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臭氧抑制體能病毒
健康- 檔案室
英 國 皇 太 后 以 百 歲 高 齡 身 體 依 然 壯 健 , 而 且 駐 顏 有 術。 皇 太 后 私 下 透 露 她 的 獨 門 秘 方 , 就 是 定 期 接 受 液 化 臭 氧 注 射 , 提 高 血 液 的 含 氧 量 以 分 解 體 內 毒 素 , 令 身 體 保 持 青
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食肆禁煙 反有助生意
健康- 檔案室
代 表 香 港 醫 學 界 的 立 法 會 議 員 勞 永 樂 在 港 台 節 目 中 表 示 , 食 肆 全 面 禁 煙 可 吸 引 更 多 非 吸 煙 的 顧 客 光 顧 , 令 生 意 增 加 。 他 又 批 評 煙 民 若 要 捍 衛 自 己 的 吸 煙 權 利 , 但 也 應 尊 重
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港衛署呼籲市民預防感染流感
健康- 檔案室
香 港 衛 生 署 五 月 十 九 日 指 出 , 預 防 感 染 流 感 的 最 佳 方 法 是 經 常 透 過 保 持 均 衡 營 養 、 適 量 休 息 和 有 規 律 地 做 運 動 , 以 建 立 身 體 抵 抗 力 。 「 空 氣 流 通 、 減 低 壓 力 和 拒 絕 吸
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新聚合物 可永久殺菌
健康- 檔案室
美 國 科 學 家 最 近 成 功 研 製 出 一 種 可 塗 於 任 何 物 件 表 面 的 殺 菌 聚 合 物 , 能 夠 殺 死 99% 會 令 人 染 病 的 常 見 細 菌 。這 種 hexyl-PVP 聚 合 物 是 以 化 學 形 式 永 久 附 在 物 件 表 面 , 因
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腦膜炎 襲多倫多同志社群
健康- 檔案室
加 拿 大 多 倫 多 的 同 性 戀 社 區 目 前 正 爆 發 腦 膜 炎 傳 染 病 , 自 上 周 初 至 今 已 有 多 人 染 病 , 至 少 有 兩 名 分 別 三 十 四 歲 及 三 十 八 歲 的 同 性 戀 者 因 為 感 染 腦 膜 炎 死 亡 。 當 地 的 衛 生 局
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港逾八成冷氣課室二氧化碳超標
健康- 檔案室
現 時 香 港 幾 乎 大 部 份 學 校 的 課 室 都 安 裝 有 冷 氣 設 備 。 不 少 學 校 認 為 有 冷 氣 就 有 足 夠 鮮 風 ﹐ 但 隔 塵 網 清 潔 欠 妥 善 或 抽 氣 設 備 不 足 ﹐ 就 不 能 抽 入 足 夠 鮮 風 稀 釋 課 室 內 的 細 菌 及
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高血壓中年女性 易患蛛網膜下腔出血
健康- 檔案室
蛛 網 膜 下 腔 出 血 是 引 起 爆 血 管 的 其 中 一 種 毛 病 。 蛛 網 膜 下 腔 出 血 , 多 由 於 動 脈 瘤 破 裂 所 致 。 動 脈 瘤 大 多 數 出 現 於 蛛 網 膜 內 的 腦 動 脈 血 管 分 叉 處 , 如 果 血 管 分 叉 處 的 血 管 壁
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暑假外遊 小心飲食
健康- 檔案室
暑 假 將 至 ﹐ 又 是 旅 遊 的 旺 季 ﹐ 市 民 出 外 旅 遊 時 要 特 別 留 意 當 地 的 衛 生 環 境 ﹐ 小 心 飲 食 ﹐ 慎 防 進 食 不 潔 食 物 。 香 港 醫 管 局 指 出 ﹐ 市 民 出 外 旅 遊 ﹐ 往 往 未 能 完 全 掌 握 當 地 進
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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