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鼻涕倒流誘發氣喘好崩潰! 求醫20年這樣做終於擺脫了
健康資訊
一名42歲的廖小姐,長年受鼻涕倒流困擾,睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽,常有胸悶、感冒等症狀,連帶影響睡眠及工作精神狀況,甚至必須要忍受擤不出來的鼻涕,順著咽喉吞下去的異物噁心感。去年更嚴重引發氣喘,長期身體不適令她崩潰,求醫20年從未能得到改善;直到至衛生福利部臺北醫院中醫科求診,遵從醫囑耐心
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年長者常覺得腰痠、腳麻走不動? 當心是「脊椎滑脫」找上門
健康資訊
一位七十多歲阿婆經常腰痠背痛,走路常喊沒力不方便,每次走十分鐘就需要坐下來休息,甚至會喊整隻腳痛,本來可以自己走幾個街口去公園市場逛逛,現在幾乎整天在家裡。經友人介紹至台大竹東骨科診治,在接受核磁共振檢查後,診斷為脊椎滑脫壓迫神經,醫師立即安排脊椎微創內視鏡手術治療,不僅腳痛很快得到改善,經
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牙齒抽過神經還是痛? 牙醫師解惑「根管治療」真相
健康資訊
46歲簡先生,右下顎第一、二大臼齒曾經根管治療過,且製做假牙,多年後卻出現牙齦腫痛並長牙胞,經檢查發現由於原先根管鈣化,造成前次治療時發生牙根穿孔,使得細菌仍殘留在根管內,因而安排做顯微根管治療並修復破孔。牙齒因蛀牙、外傷或牙周病導致牙髓感染與牙髓組織生病時,進行根管治療(俗稱抽神經),目的
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老年人增加有氧運動 研究發現有助改善記憶退化
健康資訊
適度運動可以保護大腦,還能預防阿滋海默症。德克薩斯大學西南研究中心的神經科學家的研究團隊發現,相較伸展運動,有氧運動更能有效減緩海馬體的收縮,增加大腦前扣帶迴皮質和海馬體的血流量,這對於改善高風險的阿滋海默症有著重大意義。德克薩斯大學西南研究中心的神經科學家Thomos表示,即使記憶力已經開
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爬山連練腿力 肌少症為何找上門
健康資訊
近年養生、運動風氣盛行,更有不少長輩為了健康而提高運動頻率並調整飲食習慣,但如果沒有建立正確運動及飲食觀念,反而可能因此陷入「肌少症」危機,增加老年失能的風險!台灣65歲以上國人肌少症盛行率高達7-10%,但從2019年底千禧之愛健康基金會對六都民眾的最新調查發現,有聽過肌少症的50歲以
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孩子看牙總又哭又鬧? 專業牙醫師親授錦囊法寶
健康資訊
如何讓小孩不再懼怕看牙齒?一名媽媽帶著家裡一口爛牙且大哭大鬧的小孩就診,父母又氣又急地抱怨:「已經換了五家診所都被退貨」。甚至有許多家長對於哭鬧的孩子束手無策,一來到門診便要求讓小朋友在全身麻醉下進行牙科治療,但其實全身麻醉並非家長們所想的如此輕鬆,小朋友還是需要經過抽血、心電圖、胸腔X光片
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夏天汗臭味超濃? 醫師教你止汗劑、制臭劑個別使用時機
健康資訊
如您有多汗、體臭的困擾?止汗劑和制臭劑又該怎麼用?為了解決難纏的體臭煩惱,醫院皮膚科邱足滿醫師,為多汗者排憂解惑。大、小汗腺作用不同 皮膚表面細菌形成體臭人體的汗腺有大汗腺和小汗腺。邱足滿說,小汗腺分布於全身,手掌、臉部及腳底特別多,這種腺體的導管獨立開口於皮膚表面,成分99%是水,呈弱
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肚子變大別以為是單純發福! 長期便秘、腹脹恐是婦科腫瘤
健康資訊
一名年約85歲簡姓阿嬤,多年來覺得肚子圓鼓鼓的,原本以為是老年發福未特別留意,但因近期經常感到腹脹,漸漸吃不下,甚至出現便秘、解尿困難,就醫檢查後發現卵巢有兩顆大水瘤緊緊相連,共約17公分,經手術切除腫瘤後,腹脹、排泄問題都獲得改善,肚子也消了一圈。卵巢水瘤多為良性 過大壓迫會導致腹痛、
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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