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中秋月圓人也圓! 中醫師曝快速瘦身秘訣
健康醫療
當台灣疫情逐漸受控又逢中秋假期,大家生活慢慢回歸正常的同時,這段時間因為防疫宅在家的你,不管是線上上課還是WFH,很有可能早已習慣過著一邊做事一邊吃零食,整天抱著電腦或手機,最大運動量就是走路距離從房間到洗手間,長久堅持養身瘦身完全歸零。若是不想要見到哈哈鏡中的自己,中醫師林朝慶建議均衡飲食
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獨居長輩中秋線上團圓 嘉基E化作伴
健康醫療
中秋佳節即將到來,嘉義基督教醫院邀請約百位獨居長者及身障朋友,在線上舉辦「線上e起來作伴,大家作伙慶中秋」活動,雖然長輩們因疫情需要分流活動,但藉由創新的線上視訊方式,可以讓各區域長輩在線上團圓。獨居長輩線上團圓 活化認知、增加互動嘉義縣居家服務中心主任林月娥說,今年因疫情關係,採線上的
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脂漏性皮膚炎導致頭皮發癢 服中藥可有效去屑止癢
健康醫療
62歲王先生,超過8年有著頭皮搔癢難耐、頭皮屑多的問題,經西醫診斷為脂漏性皮膚炎,近一個月病況加重,王先生還理光頭髮,加上外用類固醇及抗黴菌洗髮精,仍反覆搔癢,因此前往北市聯醫仁愛院區中醫科就診,發現不只頭皮泛紅脫屑,臉上的鼻翼兩側、額頭眉毛處也是,頭皮上散有一顆顆紅色出血點,還有便祕問題,
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乾癬性關節炎治療新趨勢 生物相似藥助患者不卡關
健康醫療
乾癬是一種免疫失調疾病,除了會侵犯皮膚也可能侵犯關節,部分乾癬患者可能會併發乾癬性關節炎。嘉義長庚醫院風濕科林科名主任指出,台灣乾癬性關節炎的盛行率約為0.01%至0.03%,好發高峰年齡介於40至50歲之間,男女罹患比例約為1:1(在台灣男性稍多)。許多患者一開始出現其他症狀時缺乏警覺性,
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疫情期間悶壞了 精神科醫師推薦情緒調適小技巧
健康醫療
5月中開始,因為COVID-19疫情持續升溫之故,所有人的生活都受到極大影響。包括許多成年人開始在家上班或分流上班,而全國大專以下的學生也都在家進行停課不停學。對於必須同時兼顧自己在家工作,並照顧在家就學(或無所事事)小孩的家長,要怎樣適應這樣的變動並維持心理生理上的健康,國泰綜合醫院精神科
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骨髓增生性腫瘤超難診斷 透過「它」有望破解!
健康醫療
骨髓增生性腫瘤是一種血癌,會使骨髓製造過多白血球,紅血球或血小板。根據腫瘤型態分為不同類型,治療方式也不同,不過林口長庚紀念醫院解剖病理部莊文郁副主任表示,目前面臨的最大挑戰不僅是治療,從判讀診斷就有很大挑戰。林口長庚首次將AI技術導入血液病理診斷,輔助快速精準判讀。骨髓增生性腫瘤種類多易混
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勤洗手恐引發甲溝炎 醫師傳授手部保養祕訣
健康醫療
其次談到「勤洗手」可能衍伸的皮膚問題,臨床上常見包含手部濕疹或汗皰疹惡化、刺激性皮膚炎以及慢性甲溝炎等。國泰綜合醫院內湖國泰診所皮膚科主治醫師曾奕騰表示,「手部濕疹」及「汗皰疹」本為常見且容易反覆發作的疾病,部分患者常在季節轉換、作息不規則、工作或課業壓力大時復發或惡化,而經常接觸水、清潔劑
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挑戰家長認知 專家釐清孩子長高成長的5個NG想法
健康醫療
17歲的阿健僅有140公分,經過詳細檢查,確診為因生長激素缺乏導致的身高矮小,雖然發現的時間晚了許多,但因骨齡僅12歲,生長板還未密合,經過4年積極的治療,現年21歲的阿健最終長到178公分,阿健的母親表示,還好有在成長的尾聲帶兒子就診,才沒有耽誤他的一生。馬偕醫院淡水分院兒童內分泌科主治醫
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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