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五、六、七、八，銀髮阿公阿媽們，跟著節拍扭腰擺臂，這可不是在做體操，而是國標女王劉真專為「類風溼性關節炎」患者設計的RA捷舞。類風濕性關節炎簡稱RA

為什麼健康會走下坡？中醫認為，其中一原因就是過多的毒素與廢物停留在體內會造成代謝紊亂，阻礙氣血正常運行、破壞五臟六腑的功能及之間的相互協調，運轉不暢，如何保持健康呢？

想要上妝服貼、拍照時又能夠有蜜桃氣色般的小臉，就要先打造水嫩透白與Ｖ型小臉。美容顧問羅伊琪表示，其實，臉部皮膚乾燥、缺水的狀況可不是冬天才有！夏天長時間待在冷氣房中，也會讓皮膚流失水分，導致乾裂、脫皮，甚至是油水失衡，臉部出油等現象，上妝時容易浮粉，讓人覺得妝容不夠精緻。

對許多人而言，指甲斷裂、長肉刺、沒有月牙或許是習以為常的事情，但指甲有異狀其實是身體傳達的健康警訊。醫師表示，當有末梢循環、甲狀腺功能問題時，指甲會出現紋路，並在重大疾病就診時才會突然發現原來指甲也有改變，該如何解讀指甲想傳達的身體訊息，請家醫科醫師來解答。