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疾病與醫療
頭頸癌不必剉咧等! 免疫療法助延命
健康醫療
一名70歲的林先生,十年前發現罹患口腔癌,原本全家安排好出遊行程,瞬間像是被判了死刑。一向愛漂亮、重打扮的林先生,在化療和電療的過程中,不僅常出現掉髮、嘔吐、食慾不振等副作用,更曾一週內掉了5公斤,讓他相當失志。在醫師的建議下,開始嘗試癌症免疫療法,經幾次的療程後,原本的腫瘤越縮越小,除了身
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不必再忍受化療之苦 配合醫囑這樣做戰勝副作用
健康醫療
一名48歲的盧先生,過去在光學光電膜生產廠從事輪三班制的工作。因為不固定的休息睡眠時間,加上立求完美的性格,不僅三餐不正常,情緒更常處於焦慮的狀態。起初感覺胃腸系統不順暢,僅服用簡易成藥來排解不適,直到尿液成極深褐色,且皮膚、雙眼均呈現黃色,黃疸相當嚴重,且完全沒了食慾,才緊急就醫。經診斷後
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糖尿病患血壓怎麼控? 穩守130/80遠離併發症
健康醫療
今年度9月份的Diabetes
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下床第一步痛死人! 3招拉筋運動救足底筋膜炎
健康醫療
足底筋膜發炎不是大病,但卻讓患者舉步維艱,每天早上起來,踩下床的第一步更是讓人痛到直跳腳。台北慈濟醫院復健科張益維醫師指出,造成足底筋膜炎的成因很多,除了就醫治療外,病人也可以早晚在家進行簡易的腿、足拉筋運動,對於減緩足底筋膜炎的不適相當有效。足底筋膜發炎成因多足底筋膜炎成因複雜,張
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預防戀童癖犯罪 專家提改善要點
健康醫療
淫狼歐陽大智前後染指10名兒童,其中一對兄弟檔的母親還因而輕生,引發社會譁然。戀童癖事件時有所聞,應該如何防治呢?專家建議,應從教育著手,提供健全的兩性教育,同時強化輔導體系及社區衛教;一旦發現異狀,即可及早介入輔導。戀童癖與後天心理發展有關中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長、八
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運動痙攣不受控 放鬆肌肉可以這樣做
健康醫療
啊~突如其來的抽筋,總是讓人防備不及!近來天氣逐漸轉涼,由於冬天基礎代謝率比夏天來的高,因此冬天正是減重的最好時機。除了適量飲食,不少民眾也都選在這時開始運動;但是,在運動前,若是沒做足暖身,當心腿部又麻又痛且不受控的痙攣感覺,就會找上門!肌肉緊繃易導致抽筋漢銘醫院復健科吳順堯醫師解
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干擾素治療失敗又落髮 擺脫C肝靠新藥
健康醫療
一名63歲陳太太,發現患有C肝時便開始積極治療,但老天卻給了很大的考驗,忍著身體痠痛、噁心嘔吐、掉頭髮等副作用,接受了2次的干擾素治療,最後卻都以失敗收尾,為此相當失望。直到今年初C肝口服新藥納入健保,經醫師說明臨床治療的成功率高,且副作用低;陳太太再度燃起希望,果真在療程結束後,病毒成功清
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跌停! 「123毛巾操」K.O.骨鬆增肌力
健康醫療
台灣即將進入超高齡化社會,長照成為重要的議題,而對於長者來說,保住「骨本」成為迫切的問題。台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託合作,舉辦「強保老」社區檢測活動,結果發現台灣50歲以上民眾,每三人中即兩人為骨鬆骨折高風險,確診罹患肌少症的比例近四成五,罹患膝關節炎比例也超過六成;
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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