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馬偕中醫即將開診！台北馬偕醫院宣布，下個月底將成立中醫部，提供內婦兒科、針灸科、骨傷科，期望未來進行中西醫交互作用研究發展，朝向成為北部首座中醫急診及發展中醫精準醫療中心為目標。

11月底　馬偕中醫開診

馬偕醫院董事長劉伯恩表示，早在蔡正河前院長時代，即發現民眾對中醫醫療的渴望，但受限於院內空間限制無機會成形；所幸，今年透過醫療企劃部統籌，以及藥劑部、護理部、行政團隊努力，終於克服硬體條件限制，將於11月底在福音樓一樓開診。

中醫急診、中醫精準醫療中心　視為目標

劉伯恩董事長表示，中醫部延攬多位中醫界頗具學術地位的醫師駐診，將藉由醫學中心的資源與臨床經驗，朝有效生藥開發的領域努力，以彌補目前醫療診治的瓶頸，未來以成立北部第一個中醫急診，以及發展中醫精準醫療中心為目標。

發展中西醫交互作用研究　確保用藥安全

台北馬偕醫院院長施壽全表示，西醫在醫治疾病的過程中，不乏出現諸多限制，未來會藉由科學研究精神，將中醫的成效予以併進推廣及使用，期望有更多機會進行中西醫間交互作用研究發展，確保就醫民眾用藥安全。

投入中醫教學　培訓中醫師訓練中心

台北馬偕醫院中醫部初期提供內婦兒科、針灸科、骨傷科，在婦兒科方面針對產婦提供養精補氣月子餐，以及兒童的過敏性的問題。另外，針對致力投入中醫教學，期望成為培訓中醫師的訓練中心，將讓馬偕醫學院師生在中西聯合服務的醫療環境中學習與成長。

一名49歲徐姓業務員健檢發現有高血壓，因為擔心日後要長期服用西藥，因而轉至中醫諮詢；經中藥調理配合飲食、運動，並在三個月後逐漸停用西藥，仍能將血壓成功控制在正常範圍。

18至39歲年輕人　全台21人就有1人高血壓

根據國民健康署102至104年統計顯示，全台灣約有462萬成人罹患高血壓，18至39歲的年輕高血壓患者約有36萬人，大約每21人就有1人，高血壓有逐漸年輕化的趨勢。

應酬多飲食不正常　49歲男罹患高血壓

台北慈濟醫院中醫部日前收治1名49歲高血壓病患，該病患為工作繁重業務員，平日應酬多，三餐不定時也不正常。經吳佩青醫師診斷後，確認為本虛標實型的高血壓，前期以中藥治實熱、後期加強補虛，血壓控制穩定，三個月後逐漸減量、停用西藥。

中醫調理搭配飲食控制　病患漸停用西藥

吳佩青醫師表示，該病患到心臟內科求診後，每天服用兩顆降血壓藥物，但因他還年輕，擔心後半輩子都得依賴藥物，於是逐漸減少應酬，多吃蔬菜、糙米，培養運動習慣，並經由中藥調理，終於成功控制高血壓。

高血壓屬陰陽平衡失調　中醫助改善體質

吳佩青醫師指出，高血壓在中醫常見的病性為「本虛標實」，即陰陽平衡失調，若單純靠藥物降低血壓，反而不利身體的自我調整。治療上必須先「瀉其實」，然後「補其虛」，若有肝鬱氣滯情形者，應先給予疏肝解鬱的藥物，調整體質，達到陰陽平衡，並依體質改變生活型態。

按壓穴位、調整飲食　輕鬆輔助降血壓

血壓偏高的民眾，吳佩青醫師建議，平時按壓頭頂的百會、手背上的落零五以及耳後的降壓溝這幾個穴位輔助降血壓；飲食方面，可多攝取高鉀低鈉的食材，注意少油、少鹽、少糖。此外，應避免熬夜，作息正常、多運動，平日搭配藥膳茶飲，也有助控制血壓。

A同學某天早上起床就突然開始頭暈，天旋地轉，站不穩，好像暈船一樣，張開眼睛更是嚴重。本來以為還沒吃早餐的關係，但是吃完早餐還是沒改善，所以向學校請假來看診。當時她眼睛閉著，是爸爸攙扶進診間的。

愛吃冰易眩暈　和液體代謝異常有關

這位同學平常愛吃冰品。從中醫的角度來看，眩暈和「液體的代謝異常」有關。正常情況下，「液體」在體內是「加工」後才能循環、利用的，這個過程有點像「煮開水」，必須把「水壺裡的水」(靜態的水)，變成「水蒸氣」(動態的水)，才算成功。

如果爐火太小，水就煮不開，也就沒有「水蒸氣」可以用，於是只有「水壺裡的水」(靜態的水)留在身體、卻不能運用，中醫稱為「飲」，通常和「寒」有關，也就是身體「能量不夠」、「爐火太小」之類的意思；或者和長期的「寒性」飲食有關。

中醫所謂的「寒性」飲食，除了「冰」的食物，還有另一類食物就算「不冰」，卻還是「寒性」的。這是很有趣的現象，而且生活當中就可找這樣的例子，例如：椰子水就算沒進冰箱，喝多了很可能拉肚子，因為椰子是「寒性」的；酸菜白肉火鍋就算熱熱的吃，如果正好有「寒咳」，很可能會加重，因為酸菜通常是白菜做的，而白菜也是「寒性」的。

中醫治療重點在溫陽　並考慮五臟六腑差異

遇到這類「飲」造成的頭暈目眩，中醫治療的重點往往在「溫陽」，也就是「增強能量」、「讓爐火變大」，但是每個人病情不同，實際治療要考慮「五臟六腑」的差異。此外，頭暈目眩還有很多原因，例如：氣虛(元氣不夠)、痰濕(身體累積黏稠的代謝廢物)……等等，而且可能還潛藏了心律不整，必須找合格醫師看過之後才能知道具體病情。

經過仔細問診、把脈、看舌頭，對症下藥，A同學的急性頭暈目眩改善，當天下午就可以上學了。通常配合減少「寒性」飲食，眩暈的發生次數會減少許多。（本文由中西醫師陳光華提供）

不少減重人士只靠節食，但體重數字仍高高在上，想要減肥到底該怎麼做？中醫師提供一道茶飲「黑纖體茶」，可提升人體基礎代謝率，有助減重成效加倍，且體重不容易反彈。

減肥靠節食　體重難下降

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，光靠節食減肥容易導致肌肉量變少、基礎代謝率降低，造成基本的卡路里消耗量減少，即使日常飲食減少，也會造成卡路里過剩，體重當然遲遲無法下降，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。

飯後喝黑纖體茶　助減肥效果加乘

周宗翰醫師舉例，利用普洱茶及炒黑豆製成的黑纖體茶，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。

黑纖體茶製作步驟

周宗翰醫師提供製作黑纖體茶的步驟，首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出，接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。

近年全球中藥材價格飆漲，不只小吃店家提高藥膳湯品售價，更直接衝擊中醫院所經營成本，但多數只能默默吸收漲幅。中華民國中醫師公會全國聯合會呼籲政府，調整健保總額進行補貼，以免影響民眾就醫權益。

中藥材仰賴中國進口　價格漲價高

中華民國中醫師公會全國聯合會理事長陳旺全指出，國內9成中藥材仰賴中國進口，近年來，537種中藥材中約84％漲價，包括金銀花、當歸、黨參等，漲幅高達60至100％。未來中國新醫改政策推動，中藥材將更為稀有、競爭，中醫院所經營更加艱苦。

中藥材取自天然　無可替代性

陳旺全理事長說明，中醫與西醫面對藥價調漲承受能力，有先天本質上的極大差異，原因在於中藥材多取自天然動植物，只要遇到藥材調漲，中醫院所沒有任何可替代性方案，而西藥為化學合成，可能有十多種以上種類，遇到藥品漲價或缺貨，可選擇其他的替代藥品。

籲調健保總額分配　貼補中藥材成本

民眾對中醫需求不斷提升；反觀，中醫在健保總額協商卻身處劣勢。陳旺全理事長表示，健保開辦迄今，中醫在健保總額分配上，只有增加微薄的支付標準1元，難以符合中醫藥發展現況，呼籲政府調整總額分配比例，貼補中藥材成本。

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台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並建議，可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材，在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用；另一個簡單的選擇，就是藉助市面上濃縮天然草本植物萃取的喉糖，同時具有清涼消暑、生津止渴功效，能夠幫助忙碌的上班族，紓解冷氣房內喉嚨乾燥不適的問題，也可以保持口氣清新與清爽提神。

健康消暑解渴　6大中藥報你知

想要消暑解渴，避免三高、肥胖疾病找上你，其實中藥有適合大人、小孩的選擇，能夠達到清涼解渴、生津止渴的功效。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰指出，例如薄荷葉、枇杷葉、陳皮、烏梅、生甘草、羅漢果等中藥，具有清涼解渴、清熱潤肺、清熱解毒、生津止渴等功效。

烏梅可生津止渴　生甘草清熱解毒

周宗翰醫師說明，薄荷葉能夠健胃祛風、祛痰利膽，改善喉嚨乾癢；烏梅可生津止渴，具有血液凈化、消除便秘、增進食慾的功效；生甘草能清熱解毒，有助增強人體免疫系統。

枇杷葉清肺止渴　陳皮健脾順氣

枇杷葉則對熱病、口渴、消渴特別有效；陳皮可以潤肺、止咳、化痰；羅漢果具有補脾健胃的功效；羅漢果能清肺熱，改善咳嗽、生津止渴。

改善口乾舌燥　醫師分享秘訣

現代人工作繁忙、壓力大，容易口乾舌燥、口氣差。口渴喝水是最好的解渴方式，醫學博士林郁晴醫師表示，藉由各式中藥材在家熬煮成涼茶，隨身攜帶飲用，更能達到清暑解熱、生津止渴目的。而利用不同劑型的中藥製品也不失為另一種選擇；諸如即飲包、茶飲、茶包、口含錠或是喉糖等都可以應用在不同需求的族群或場合。例如濃縮製劑的喉糖，常見添加陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷等中藥成分，確實可增加清涼潤燥、清熱解鬱、生津止渴等功效，能夠幫助忙碌的上班族，紓解冷氣房內咽乾舌燥、口舌膠黏的問題，也可以保持口氣清新與清爽提神。

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你有過敏性鼻炎嗎？根據統計，台灣每4個成人就有1人有過敏性鼻炎，兒童人數更多，每3人就有1人有過敏性鼻炎，經常聽到他們哈啾哈啾，噴嚏打個不停！其實，目前針對過敏性鼻炎，中西醫各有其治療的方法，但療效一直停留在減輕症狀而已。中西醫整合楊龍駿醫師則是藉由頭皮針與耳針，配合穴位注射，療效顯著且持久；根據臨床顯示，治療後追蹤1年，不再復發的成功率可達7成5以上。

過敏分為全年性與季節性

中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師表示，過敏性鼻炎常見臨床症狀有連續性的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽及眼睛癢等，而且可分為全年性與季節性的過敏；季節性往往與花粉、黴菌有關係，全年性的就不分季節與時間，例如夏天吹冷氣，忽冷忽熱溫差大，或是對塵蟎、灰塵、狗毛動物毛過敏，則是無時無刻都會有過敏的現象。

會誘發氣喘導致休克

過敏原刺激常會使得過敏性鼻炎變嚴重，楊龍駿醫師指出，來自空氣中汙染物質或化學物質刺激，整個呼吸系統都會受影響，鼻黏膜會對過敏原產生過度反應，甚至會導致氣管收縮，使空氣無法流通，誘發氣喘，嚴重者甚至會休克。臨床上醫師都會提醒病患，若想要預防過敏性鼻炎發作，首要避免造成過敏的狗毛或塵蟎，季節轉換時對花粉或溫差過敏要戴口罩，甚至全年性過敏性鼻炎者，外出要戴口罩隔絕過敏原，因此生活品質大受影響，令病患痛苦不堪。

過敏易復發　西醫只能治標不治本

楊龍駿醫師進一步指出，目前針對過敏性鼻炎治療，西醫是以抗組織胺與類固醇或是鼻噴劑，但只能治標不治本，暫時控制症狀，無法斷根；或是用外科手術雷射燒灼，破壞鼻黏膜，減少過敏反應；也有免疫療法，將過敏原打到體內，產生抵抗性，但是有風險。中醫則常使用中藥配合傳統針灸與三伏貼，也只是改善症狀，過敏仍易復發，每年都要進行治療。

頭皮針+耳針+穴位注射高單位維他命可治本

另外，楊龍駿醫師則是以頭皮針與耳針來治療過敏性鼻炎，完全不使用藥物；他解釋，由於過敏是體質的問題，應該要針對體質作改變，而頭皮針與耳針治療過敏性鼻炎可明顯刺激自我俢復能力，使免疫系統能夠迅速地恢復正常的穩定功能，甚至可能達到根治的效果；治療過程同時採用穴位注射，將高單位維他命微量注射到某些穴位中，更能縮短治療的時間，強化治療的效果。

1至2個療程追蹤1年　無復發成功率達7成5以上

根據楊龍駿醫師的臨床經驗，通常2至3天治療1次，3至4次就能明顯減輕過敏的症狀，約1至2個療程後就能改變體質，追蹤1年，無復發成功率可達7成5以上，甚至可能達到根治的效果。楊醫師提醒，過敏性鼻炎任何年齡都可能發生，越早治療，效果越好，才不會因身體的不適影響學習專注力，甚至是人際關係。

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刮痧的功效讓妳意想不到！中醫科兼任中醫師周宗翰指出，刮痧除了治療中暑外，想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀，透過刮痧刺激穴位，也有助於剷除油膩脂肪。

刮痧塑身減重　消散多餘脂肪

一般節食減肥雖然速度快，但對健康傷害也大，透過刮痧刺激穴位、調節代謝平衡，從根本降低食慾，並加快皮下組織運行，消散肥胖者體內多餘濁脂及脂肪，可達到減肥目的。

刮痧減肥塑身　並非人人適合

想要藉由刮痧達到減肥目的，不是痧出得越多越好，周宗翰醫師提醒，讓皮膚適度出痧即可，以免刮傷皮膚；對於年紀過小的兒童、孕婦、皮膚病、年老體弱、皮膚過敏、過敏性紫斑症、血小板減少症、癌症、或皮膚上有傷口的人，也不建議接受刮痧減肥治療。

刮痧步驟＋減肥飲食　

周宗翰醫師將針對6大易胖部位，進行詳細刮痧解說，也將在直播中教學正確刮痧步驟，並且大方分享刮痧小秘訣；營養師李婉萍則會說明減重飲食，分享「一日減重餐」、「減肥茶飲」，讓妳不瘦也很難。 (周宗翰- 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任中醫師)