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「醫師，我的尿有泡泡！是不是腎臟病？」在門診中常會聽到這個問題，而且是從年輕的高中生到白髮蒼蒼的老阿伯都有，有的甚至還擔心是不是所謂的腎虧，其實，有蛋白尿的人尿尿會有泡泡，但尿尿會有泡泡的人不一定就有蛋白尿，醫師強調，「泡泡持續多久」才是關鍵！尿的泡泡如啤酒　持續15分鐘未散要提高警覺

你曾經在球局中突然暈倒過嗎？急診科的中島侑子醫師表示，許多運動愛好者，甚至不太激烈的高爾夫的球友，也可能沒有做足暖身使得血壓急遽變化，造成在球場中突然暈倒、心肺停止等突發疾病。醫師建議民眾，平日應留意球場中的心臟去顫器，以因應緊急事故發生，也多多注意身體健康。

24歲的小謝，某日晚上突然胸口悶痛而且狂冒冷汗，因症狀太不尋常了，到急診就醫才發現竟是心肌梗塞，好在醫師緊急施作心導管支架手術救回一命。經醫師進一步詢問才知道，看起來瘦瘦的小謝一天要抽2-3包菸，而且健檢膽固醇過高、作息不正常愛熬夜、又愛吃炸物等，這麼多危險因子加起來才讓年輕的他心肌梗塞，所

不良姿勢讓骨骼歪斜，是引發疼痛的元凶人類從開始用雙腳走路以來，就有腰痛或肩膀僵硬的問題……。大家很容易以為這大部分是發生在中高齡者身上，然而，即使是兒童或年輕人，如果長時間維持相同的姿勢或是以錯誤的姿勢進行工作，當然也會出現腰部痠痛、肩部僵痛等情形。以不良的姿勢長時間坐在書桌前寫字閱

乾癬不是單純的皮膚病，是一種由自體免疫異常的慢性皮膚病，由於表皮角質異常增生，引起皮膚不正常分裂，造成皮屑過多，有部分乾癬病人會合併乾癬關節炎造成關節腫脹或指甲變形。中醫師余雅雯表示，除先天基因遺傳外，後天壓力作息、荷爾蒙變化、濫用藥物、肥胖都是誘發疾病的因素，建議患者從改變不良的生活型態開

瞬息萬變的環境，疫情產生的額外焦慮帶給整個世界多大影響？芬蘭奧博學術大學的心理系教授Matti Laine指出，因Covid-19疫情產生的焦慮問題會削弱工作記憶能力。英國大學認知神經研究所Oliver

3C時代，無論居家或工作，電腦、手機總是看不停（CVS），小心電腦視覺症候群！眼科醫生Rishi

你也常常熬夜嗎？在《用生理時鐘，養出好健康》一書中指出，生理時鐘是人體各細胞、組織、器官，以及生理系統運作和休息的時間，因此當作息不正常時，恐就埋下疾病的根源；作者薩欽．潘達提及，生理時鐘真實存在，當我們一早醒來時，內部時鐘就已經為身體甦醒做好準備。身體若健康　代表能一夜好眠若身體健