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不少女性喜歡在指甲上動花樣，不過長期塗抹，卻導致指甲時常斷裂，進而需被迫中斷工作，使得色澤與圖案多變的凝膠指甲，往往讓女性朋友們又愛又怕，擔心指甲塗塗抹抹而受傷。指甲出現異狀勿輕忽　嚴重恐讓指甲長不出皮膚科醫師趙昭明說明，凝膠產品雖然是以天然樹脂做成，但非絕對安全，要視其中確切成分、

研究指出，民國 106 年台灣年總工時平均高達 2035

每天戴口罩，痘痘長不停！新冠肺炎持續發威，許多人長時間配戴口罩，加上最近季節轉換，導致臉部痘痘滋生！長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎提醒，除了適度拿下口罩讓肌膚休息，注意臉部保養與清潔，選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品，更切記別擠痘痘。戴口罩痘痘長不停　醫揭長痘痘四原因吳明穎醫師表

現代人步調緊湊，常有肩頸痠痛、頭痛與失眠等困擾，加上面對武漢肺炎疫情來勢洶洶，隨著活動範圍縮小，身心理難免也感到緊繃，其實這時可透過艾療的方式，幫助緩解身體的不適；在《艾療：最實用的8堂艾灸居家保健入門課》一書中指出，艾灸不僅可補養陽氣，也可全面提升體質，是養護一家老小的好方法。艾灸有助

最近天氣反覆不定，時而悶熱，時而春寒，台中31歲林小姐因此常忘記蓋被子睡覺，有天凌晨四點多想起床上廁所，不料小腿肚瞬間糾結成塊，難以承受的劇痛讓他立刻驚醒，全身無法動彈，只得下床用爬行的方式前進，之後整夜輾轉難眠，甚至到了中午用餐，小腿仍隱隱作痛，讓他擔心「是不是身體出了問題？」懷孕、脫

新冠肺炎（Covid-19）疫情當頭，一般民眾都會依照衛生福利部的建議，做好個人衛生防護如戴口罩、勤洗手，不用手觸摸眼、耳、口等部位，保持個人衛生防護，降低病毒傳染的可能性，而國人為了避免感染，也大多遵守相關建議內容，戴口罩勤洗手，杜絕病毒入侵的可能性。指甲剪太短　細菌病毒有機可趁但手足

其實人人都有痔瘡，因為它是肛門組織的一部分，一般在沒有充血的狀態時，痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。當肛門壓力過大，痔瘡內的血管靜脈擴張，加上瘀血難散，造成排便出血、疼痛等惱人的有症狀痔瘡。痔瘡患者照過來！　「鬆身提肛法」動動臀中醫師章晉瑋指出，痔瘡原因有很多，常見因為久坐、久

武漢肺炎造成人心惶惶，隨著全球病例不斷攀升，許多關於可以「治癒」武漢肺炎偏方的謠言也隨之流傳，有網路流傳以吸入水蒸氣、用鹽水洗漱即能消滅病毒等謠言，台灣事實查核中心發文表示，此為錯誤訊息，若用此法不只無法消滅病毒，還可能會擴大感染並受傷。病毒恐進入下呼吸道　擴大感染日前網路流傳「我們醫生