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乳癌患者開始會喘 千萬不要輕忽
健康醫療
乳癌患者一旦出現喘的症狀,千萬不要輕忽嚴重性。長庚紀念醫院林口總院一般外科、乳癌治療中心主任陳訓徹教授表示,乳癌患者出現轉移時,癌症轉移部位與存活期、癌症惡性度息息相關,其中肋膜轉移又比肺部轉移更嚴重,患者出現癌症肋膜轉移,很容易產生肋膜積水,呼吸就容易喘,一些患者出現喘的症狀,可能輕忽,不
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抑菌率99.9%真的嗎? SNQ國家品質標章把關
健康醫療
市售宣稱抑菌、抗菌、殺菌的防疫產品是琳瑯滿目,但不是每樣產品都有經過確認,可達到如產品宣稱的「抑菌99.99%」效果,然而消費者常常不知道如何確認。現在這個問題有解了!「SNQ國家品質標章」首次通過認證相關防疫產品並正式公告,消費者只要上SNQ官網就可以查詢到資訊,以利選擇。 「SNQ國家
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床上一尾活龍、不再為小事生氣 睪固酮立功
健康醫療
老了不舉很正常?根據醫師門診觀察發現,許多中老年人都有性慾低下、情緒不穩的問題,以為只是老了的正常現象,到醫院抽血檢查才發現,原來是血中睪固酮濃度不足,也就是所謂的男性更年期;多數接受補充男性荷爾蒙之後,在床上又是一尾活龍。男性睪固酮低下 恐性功能障礙、情緒低落、增加骨鬆根據統計,國內4
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每天曬太陽10分鐘 維他命D就足夠
健康醫療
你今天出去曬太陽了嗎?現代人都怕曬太陽,深怕曬黑;然而,曬太陽可以獲得維他命D,對健康大有助益,不但能幫助鈣質吸收,防範骨質疏鬆,甚至對於很多疾病的治療,維他命D都扮演很重要的角色,而且每天只要曬太陽10分鐘,維他命D就已足夠!很多人怕曬太陽中山醫院營養師林素貞表示,維他命D可以從日曬來
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低濃度二氧化氯氣體技術應用 降低學童流感缺席率
健康醫療
十月就要進入流感季,小孩、老年人、一般民眾都很怕流感中鏢,日本二氧化氯工業協會會長暨大幸藥品社長柴田高,近日在105年度大台北地區醫院及人口密集機構感染管制研討會中表示,過去在流感季時,曾於兩間小學教室做研究,一間教室放置低濃度二氧化氯產生器,另一間教室則沒有放置二氧化氯產生器,結果放置二氧
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女性注意! 經皮毒素易從外陰部滲入體內
健康醫療
坊間不少私密處保養產品含化學物質、香精,健康管理師羅明珍提醒,有些化學毒素屬於經皮毒素,透過皮膚進入肌膚,進而滲入淋巴系統、血流系統,對身體造成傷害,特別是女性外陰部等生殖器官,更容易讓經皮毒素趁虛而入。經皮毒素 很難代謝、排出體外
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眼窩凹陷飄滄桑 自體脂肪注射填補變活力電眼
健康醫療
甫從大學畢業的小貞,覺得自己的眼睛不夠大、眼神不夠有神,幾年來陸續動了雙眼皮手術、填補淚溝等手術,仍然無法改變無神、老態與滄桑的眼神。工作成績亮眼的她,甚至被同組的競爭對手揶揄:「看妳那歷盡滄桑的可憐樣,業績這麼好也是應該的!」對自己要求甚高的小貞,鐵了心要擺脫窘境。在求助醫師後才發現,
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八成以上兒童鈣不足 牛奶助孩子高人一等
健康醫療
各級學校都陸續開學了,為了能讓孩子「高」人一等,家長們都很注重孩子們的營養,尤其是學校裡的營養午餐更是家長關心的部份;不過,營養師建議,孩子要長高,最重要的就是鈣質要充足,而牛奶是鈣質最好的來源。攝取足夠鈣質學童只有一、二成很多家長都會煩惱孩子的身高,深怕孩子營養不夠,長得不夠高,甚至會
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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