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時序進入冬季，增高把握現在！中醫認為「腎為先天之本，脾胃為後天之本」。中醫師指出，若是脾胃虛弱容易引起發育不良，在青春期的轉骨發育期，注重腎氣、脾胃調養，想要長高不困難。

天涼轉骨好時機　不容易上火

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，天涼時節是服用轉骨方的最好時機，因為天氣開始轉涼，食用進補的藥膳，比較容易入口，也不容易上火。

健脾轉骨雞湯　胃虛轉骨方

周宗翰醫師推薦一道轉骨方「健脾轉骨雞湯」，材料有土雞1隻、紅骨含殼草5錢、狗尾草5錢、九層塔頭5錢、川七2錢、當歸3錢、川芎3錢、老薑5片、料理米酒100c.c、水8碗。作法將所有藥材先煮20分鐘，再將土雞放入熬煮1小時即可。

滋補脾胃助長高　月經期來不適合

周宗翰醫師說明，脾胃氣虛通常胃口較差，容易胃脹，胃痛、腹瀉、頭暈，健脾轉骨雞湯具有滋補脾胃的功效，建議每2星期服用一次、持續3個月，過完冬季就能看到增高的效果。他也提醒，若是女性月經期來時，則不適合服用。

一名29歲女性在懷孕30週時，因妊娠高血壓引發胎盤供血不足，導致胎死腹中而引產。她因仍有再懷孕的計畫，因而求助於中醫；經由中醫調理四個月，順利懷孕，目前則是持續進行安胎，以及搭配西醫產檢，身體狀況都很穩定。

陰虛、濕熱血瘀體質　以溫經化瘀、清熱利濕為主

收治這名婦人的台北市開業醫中醫師吳詩儀院長指出，該病患引產後三個月，體重直線上升，甚至比懷孕前增加了近20公斤，下巴及兩頰佈滿痘疹且泛紅，舌診舌色瘀紫、瘀斑；被診斷為陰虛兼有濕熱血瘀體質，故治療初期以溫經湯合桂枝茯苓丸，加生地、黃柏、薏苡仁或龍膽瀉肝湯，以溫經化瘀、清熱利濕為主。

配合月經週期調理　第四個月順利自然受孕

經由中藥調理治療之後，她的瘀象漸退後、下巴痘疹轉好，吳詩儀醫師表示，接著再用養陰藥補其不足，因尚有澀脈及舌診淡紫，以炙甘草湯合生化湯，再配合月經週期調理，月經期活血化瘀、清利濕熱；經後期滋陰健脾利濕；排卵期理氣活血；經前期補氣養血兼溫經活血。該病患每週規律回診調理身體狀況，治療於第四個月順利自然受孕，且兩頰及下巴痘疹改善許多，體重也趨於穩定。

測量血壓及檢查尿蛋白　提早發現妊娠高血壓

妊娠高血壓是很多婦女懷孕期最擔心發生的徵狀，目前妊娠高血壓的形成原因不明，主要病變是由於全身性血管攣縮造成血液量減少，胎盤的功能會變差，進而對胎兒生長造成體重過輕、羊水過少、胎盤剝離、胎兒窘迫，嚴重時對母體的影響可能造成致命的結果。吳詩儀中醫師建議，定期產檢配合醫師測量血壓及檢查尿蛋白，能提早發現妊娠高血壓，並搭配中醫調理，可穩定孕婦身心健康。

持續配合中醫調整用藥　搭配西醫婦產科規律產檢

該婦人現為妊娠初期，目前仍持續中醫調理安胎，並搭配西醫婦產科規律產檢。吳詩儀中醫師表示，不論是引產後體質調理、或是中醫助孕，都應由合法中醫師，依照個人體質診斷調配適合的治療策略，切勿自行服用偏方或是他人藥方，並且在治療過程中應持續且耐心配合中醫師，依照體質變化調整用藥，即能降低妊娠高血壓的風險，順利生產。

台灣不少人選擇吃素的飲食方式，不論是因宗教還是養身的緣故，都會希望盡力避免吃到葷食。中醫藥材中，也會出現動物性藥材，讓不少吃素的患者擔心自己可能因此破戒；其實，患者可先告訴醫師，醫師在開藥時，就可以避免選用動物性藥材。

全家吃素　植物類中藥治病也見效

奇美醫學中心中醫部主治醫師鄒曉玲分享，曾有一對父母帶著兩個小孩來中醫門診看診，由於全家都吃素，媽媽有心悸胸悶、喘不過氣來的氣血虧虛症狀，正值青春期的小孩想轉骨，最小的小孩有鼻過敏的困擾，由於顧慮到病人吃素的情況，避開動物性藥材，給予植物類中藥治療，效果相當不錯。

吃素的人可以吃中藥嗎？

奇美醫學中心藥劑部中藥局組長黃宗賢指出，普遍而言，中醫所使用的中藥，主要是來自於大自然的植物、動物及礦物，相對於西藥，中藥具有藥性溫和、副作用較輕微的優點。但由於有些中藥的來源是動物，所以對於素食的民眾而言，或許會是一種禁忌。黃宗賢表示，醫院會在病歷上註記病人的飲食習慣，當病人下次回診就醫時，會配合提醒醫生詢問病人，是否要避開動物性藥材。

部分動物性藥材可被植物性藥材替代

鄒曉玲說：「其實有些動物性藥材，是可以被植物性藥材所代替的」，例如：阿膠用於補血、止血時，可以當歸、茜草或仙鶴草來代替；龍骨與牡蠣用於治療高血壓時，可以天麻、鉤藤來取代；龜鹿二仙膠用於改善更年期婦女症狀時，可以八味地黃丸或杞菊地黃丸代替。

醫病良好溝通創造最佳療效

鄒曉玲提醒，每味藥材仍然有其個別的特殊性，替代的植物藥材有時無法完全發揮動物藥材的療效，因此醫師和病人之間必須建立良好的溝通與共識，例如從小吃素的過敏性鼻炎病人，殭蠶、蟬蛻等祛風辛散的動物藥材，可以改用桑葉、薄荷等植物類藥材取代部分功效。如此以來才能讓醫師給予病人最適切的治療。

俗稱「鬼剃頭」的圓禿，導致頭頂出現如錢幣大小般的圓形塊狀掉髮，讓不少患者困擾不已。造成圓禿的原因可能來自於免疫系統疾病，或是家族有雄性禿病史。一名70歲的圓禿患者，因日夜顛倒、壓力過大，出現掉髮情形，他至中國附醫中醫部求診，透過中醫內服外擦的治療方式，成功長回烏黑秀髮。

圓禿原因多　遺傳扮演重要角色

引起圓禿的原因很多，醫生認為遺傳因素可能扮演著某種重要角色，因為圓禿患者多半有家族史的傾象；此外像是免疫機能異常，體內的淋巴球攻擊自己成長中毛囊，造成毛囊的發炎而產生掉髮，也是原因之一；遇到極大的生活壓力或精神上的創傷而出現的生理變化，也常會有掉髮情形，但目前醫學尚無確切根據。

壓力大鬼剃頭　服中藥重現黑髮

中國附醫中醫部主任黃升騰說，70多歲的張先生曾患頭頸癌，經放化療後穩定追蹤中，近日因為照顧生病老父，日夜顛倒、情緒壓力急速上升，持續了3過多月後，後顳及後枕部竟開始出現掉髮情形，張先生雖趕緊找皮膚科求助，但治療效果卻有限，才轉求中醫治療，2個月後頭皮下開始出現髮根。

中醫體質辨證論治　口服外擦合併效果佳

中西醫治圓禿各有方法，中醫認為，改善情緒壓力、疏肝解鬱可改善圓禿，或是以滋肝補腎法，提供毛囊營養加強局部循環、益氣活血。中醫強調體質辨證，配合病人給予多面向調整，以口服外擦合併使用，效果頗佳。

多吃紅豆、百合、蓮子、芝麻　有助秀髮烏黑

黃升騰強調，導致圓禿的原因很多，但他建議病人應檢視自己的生活起居，保持開朗的情緒；另外，良好的飲食習慣、睡眠品質，及適當的運動，都有助於改善圓禿。至於食補方面，他建議病人平時可多吃紅豆、百合、蓮子、芝麻等有助於秀髮烏黑等食材。

根據衛福部最新癌症統計資料顯示，乳癌高居女性癌症之首，年度發生人數已破萬。除了西醫採用手術切除、化療、放療及標靶藥治療外，近年來，也越來越多乳癌病人採用中西醫合併治療。臨床上，就有一名六十多歲婦人，因乳癌做了全切手術，並且做了化療，但是仍不幸又再復發，腫瘤有如拳頭般大，這次她則是轉而尋求中醫治療，目前腫瘤已縮小至幾乎不見了。

已做手術全切及化療　乳癌卻又再復發

收治這名婦人的癌症中醫診所葉金隆中醫師表示，癌症最可怕的就是復發和轉移的機率極高；這名乳癌婦人雖然已經做了切除手術，而且也做了化療幾十次，但是腫瘤還是捲土重來。這次她轉而尋求中醫治療，在經由特殊的淨化淋巴療法用中藥治療六個多月後，比拳頭大的腫瘤目前已經消失了。

淨化淋巴療法對防止腫瘤復發和轉移有良效

什麼是淨化淋巴療法呢？具有43年癌症治療經驗的葉金隆中醫師指出，淋巴系統既是癌細胞轉移的通道，也是癌細胞滋生的溫床。為什麽治療癌症一效難求？為什麽癌症履治履發？原因就是窩藏在淋巴系統的病灶一直沒有清除。淋巴循環不良，就像都市裡的下水道堵塞一樣。當體內藏污納垢時，癌細胞就活躍在豐衣足食的環境之下大肆繁殖，造成任何治療都徒勞無功。有鑒於此，葉醫師另闢蹊徑研創出淨化淋巴療法，經40餘年的臨床應用顯示，對於抗癌消腫瘤和防止復發確有良好的效果。

針對癌症治療後遺症也能緩解

當西醫癌症療程結束的時候，並不是放下心防高枕無憂的時候，而是防止復發和轉移另一療程的開始。獲聘為美國福特大學癌症治療中心客座教授的葉金隆中醫師指出，要防止癌症復發和轉移，必須再進一步用中藥清除殘餘癌細胞，排除殘留毒素，提升免疫功能，修復 DNA和受損的組織器官。而淨化淋巴療法的深度排毒，不僅是治癌消腫瘤的法寶，對癌症治療後遺症例如唾液消失、血球下降、手腳麻木、免疫功能下降等也能加速康復。

一名25歲的陳姓女子，5年多前曾發生車禍，當時並沒有明顯不適，就沒有處置。近日，因連日加班勞累，突然腰痛劇烈，急診後，雖疼痛稍減，但仍難以正常活動。經中醫傷科調理及用藥後，才不再疼痛。

年紀大、過勞、變天舊傷易復發 中醫療法助改善

衛福部彰化醫院中醫師張煒東指出，在門診間經常可以見到陳姓女子這種因外力受傷，或使力不當造成關節肌肉扭挫傷，但當下沒有做適當處置，日子久了以為痊癒了，其實已經變成舊傷，特別是年紀大或過度勞累的人，較容易舊傷發作。而復原的病程與年紀及受傷的時間有關，年紀越輕與越新的傷勢復原越快；反之，年紀越大與病程越久則越難處理。

張煒東醫師補充， 舊傷也常發生在天氣變化時，所以，民間一般將這種痠痛稱為「風濕」，也常會戲稱當事者是氣象台。這種風濕痠痛並不是西醫學上和免疫相關的類風濕性關節炎，而是吹風或濕氣重所造成舊傷復發的痠痛。這類舊傷若搭配使用活血通絡的中藥蒸氣薰蒸患部、針灸循經通絡、傷科手法理筋復位，或使用中藥理氣活血來調理，都能有效減輕、改善患者的痠痛。

預先活血通絡 不怕變天這痠那疼

張煒東醫師提醒，有些人的舊傷每到天氣轉冷或變天時就會發作，這類比較規律性的患者可以不用等到發作才就醫，可以在發作前找中醫師，以活血通絡的藥物先行調理，通常是天氣變換之前預先處理，可減輕發作時的不適。