19)研究指出,慢性病增加致命風險,以心血管疾病位居第一,其次是糖尿病、慢性呼吸道疾病和高血壓。因此,國民健康署提醒高血壓患者及長者,疫情期間儘量待在家,室內保持通風,落實勤洗手,出門戴口罩,儘量不去人口密集、空氣不流通的場所,以減少病
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誤試減肥偏方 當心越減越肥!
健康資訊
許多人想方設法要減肥以維持好身材,卻因為盲目跟隨網路上未經證實的錯誤減肥方法,導致越減越肥!減重專家曾漢棋醫師提醒,民眾別誤信減肥偏方,平時養成正確的飲食習慣及搭配運動,維持身材並非難事。如果是中度或重度肥胖者,建議可諮詢專業減重醫師,由醫師診斷及治療,才能安全有效達到減重目標。曾漢棋醫
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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