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中秋節腳步越來越近，許多糖尿病患者會將飲食控制重點放在月餅、澱粉類食物，中華民國糖尿病衛教學會醫師、家庭醫學科醫師陳宏麟提醒，對於糖尿病友來說，吃太鹹的食物，一方面加重腎臟負擔，另一方面，吃太鹹時，因為口渴，也會導致白飯、吐司吃太多、容易喝過多含糖飲料，這些都不利糖尿病病情控制。烤肉醬D

DHA及AA被譽為「腦黃金」，能促進腦部發展，與小孩智力發展、上班族思慮清晰、老年人延緩腦力退化，關係都密不可分。根據世界衛生組織建議AA和DHA最佳比例為2：1，是幫助大腦發育的重要組成成分；此外，目前坊間更有植物微藻DHA以及大豆萃取物(含磷脂絲胺酸PS)、牛磺酸等成分的保健食品，也都宣

隨著智慧型手機普及，現代人愛用通訊軟體聊天，但電磁波輻射對人體的危害卻鮮少有人注意到，手機在接收訊號時會釋放大量的電磁波，對人體造成不良影響，體質較敏感的人可能會有頭暈、想吐的症狀出現。此外，許多人也擔心藍光的傷害，因此市售的抗藍光螢幕，及濾除藍光APP十分受歡迎，但趙順榮藥師表示，其實

中秋連假，又到了與親友相約大啖美食的好時節，但一餐下來，後遺症可真不少，營養不均衡、熱量超標、肚子充滿廢氣、排便卡卡不暢快！為避免健康拉警報，台灣營養基金會執行長吳映蓉提醒，享用美食之際，應多吃點「三高一低」特性的水果，像奇異果、柚子、芭樂、小番茄等，用高維生素C、高營養密度、高膳食纖維及低

中秋節即將來臨，不知從何時開始，大家慶祝中秋節都會烤肉，雖然烤肉又香又好吃，但是吃多了烤肉，除了會吃進過多蛋白質與脂肪，造成肥胖之外，更可能因此而造成消化不良和腸胃不適。所以，平常就要顧好腸胃，使腸胃功能健康，尤其腸胃必須氣順，才不致於在中秋月圓人團圓時，卻因為腸胃不適掛病號而掃興。肉類蛋白

中秋節快到了，許多民眾開始採買中秋烤肉食材，民眾選購烤肉食材時，一定要謹慎。衛福部食品藥物管理署抽檢發現，市面上有吳郭魚抗生素殘留量超標。食藥署中區管理中心林炎英科長提醒，動物若殘留過量抗生素，民眾吃下肚，可能引起過敏、腹瀉等問題。民眾選購中秋食材時，盡量選擇信譽良好商家，並選擇有來源、可溯

越來越多女性會運用月事APP軟體掌握月經週期外，也能掌握安全期，更藉以預測排卵日及最佳受孕期，當成受孕或避孕參考；台南市立醫院中醫部醫師王淑秋指出，但臨床上仍有不少不孕患者，就診後才發現自己過度仰賴APP軟體，反錯過排卵日，遲遲等不到懷孕好消息。月經週期規律　用APP助懷孕反誤事臨床上，

有很多疾病會造成股骨頭壞死，而且股骨頭壞死最終會導致無法行走，西醫通常都以人工關節置換來治療；然而，中醫對於股骨頭壞死也有一套治療方法，及早接受診治，可以修復壞死的股骨頭，避免走向置換人工關節一途。外傷、酗酒、風濕病、潛水病等引起股骨頭缺血性壞死發病率很高，為常見的骨關節病之一，成因多為