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用薄荷棒防暈車、蚊蟲咬 當心副作用傷身
健康資訊
為緩解暈車,有些人會事先服用暈車藥,但也有人會選擇含有「薄荷」的藥品來清涼醒腦、解除頭暈及燜熱感!不過,市售產品繁多,到底哪一種適合自己?薄荷棒、薄荷外用液劑 注意過敏反應市面上常見的「薄荷棒」、「薄荷外用液劑」,如果是用於醫療用途,如暈車、頭暈、蟲咬傷,屬於乙類成藥,主要成分有薄荷醇(
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身體儘量維持「左右對稱」 可幫助減少關節、肌肉問題
健康資訊
人類的活動有其「慣性」,這也造就每個人光是走路姿勢就千奇百種。不過,經年累月養成的生活習慣,可能讓某部分的關節受力或肌肉發力不均,進而演變成疼痛,甚至導致疾病。身體某部位反覆疼痛? 治標先治本,先找出主因不少人都有下列煩惱,肩膀僵硬、膝蓋關節疼痛、轉動腰部時會覺得不適等,奇怪的是,雖然已
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中醫微細針灸減輕雙下巴 改善睡眠呼吸中止症
健康資訊
睡眠呼吸中止症是在睡覺時,咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道,使上呼吸道變得較狹窄,發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而吸不到空氣。中醫師賴睿昕表示,大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄,或造成維持呼吸道通暢的「肌肉張力不足」進而肌肉過度鬆弛而容易塌陷所致,
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頸部出現腫塊是癌? 5特徵要注意
健康資訊
56歲的何先生抽菸喝酒數十年了,因左側頸部有腫塊而到醫院就診。經醫師問診發現,病人左側頸部上段有一個約兩公分的無壓痛腫塊,且隨時間變大,同時咽喉處有些許異物感。然而經局部檢查與鼻咽內視鏡檢查,都沒有發現明顯黏膜表面的腫塊,進一步安排頭頸部超音波配合細針抽吸檢查後,才發現頸部的腫塊原來是癌症轉
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鼻塞、口臭、頭痛超過3個月 當心慢性鼻竇炎惹禍
健康資訊
64歲女士,過去有慢性鼻竇炎病史及免疫方面的疾病,因右側眼睛急性疼痛3天至奇美醫學中心急診就診,另外也長期有鼻塞症狀,但都未接受檢查治療。經檢查發現其右眼腫脹紅熱,眼球有輕微突出及眼球活動受限,為眼睛蜂窩性組織炎,電腦斷層檢查發現有嚴重鼻竇炎及膿瘍,診斷為「右側慢性鼻竇炎併發右側眼睛蜂窩性組
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「獨活症候群」人數激增 當心引發健康危機!
健康資訊
韓國實鏡綜藝節目「我獨自生活」描述藝人一個人生活情景,也引發「獨活」熱門話題!不單單在韓國出現普遍的「獨活」現象,根據台灣統計報告,近年來個人戶數逐年增加,目前更突破300萬戶,佔全國家庭總戶數超過34%,也就是平均每三戶就有一戶是獨居者,顯示「獨自生活」有愈來愈普遍的趨勢。對此現象,開業精
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安全享受性愛 7個CP值最高「避孕方法」一次看
健康資訊
常接到年輕女生的私訊,說她是在經期後的第幾天和男友做愛的,請我幫忙確認她是否懷孕了?親愛的,醫師本人沒有驗孕功能啊!你的排卵周期以及你男友精子的活躍度我都不知道啊!請直接至便利商店選購驗孕棒或附近婦產科驗孕檢查。與其每次擔心受怕,不如好好地學著保護自己。今天就要教大家正確而有效的7種避孕法:
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季節交替當心發突發性耳聾! 出現「這些症狀」把握治療黃金期
健康資訊
59歲的普通上班族葉先生,平時沒有不良嗜好或特殊疾病,左耳已於多年前耳聾,近期因工作壓力大,入夜後難以入睡,某日起床後發現右側耳朵突然聽不見,影響原有的生活。所幸緊急就醫,經醫師以類固醇診治後轉至高壓氧中心進行治療,右耳聽力從75分貝進步到35分貝,左耳也從120分貝進步到100分貝,近期已
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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