推薦>>精選文章

1名24歲女性，從國中開始都飽受生理痛困擾，常常痛到影響睡眠品質，甚至也無法上課，但就醫檢查都未檢查有明顯異常，因此僅能靠止痛藥解決；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，後來接受中醫協助後，才逐漸舒緩症狀，擺脫生理痛問題。

過瘦過胖或壓力過大　恐都為經痛誘因

在台灣，約占70%至80%的女性都曾有經痛問題，但僅15%的女性願意尋求醫療協助；姜智釗說，過瘦過胖、初經早於12歲或月經不規則、壓力過大等都可能埋下經痛的危險因子，所謂原發性痛經必須排除子宮肌瘤、子宮內膜異位症等問題，是出現於月經來潮的下腹痙攣性疼痛。

中藥材調理　有效舒緩經痛

中西醫師姜智釗進一步說明，痛經的發生和月經前後骨盆腔特殊生理環境相關，除了要注意患者是否為虛的體質，以傳統中醫而言多和瘀相關，治療上，可透過當歸、芍藥、川芎、香附、琥珀等處方幫助紓緩症狀，另外也可使用延胡索等中藥製成藥餅，直接敷貼在腹部的關元穴等方式。

除了透過中醫藥材調理外，也可藉助針灸、按摩腿部穴道，像地機、三陰交穴等，都能有助於改善月經疼痛問題；姜智釗提醒，平時飲食上，也應以低油、低脂的植物性食物為主，或可飲用黑糖薑湯等幫助紓緩症狀，必要時，也應盡快就醫治療，才能避免影響日常生活。

你有腳抽筋的問題嗎？腳抽筋常出現在有慢性病的老人家，或是懷孕婦女因為缺鈣，也較易發生腳抽筋；但是，更有不少年輕人因為運動時沒有做暖身操，或是天氣太冷，沒有做好保暖，也容易出現腳抽筋。

運動時　要做足暖身操

腳抽筋並不少見！游泳時很常出現腳抽筋的現象，也有人是睡覺到半夜腳抽筋。中醫師姜智釗表示，年輕人會出現腳抽筋，大多是因為運動所造成；主要還是運動時的暖身操沒有做足，使得肌肉沒有放鬆，以致在運動時容易發生腳抽筋。也有許多年輕人工作時，需要長時間久站或是久坐，以致產生靜脈曲張，也容易腳抽筋。

天氣冷　要做好保暖

還有就是天氣寒冷時，很多年輕人保暖做的不夠，尤其是最近晚上氣溫較低，睡覺時小腿放在被子外，肌肉也容易因為遇寒收縮，進而出現腳抽筋；姜智釗醫師指出，如果運動時注意做了暖身操，而且也都有做好保暖，但是仍然出現腳抽筋時，就要進一步檢查是否有電解質不平衡，或是甲狀腺出問題。

防治腳抽筋　中醫有一套

中醫對於防治腳抽筋也有一套；姜智釗醫師建議，若是有腳抽筋，或是要預防腳抽筋，平常可以服用柴胡、木瓜、芍藥、黑糖與生薑，或是按摩與針灸，甚至晚上可以用一條根、忍冬、花椒與艾藥等中藥材來泡腳，都可改善腳抽筋的困擾。

根據國家發展委員會估計，國人因人口老化加上少子化的影響，再過十年，台灣超過65歲的老人將占總人口比例的20％，也就是說，每五個人之中就有一位是65歲以上的老人，台灣將進入「超高齡國家」，成為全世界最老的國家之一。未來社會不僅要面對老人照護問題，對於常誘發於老人族群的帕金森氏症治療，也成了各界重視的議題。

帕金森氏症的起因是中腦內黑質部的多巴胺神經元退化，不僅會損害患者的行動，也會影響語言能力以及其他功能，目前造成退化的真正原因仍尚未得知，推測是和腦細胞快速退化有關，帕金森氏症多發於50至60歲，年齡越大發生機率越高，男性較多。相較於65以上女性老人易罹患的阿茲海默症，兩者雖皆與大腦神經退化有關，但表現的特徵卻大不相同，阿茲海默症的主要特徵是失去記憶，但帕金森氏症卻以行動障礙為主。

根據統計，全球目前約有700萬到1,000萬名帕金森氏症患者，症狀包括動作遲緩、顫抖、僵直、姿態保持障礙等。目前帕金森氏症治療可利用一種名為左多巴的藥物來協助患者腦分泌多巴胺，以緩和肌肉顫抖的情況，也有不少患者尋求中醫協助，透過針灸、藥補的方式來達到運動機能的恢復。

中醫李政育醫師表示，透過針灸治療可活化腦部細胞、刺激多巴胺的分泌，改善帕金森氏症的症狀，延緩病程進一步的惡化，中藥方面，則可行氣活血、改善腦部循環，促進腦細胞再生，修復腦部神經功能。

帕金森氏症發病通常為年長老人，身體抵抗力低弱，必須增強體質，以提高機體抗病能力，減輕症狀為原則。在中醫的範疇中，帕金森氏症屬「顫震」、「跌厥」、「肝風」、「振掉」範圍，特點是本虛標實，虛為肝腎兩虛，氣血兩虧兼陽虛，實為風痰、血瘀肝腎兩虛可用右歸飲加黃耆、川芎、赤芍、當歸、銀杏葉……，氣血兩虧兼陽虛者可用補陽還五湯（育生）加四逆湯、人參粉、川七粉，痰飲多者可用溫膽湯或半夏天麻白朮散加減，，臨床上再配合針灸（需溫針），療效更為顯著。

帕金森氏症治療的方式雖多，但都必須經過專業醫師的診斷，除了按時用藥外，運動機能的復健治療更為必須，此外，患有帕金森氏症的人通常會比較憂鬱煩惱，應該隨時給予患者鼓勵及勇氣等精神治療，配合職能治療、復健治療和心理治療，延緩運動機能的惡化，維持良好的生活品質。

登革熱是一個古老的疾病，以前稱為「天狗熱」。古人只知道登革熱會傳染，並不知道登革熱是病毒引起的疾病，因此，將登革熱歸屬瘟疫一類的疾病。而瘟疫屬於中醫溫病的範疇，台南市立醫院中醫部主任蘇守毅醫師說，溫病的發生，發病快、傳變速、變化多，古人形容溫病「其來也速」、「一日三變」、「抽蕉剝繭，層出不窮」。溫病中具有明顯傳染性與流行性的疾病即稱為瘟疫，而登革熱即是瘟疫的類型。

蘇守毅醫師指出，中醫認為溫病發病的過程會經過衛氣營血四個階段，由外而內，愈見嚴重。登革熱是由蚊蟲直接咬傷破皮而入，常常被認為病邪直入營血，所以一發病就非常嚴重。登革熱是屬於熱毒引起的疾病，常見全身大熱、頭痛嚴重、目昏口乾、骨節煩疼、或吐或瀉、易流鼻血、皮膚發疹等症狀。目前治療登革熱治療仍是以清熱解毒藥物為主，但藥物治療有效，會拖延些許時日。 台南市立醫中醫團隊首先加入針灸治療應用，治療使用的穴位包括百會、上星、通天、印堂、肩腧、曲池、外關、合谷、足三里、陰陵泉、崑崙、跗陽等，加速病況的改善。臨床治療從9月10日至9月30日止，共治療24例登革熱病患，共有20位成功治癒（4位無持續治療），包含其中2例重症病患。 蘇守毅醫師表示，往往發燒48小時內的病人一日兩次針灸，病情會改善許多，治療上通常會建議針灸四次比較保險。若屬拖延多日的病人，出現腸胃症狀，就可能需要多針灸幾次治療腸胃的症狀；如果症狀嚴重出現溶血症狀，蘇守毅醫師建議仍是透過西醫住院治療，再會診中醫一同治療比較安全。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

1名孕母，為了要給寶寶足夠營養，懷孕初期就認真上媽媽教室，學習如何餵母奶，但產後第二天，卻出現明顯乳房脹痛，寶寶吸吮很費力，害怕可能是乳汁分泌不夠，求助於中醫生，醫師發現恐和媽媽的氣血、五臟六腑及經絡分佈有關。

傳統中醫而言，乳汁不足常見證型包括肝鬱氣滯型、氣血不足型、腎精虧虛型等；彰化基督教醫院中醫部婦科主任羅元君指出，像是肝鬱氣滯型，多出現乳房脹痛、有硬塊且乳汁量少，多發生於個性容易緊張，未能定時擠奶的產婦，可透過加味逍遙散或下乳湧泉散加減舒緩症狀。

主任羅元君進一步說明，若為氣血不足型，產婦會出現乳房柔軟且乳汁清稀，容易食慾差、疲累等症狀，可透過通乳丹加減幫助補氣養血，至於腎精虧虛型，因會出現哺乳或擠完奶後頭暈、腳無力感等現象，可透過左歸丸加減，達到補腎填精效果。

另外，平時也可利用穴位按摩，幫助通絡下乳，並且多哺乳，像在夜間也應盡量親餵，飲食上，除了應避免生冷、酸性及刺激性等食物，應多補充水分，以及蛋白質含量高的湯品；羅元君提醒，透過中醫調理，加上平時日常生活的按摩等，媽媽們不用再擔心沒有母乳給寶寶補足營養了。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

中秋過後，燒烤，月餅滿足了口慾，卻讓腸胃負荷過重，最近診間裡腸胃不適的患者跟著變多，不少病患在門診時表示最近胃脹到快要爆炸了、一直脹氣，甚至明明餓了卻又吃不下，面對這些腸胃不適容易脹氣的情況，大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡說，其實藉由中醫的穴位按摩及茶飲，就能輕鬆解決這些惱人的腸胃問題。 楊紓怡醫師表示，首先要先找出脹氣的位置，若是脹氣的位置在肚臍下，可能是因為腸子蠕動的狀況不佳所引起，就要先處理排便的問題；如果脹氣的位置在肚臍上，則可能是進食的習慣及消化能力不佳所引起，例如吃太快、吃飯配話、情緒壓力、乳糖不耐症、腸躁症等都是加重胃脹氣的元兇；因此，面對胃脹氣，一定要從生活的小細節開始改變，包括莫急莫慌慢慢吃，不要暴飲暴食，每一口食物多咀嚼20下；減少產氣食物的攝取，如豆類製品、地瓜、花椰菜、芋頭、牛奶、可樂等；減少不容易消化食物攝取，如米糕、湯圓、粽子、年糕、飯糰、肉圓等；用餐後多散步，不要馬上坐下或趴下；飯後喝湯要適量，飯前喝湯更好。 另外，也可藉由穴位按摩，每次可以按30下，有症狀就可以按，以指腹輕輕按摩即可，消除腸胃脹氣，包括「內關穴」位置在腕橫紋上2吋(三橫指)，其作用可緩和胃降逆，幫助消化。「合谷穴」位置在虎口處，於第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置，具有行氣止痛，解便助消化。「天樞穴」位置在肚臍兩側2吋(3橫指)處，可消食化積，利水通便。 搭配中藥茶飲也可以消脂助消化、除脹氣。「輕盈紫蘇飲」成分為紫蘇葉2錢、山楂2錢、烏梅1錢，以500c.c.熱水煮滾待涼即可飲用。「窕窕順暢飲」成分為決明子1.5錢、陳皮2錢、玫瑰花1.5錢，以500c.c.熱水煮滾待涼即可飲用。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

4歲的BOBO是一隻柯基犬，某天去公園散步完回家時，突然椎間盤突出並出現癱瘓現象，但西醫除了開類固醇、開刀，提不出有效治療計畫，也無法保證手術完一定能站起來，飼主陷入兩難，但心疼寵物受苦，經建議接受中醫治療，抱著試看看的心態接受，中藥加針灸治療兩個月後，目前已恢復正常行走。

開業動物醫院獸醫師鄭宇光表示，柯基屬於長脊椎的犬種，恐因姿勢不良與骨頭老化造成椎間盤突出，中醫不但能幫人治病，寵物也能利用中藥、針灸將病治癒，針灸學是應用各種針具去刺激體表部位，引起身體適當反應而達到治療目的。以中醫經絡、穴位理論為基礎，並搭配中藥陰陽五行調理將癱瘓醫治好。

椎間盤突出主要是因為遺傳上的缺陷，造成椎間盤異位或破裂，椎間盤物質是存在於脊椎中間的彈性物質，用於緩衝撞擊能量的膠質因椎間盤硬化，彈性減弱無法發揮緩衝功能而突入脊髓腔內，進而壓迫到神經，以致於神經上面的受損與癱瘓。

發病初期須限制行動，給予止痛藥物，等病痛減緩，可以運用中藥加針灸，如果嚴重的話建議是先開刀，將脊隨外壓迫移除，術後的復健在由中藥調理與針灸。平日除了養成適量的運動以外，不要讓狗爬樓梯很重要，也須禁止跳上跳下與站立行為，因為這樣只會造成椎間盤突出的過度惡化。

鄭宇光提醒，椎間盤突出的狗，輕微會有拱背症狀，重則走路遙晃或是癱瘓。如果有不願走路、爬高、平時不自主顫抖、小便亂尿或不上廁所，這些可能是椎間盤突出的前兆，需盡快就醫檢查，在就醫黃金期12至48小時內，成功復原機率較大。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

悶熱的夏天，對於皮膚敏感者最容易發生皮膚搔癢等過敏現象。專家解釋，因氣候濕熱，一旦流汗，汗水就會刺激皮膚，使皮膚發炎惡化。其中又以濕疹為最為常見的皮膚問題之一。

中醫師張尚智表示，濕疹是一個症狀的通稱，它包含的疾病多達幾十種，如，接觸性皮膚炎、缺脂性皮膚、日光性皮膚炎、鬱血性皮膚炎、蟲咬性皮膚炎、汗疹、尿布疹、顏面濕疹、富貴手、汗泡疹。醫學上，濕疹的名稱為「非特異性皮膚炎」，成因複雜，且誘發原因每人皆不同。臨床表現以皮疹形態多，易於滲出和反覆復發。

而濕疹反覆發作可能導致慢性化！醫師解釋，慢性濕疹是由急性、亞急性階段反覆發作經久不癒演變而來。濕疹可出現在身體任何部位及任何年齡層，多數濕疹病史發病通常始於嬰兒期（約始於出生後6個月內），此問題可能會持續到青少年、甚至成人時期。雖然隨著成長，部份兒童可以擺脫濕疹問題，但80%患者會終身受其困擾。

中醫認為，濕疹之發病原因複雜，由內在和外在因素相互作用而發病。內在因素如飲食不當、精神緊張、失眠、勞累、感染及內分泌失調等；外在物理因素，如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、潮濕或是化學物質如，染料、藥物、油漆、肥皂、洗衣粉、不當的護膚品等，而動物皮毛、羽絨、玻璃絲、植物等物質的刺激也可能誘發濕疹。

掌握六原則就可避免濕疹上身：

一、生活、工作環境，避免接觸可誘發因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碳粉、洗潔精等。

二、避免外界刺激，如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭。

三、忌腥發動火之品，嬰兒忌食牛奶、魚肝油。

四、避水，忌用鹼性、肥皂或化妝品類。保持局部乾燥。

五、避風，避免過度精神緊張及疲勞，保持安靜。

六、皮損滋水糜爛者，忌油膏包紮，防堵塞毛孔。

飲食調理方面建議：

一、飲食宜清淡，宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜。

二、忌致敏食物，如魚、蝦、蟹、花粉等，導致濕疹復發或加重病情。

三、忌辛辣刺激食物，如濃茶、咖啡、酒、煙、蔥、大蒜等味辛、性溫食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應避免食用。

四、忌發濕、動血，如發濕之物：竹筍、芋頭、蔥、韭菜等；動血之物。

五、可按摩下列穴位，如：大椎、足三里、三陰交、風市、曲池、膈兪、血海、風門。可達到健脾補土燥濕、去風止癢的效果。

張尚智, 臺北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科醫師