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一名7旬老翁頸部突起腫塊且快速長大，2周內長到2倍大，無壓痛感，切除化驗發現是惡性角化棘皮瘤；此病好發於中老年男性，常出現在皮膚曝曬陽光處，民眾身上若有莫名腫塊應速就醫。書田診所整形美容科主任黃季怡表示，73歲老翁1個月前注意到頸部皮膚突起一個腫塊，且快速變大，2周內就長到2倍大，周邊紅

搭車出外旅行，最怕暈車了？頭暈的形成原因千變萬化。中醫師戴瑛慧表示，頭暈的起因複雜，除了前庭神經系統外，還與天氣變化、心情好壞、飲食體質有直接關聯，提醒民眾進出溫差大的環境，做好防護，多一層保護；若搭船、搭車會頭暈者，出外前一天要睡飽、按壓穴道減緩頭暈，也要避免食用過多的甜食、飲料。頭暈

這三年在健康保健市場，意外崛起一項產品，就是按摩槍。身為物理治療師，時常被許多親朋好友問：按摩槍要買哪一隻？按摩槍要怎麼用？要打多久，才有效？到底該運動前打按摩槍還是運動後打按摩槍？運動後，隔兩天很酸，用按摩槍有效嗎？找到身體的問題

你也常常熬夜嗎，在《用生理時鐘，養出好健康》一書中指出，生理時鐘是人體各細胞、組織、器官，以及生理系統運作和休息的時間，因此當作息不正常時，恐就埋下疾病的根源；作者薩欽．潘達提及，

近年地球受全球暖化及氣候變遷影響，夏季常見飆破36°C的高溫警報！尤其2020「小暑」節氣為7月6日，俗諺說「小暑過，一日熱三分」，在這高溫悶熱的天氣運動，若沒有做好防護措施，恐怕會增加與熱相關疾病風險。五點保護做到好　熱傷害降到最低面對炎熱的夏天，國民健康署王英偉署長分享，戶外運動

發生椎間盤突出時，患者會出現下背痛、坐骨神經痛、腳部麻痛無力等情形，而體重過重、搬重物時姿勢不良者、粗重工作者、久坐等都屬於高危險族群，不得輕忽嚴重性！澄清醫院中港院區骨科主治醫師黃全敬表示，目前治療上除了可透過藥物及保守復健治療，若較為嚴重者，則可透過微創脊椎內視鏡手術，徹底解決神經壓迫問

您過去1年是否曾跌倒、體重突然減少3公斤以上，或對任何事情都提不起興趣？如果有的話，要小心可能是衰弱的徵兆！除此之外，有失智症、憂鬱症、營養不良和慢性疾病的長者，也容易有衰弱的風險，若能提早發現家中長者健康異常的狀態，盡快尋求社區資源的幫助，才能夠預防及延緩衰弱情形的發生。年齡越高衰弱比

依據衛生福利部國民健康署最新統計資料，106年臺北市癌症登記申報人數為1萬2,973人，標準化發生率為每十萬人285.4人低於全國305.4人，較105年增加7.3人，但增幅仍低於全國，其中北市大腸癌、口腔癌及子宮頸癌標準化發生率不僅低於全國平均，亦為六都最低，並呈現下降趨勢，顯示癌症防治成