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飲食與健康
須知的食材處理貼士
健康飲食
健康達人網/ 呂維振 著 2014/10/05 你的冰箱裡有多少擺了很久的資深食材?買回來的食材最多可放多久?除了俠醫林杰樑遺孀譚敦慈的心得,美國國家衛生基金會 (NSF International) 的專家 Cheryl Luptowski
>>看全文... 須知的食材處理貼士
資深食材退役時限 專家告訴你
健康飲食
健康達人網/ 呂維振 著 2014/10/05你的冰箱裡有多少擺了很久的資深食材?買回來的食材最多可放多久?除了俠醫林杰樑遺孀譚敦慈的心得,美國國家衛生基金會 (NSF International) 的專家 Cheryl Luptowski 與加州大學戴維斯分校消費者研究中心主任
>>看全文... 資深食材退役時限 專家告訴你
用油撇步 「兩多兩少」更健康
健康飲食
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/10/05
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桂附地黃丸可補腎氣 醫:熱性體質不宜
健康飲食
健康醫療網/記者林怡亭報導
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營養過剩恐性早熟 兒童長不高
健康飲食
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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喝牛奶拉肚子 是乳糖不耐症還是過敏?
健康飲食
健康醫療網/實習記者王馨儀報導 2014/10/01喝牛奶就拉肚子,是乳糖不耐症還是牛奶過敏?相信很多人都有這樣的疑慮。兩種病況症狀相似,容易混淆,民眾應就醫檢查才能對症下藥;另外,兒童喝牛奶出疹子不一定是牛奶過敏,家長在檢測確認前,勿輕易斷奶,以免造成營養攝取不足,影響孩童發育。
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人體缺糖像手機沒電 營養師:選糖健康吃
健康飲食
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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秋季滋潤皮膚食材 玉竹白果白芷效果佳
健康飲食
健康醫療網/記者曾楷婷報導
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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