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疾病與醫療
吃燒烤紅肉加工肉 大腸癌增35%
健康醫療
中秋烤肉可說是全民運動!除了賞月、吃月餅、品文旦外,國人習慣全家大小圍著炭火烤肉,但國健署強調,烤肉不只影響空氣品質,更潛藏致癌危機,研究證實多吃燒烤紅肉、加工肉品,大腸癌發生率增加35%,建議多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。大腸癌居國人癌症發生率之冠根據衛福部最新癌症登記資料顯示,國內
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孕期腳好腫? 這樣挑鞋讓孕媽咪漫步在雲端
健康醫療
孕媽咪在懷孕期間體重增加10~15公斤,身體負擔變大;走路時,雙腿、腳部壓力也增加不少。不只腳部支撐壓力增加,從脊椎、後下背及下肢結構也會改變,此時身體更需要穩定的支撐與保護,才可以「比較」正常地行走或站立。然而,懷孕後期嚴重水腫,也會使得雙腳無法穿下原本習慣的鞋。一雙不合腳的鞋,不只媽咪感
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愛點涼感眼藥水 當心反紅更嚴重
健康醫療
許多民眾大部分的時間待在冷氣房內,除了皮膚乾燥之外,眼睛也因長時間盯著螢幕而感到吃力、紅腫或癢,當眼球不夠滋潤時,淚水容易蒸發,許多民眾會自備眼藥水,當發生乾癢症狀時,就自行點眼藥水來滋潤眼球,中國醫藥大學附設醫院眼科部醫師林純如表示,頻繁點人工淚液可能會傷害角膜細胞。長期使用眼藥水 血管失
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生理期常經痛 恐因子宮內膜異位症造成
健康醫療
很多女性都有經痛的困擾,但是卻往往會隱忍,而沒有就醫;不過,經痛有可能是因為子宮內膜異位症導致!婦產科醫師提醒,子宮內膜異位症會造成不孕,若是有經痛問題,最好是能就醫檢查。巧克力囊腫、子宮肌腺症都屬子宮內膜異位什麼是子宮內膜異位症?婦產科醫師郭怡廷表示,子宮內膜異位症就是子宮內膜生長在子
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嬰兒配方奶粉 竟然也含基改食材?
健康醫療
基改食物在日常生活中無所不在,甚至連新生兒所喝的嬰兒配方奶粉、小孩常吃的零嘴及零食,都可能含有基因改造(簡稱基改)食材。長庚紀念醫院林口醫學中心臨床毒物科助理教授林中英博士指出,有研究顯示,基改食物可能引發嬰幼兒、小孩過敏,台灣不少嬰兒配方奶、營養品含基改玉米製作而成的玉米澱粉,小孩常吃的零
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牙齦腫脹發炎 竟是維他命C戒斷症狀
健康醫療
一名婦人到國外旅行,出現牙齦發炎腫大的問題,整個行程都因此而搞得很不舒服;回國後進一步就醫,才知道原來她平常在家有服用維他命C的習慣,但是出國時忘了帶維他命C,沒想到一旦沒有吃,就會出現維他命C戒斷症狀,因為過於缺乏,導致牙齦出血腫大。維他命C一天只要100毫克就足夠台北市中山醫院家醫科
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不再無藥可醫 PD1免疫療法重燃治癌新希望
健康醫療
「醫師說針對我的癌症,現在沒有藥物可用,免疫療法是不是有救?」近年來免疫療法在晚期癌症的治療表現,讓很多苦無藥物治療的晚期癌症患者都想求助免疫療法挽救生命,免疫療法真的是救命萬靈丹嗎?雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示,免疫療法雖然並非萬靈丹,但卻可能救許多過去無藥可用的晚期癌症患者的生命。PD
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住院患者缺少親友支持 復原較慢
健康醫療
對於住院患者來說,親人、朋友探病、支持,可能是最好藥方。美國一項研究發現,住院患者若有親密情感支持網絡,無論感情支持來自親人,還是朋友,復原速度都會比較快。患者缺乏親友支持 復原時間減慢
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
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輕度 (每週運1-3天)
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