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挑隱形眼鏡只看度數,當心有風險? 驗光專家曝關鍵「學問」
健康資訊
一般民眾購買隱形眼鏡時,只知道挑選度數,卻忽略不同廠牌的弧度、直徑大小、鏡片透氧度等,這都會影響配戴舒適度,甚至導致各種風險。中華民國驗光生公會全國聯合會理事長許正格表示,配戴隱形眼鏡弧度太鬆,會有移位問題;若弧度太緊,則使隱形眼鏡「抓」緊眼球,影響淚液交換,眼睛容易乾澀及缺氧,建議進行專業
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擦防曬能預防長斑嗎? 這8種壞習慣金母湯
健康資訊
除斑、褪斑的產品一直是最暢銷的商品之一,可見得斑真的是女性美麗的心頭大患,
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年紀輕輕就耳背? 「耳咽管功能異常」也會聽不清楚
健康資訊
25歲張小姐是職場新鮮人,專業頗受肯定,但她近年來常出現雙側耳鳴、耳朵悶塞症狀,聽別人說話總「就像泡在水中聽人說話」,被老鳥責怪「耳背」,嚴重影響工作效率及人際關係,就醫後確診為「耳咽管功能不全」,所幸透過氣球擴張術治療,重新贏得好人緣,大大改善生活品質。耳咽管功能不全 悶騷感會伴隨痛感
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防癌第一步! 姐姐妹妹齊篩檢
健康資訊
酷暑將至,烈日炎炎,在市民共同防疫扼止疫病侵擾之際,現在更需降低癌症的發生,迎向防疫防癌新生活-「自我要保護」、「遠離菸酒檳」、更首推「定期要篩檢」!定期篩檢有保障
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亞健康找上門了?! 健康「呷百二」最重要的五件事
健康資訊
上班總是累累的提不起勁,小心有可是「亞健康」!一位60歲上班族女性,看起來不胖、BMI也算標準,唯獨血壓偏高達140mmHg,自覺肌力不足,前來和信醫院健康醫學門診中心,參加為期八週運動及營養課程。重新調整飲食觀念,搭配個別化的肌力訓練指導,血壓降為一般正常人的120mmHg,同時發現大腿肌
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改善睡眠呼吸中止症:您應積極控制血壓 導管治療可解套!
健康資訊
呼吸睡眠中止症患者,小心血壓也飆高!一名56歲台商,早晚要吃7顆降血壓藥,且頻繁來往兩岸,時常忘記吃藥,同時又確診睡眠呼吸中止症,血壓更容易飆高,接受正壓呼吸器治療後,血壓仍難控制,更抱怨高劑量高血壓藥物副作用,全身疲倦、性功能降低,表示不想吃藥。醫師考量後,建議高血壓導管治療,血壓從160
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巴金森氏症前兆 可能有便祕、肢體僵硬問題
健康資訊
60多歲的林先生兩年前右肩常痠痛,以為是頸椎退化合併五十肩,然而治療後症狀未改善,直到骨科醫師發現林先生右手會抖,才轉至神經內科門診追蹤。林先生在神內門診時,放在膝蓋上的右手指,微微繞小圈地顫抖,經醫師仔細詢問後,陪診的林太太表示最近先生反應、動作越來越慢,睡眠不安穩,寫字也不太靈活。醫師評
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手部反覆疼痛動不了? 當心是肌腱發炎惹禍
健康資訊
當過度使用手部時,就會埋下引起肌腱炎的危險因子,屆時即使使用力量不大,也會因時間過長且次數太多,導致肌腱發炎。萬芳醫院復健科主治醫師歐陽進翰表示,通常患者只要適當休息,就能緩解手部不適症狀,但若又再次不當使用手部,因肌腱組織脆弱,就可能造成重複性的傷害,演變慢性肌腱炎,不得輕忽嚴重性。過
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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