推薦>>精選文章

炙熱酷夏來臨，不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴，但是你知道嗎？這些含糖飲料不但無法解渴，更隱藏著健康的危機！根據最近營養健康狀況變遷調查，高達93.9%的中學生及88.9%的高中學生、83.6%的19-44歲成人每週至少喝1次含糖飲料；每週有喝含糖飲料者平均每週喝將近7次。市售含糖飲料原

越來越多幼童因半夜喝奶、不刷牙，引發奶瓶性齲齒，整口都是爛牙！牙科醫師發現，過去門診較少出現奶瓶性齲齒病例，但近幾年來，每星期都會遇到一、兩名2、3歲嚴重奶瓶性齲齒幼童，這種現象似乎日漸普遍。小孩半夜喝奶、不刷牙易出現奶瓶性齲齒兒童牙科醫師王堯庭表示，有些父母、長輩遇到幼兒半夜哭鬧，為了

癌患化療出現副作用　中醫調理有效舒緩一名67歲陳姓男子，罹患C型肝炎將近20年，雖保持正常作息，也未有抽菸喝酒等壞習慣，卻在某次健檢時發現肝硬化，肝左葉出現三顆腫瘤，最大約4.9公分，確診為肝癌第二期，經栓塞和放射治療後，加上配合使用蕾莎瓦，卻出現疲倦、頭暈、腹瀉等副作用，直到透過中醫治療調理後

城市人普遍蔬菜吃得少，加上外食方便，三餐都是外食的”老外”也不少，常聽到的外食組合包含：牛肉麵、滷肉飯、便當(小菜非蔬菜)、水餃…等，加起來一整天蔬菜量可能連一碗都不到。蔬菜吃得少會導致膳食纖維攝取不足，其實吃夠蔬菜除了補充纖維外對減重而言還有更多的好處呢！正確的飲食習慣可維持健康、帶給身體

夏季氣溫攀升，如果水分攝取不足，很容易中暑、脫水。近日，有眾多粉絲的李婉萍營養師，在網路直播中分享健康喝水小訣竅。喝水量　依體重不同而有增減李婉萍營養師表示，想要預防中暑，喝水很重要，每個人體重不同，需要的水分也不一樣，一般建議一個人每公斤體重約需要喝30cc到45cc皆可，但因為夏天過

先生精蟲游不動　中醫治療半年如願懷孕40歲陳先生和太太有生育計劃，婚後積極做人，2年多等不到「好孕」報到，西醫檢查發現陳先生精蟲異常，活動力不佳只有34%，加上太太屬高齡，婦產科醫師建議採用試管受孕方式，但夫妻討論後決定尋求中醫治療。經過中醫部王淑秋醫師治療6個月後，精蟲品質恢復正常，太太自然懷

生活作息不正常，缺乏運動，下半身肥胖的人，常聽信許多網路謠言，一下吃減肥藥瘦身，一下喝豆漿減肥。但網路流傳「豆漿減肥法」恐導致乳腺癌，因此減肥中的女性都不敢再喝豆漿，甚至徹底與豆類食物斷絕關係。此說法到底正不正確？就讓專業醫師來解密！豆漿可預防乳腺癌形成豆漿中所含的大豆異黃酮是植物雌激素

心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群，營養限制較多，一不小心，很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出，在營養不良的情況下，若引發肌少症，肌肉耗損嚴重，全身免疫系統、重要器官就會受影響，骨質更容易流失，住院、死亡風險也會上升。