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筋膜遍布全身，但過去多以組織整體來看待，其實近年來逐漸成為流行顯學，在《給瑜珈．健身．治療師的筋膜解析書》一書中，就帶入「人」的整體觀點，包含意識、情緒、心靈、神經系統及社會互動等面向，也與瑜伽精神不謀而合，作者瓊安．艾維森在書中就舉例，呼吸不僅僅是呼吸，而是能帶給生命能量的擴大表現。瑜

五歲半的小晴，由媽媽拿著幼稚園發的視力不良通知單至奇美醫學中心眼科部主治醫師林昕穎門診就診，經醫師檢查後發現雙眼散光分別為200及250度，且矯正視力均為0.6，建議小晴開始配戴眼鏡矯正，並配合弱視訓練，目前矯正視力可達0.9。出現弱視三原因　視力不佳就應看診奇美醫學中心眼科部主治醫

規律運動帶來健康的身材曲線人人喜愛，但是有些人覺得自己天生麗質，就算不運動也有著讓人羨慕的S型曲線，醫師表示，其實這有可能是「下交叉症候群」帶來的錯覺，不但不健康，嚴重還可能造成脊椎滑脫的問題。現代人工作及生活型態，常常會有久坐、久站的情形發生。花蓮慈濟醫院中醫部醫師沈炫樞表示，臨床上看

俗話說「一白遮三醜」，許多女生在保養上耗費許多心思，有時為求快速美容，會使用美白針、雷射等方法除斑美白。可是過不久，黑斑又開始長出來，臉色變得憔悴，中醫師陳峙嘉認為「西醫治標、中醫治本」，因此，建議大家平時從飲食及保持充足睡眠著手，才能維持好氣色。女性身體每7年　隨著年齡增長走下坡　陳峙嘉醫

「醫生，我覺得我得了疫情焦慮症！」55歲陳太太一踏進診間就自述每天的心情隨著確診人數起伏，出門在外隨時害怕別人不戴口罩或咳嗽；頻繁的洗手噴酒精，手都脫皮了，還是忍不住一直清洗，戴口罩帶到耳朵痛也不敢脫下來。近期更是整天心神不寧、無法專注、晚上都緊張睡不好，睡醒都全身痠痛、疲累，且常發脾氣

一位26歲年輕女性，洗澡洗到一半突發性劇烈頭痛，呼吸急促，左側肢體完全無力，被送進急診室。經核磁共振檢查後，確診是罹患俗稱「煙霧病」，由於右側內頸動脈狹窄阻塞，微血管代償性地在狹窄處異常叢生如一團煙霧狀，無助血流的暢通，因而導致中風，這樣的病症醫學上稱為毛毛樣腦血管病，女性發生率約為男性的兩

時序接近夏天，以前能遮的肉肉要重新見人，許多愛美女生開始想方設法，進行「鏟肉大作戰」。不過減肥方式錯誤，是否會造成掉髮、便秘，甚至胸部縮水的困擾呢？許多民眾總是一知半解，台灣肥胖醫學會理事長楊宜青在衛福部編撰的小冊裡提及，如何突破減重瓶頸、對付減重的招數等，揪出錯誤迷思，才能正確又健康的達成

你曾工作等因素，尿急感到困擾嗎？日本診所院長松田明子醫師表示，尿意不可拖延避免憋尿，要注意過度憋尿會導致罹患泌尿系統疾病的風險提高，造成未來無法感受尿意、感染等問題。有需求時減少攝取利尿作用的飲食　有尿意不可拖延避免憋尿松田明子醫師指出，「一般來說，當膀胱累積約100