推薦>>精選文章

不少人努力減重，但體重維持一陣子就復胖，為什麼會這樣？美國一項研究發現，減重的人往往非常飢餓，飢餓程度甚至超過預期，這樣很容易刺激食慾，研究顯示，每多減重兩磅（約0.9公斤），身體就會促使減重者多攝取約100卡熱量，因此體重復胖多是食慾增強所造成。減重後　食慾會增強

過敏疾病最怕季節變化，稍一不注意，就有可能使得過敏疾病紛紛來報到！就有人原先只是眼睛出現輕微過敏現象，沒有到接著連呼吸道也出現不適，甚至還因為氣喘發作去掛急診。氣溫驟降　竟然氣喘發作家醫科醫師陳柏臣表示，有過敏體質者，在季節變化時，會特別容易誘發過敏疾病，最近就有一位病人出現眼睛癢，就只

大家都想要有好身材，站上體重機，雖然體重很理想，但是體脂率卻超標！這時該怎麼辦呢？專家建議，每天應養成運動習慣，當運動強度由高等強度降低為中等強度時，就可以燃燒體脂肪。運動應持之以恆　才能看到效果臺北市立大學運動健康科學系曾國維教授表示，每個人的運動強度不同，有人可以很輕鬆的爬五樓，但是

一般人認為，膽固醇指數過高，很容易影響心血管健康，然而膽固醇過高可能不只傷害心血管系統，連膝蓋也會遭殃。澳洲一項動物實驗顯示，當體內膽固醇濃度過高，可能對軟骨細胞中的粒線體形成氧化壓力，進而造成軟骨細胞死亡，最後引發退化性關節炎（就是骨關節炎Osteoarthritis）。如果原本就有退化性

一名年約40歲、本身有高度近視的上班族，平常面對刺眼陽光，雖瞭解紫外線危害，但因自認僅通勤、午休或洽公才會外出，無需做任何眼睛防曬，近來發現視線朦朧，原以為是本身近視度數加深不以為意，直到發現在陽光下眼前視野霧茫茫，才驚覺視力惡化，緊急就醫後確診為白內障。過度紫外線曝曬　水晶體氧化變性紫

壓力不只造成自己壓力肥，還會導致另一半發胖。美國密西根大學一項研究發現，對於老夫、老妻來說，若其中一人長期承受壓力，另一半體重容易上升，並產生肥胖問題。婚姻品質、壓力　導致體重上升

「家族系統排列」是屬於心理治療範疇，為幫助病童邁向身心健康，高雄長庚醫院兒童神經內科醫療團隊與社服課，特別提供「家族系統排列」輔助醫療研習課程，希望透過家族團體治療，能夠找出孩子的疾病及問題的癥結，進而能使病況獲得改善。德國心理學家開發出來的團體治療兒童神經科疾病很多，包括癲癇、發展遲緩

加拿大一項研究發現，吃燕麥可以幫助降低膽固醇濃度，進而減少心血管疾病風險。心血管疾病風險　重要三指標