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疾病與醫療
泡腳刺激66個穴位 身體暖起來了
健康醫療
寒流發威,玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄,也都下雪了,全台氣溫直直落,讓人冷到受不了。中醫師建議,手腳容易冰冷的人,可以用40至42度C的溫水泡腳取暖,透過刺激雙腳66個穴位,促進血液循環,身體自然就能暖起來。泡腳養生保健 一年四季都適合泡腳有什
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微創雷射手術治聲門癌 不怕日後沒聲音
健康醫療
一名67歲徐先生,2年多前,突然嗓音沙啞超過1個月,就醫發現竟是聲門癌;經醫師採取微創雷射手術切除,術後隔天即出院,迄今嗓音幾乎恢復,與正常人無異。9成喉癌為聲門癌 男性愛菸酒小心據統計,高達9成以上喉癌病患為聲門癌,好發於55至75歲男性,抽菸、喝酒是最大主因。林口長庚醫院耳鼻喉科
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寒冬送暖! 陽光助弱勢家庭有熱水洗澡
健康醫療
有位8歲小宏一家五口住在偏遠山區,父親罹患口腔癌、母親兩度車禍行動不便,全家目前靠補助為生,家中電器多已不堪使用。小宏每天得從廚房燒開水,再抬進浴室應付全家洗澡所需,希望新年有新熱水器,讓一家人在冬天都能洗熱水澡。熱水器渡冬 感謝大眾愛心在寒流來襲前夕,陽光基金會提供熱水器、床墊等物
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寶寶喝母奶 需補充維生素D
健康醫療
台灣兒科醫學會建議,喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足1000cc的寶寶,從新生兒開始,每日補充維生素D400 IU。讓許多人感到疑惑,母奶不是嬰兒最好的天然食物嗎,為什麼還要添加維生素D?台灣母奶寶寶 8成以上維 生素D不足2008年美國兒科醫學會建議,純母奶寶寶每日補充維生素D
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顯影劑使用量越大 腎損傷風險越高
健康醫療
心導管血管攝影、電腦斷層掃描、核磁共振攝影等,都需要使用顯影劑,接受介入性心臟治療,例如冠狀動脈擴張術與支架置放術,也都需要使用顯影劑。國外研究發現,顯影劑使用量越大,腎損傷風險越高;研究結果已刊登於《美國醫學會期刊心臟科》(JAMA
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她白天常打瞌睡 竟是枕邊人打鼾惹禍
健康醫療
有對林姓夫妻開店做生意,太太作息正常,白天工作卻經常精神不濟,甚至在店裡打瞌睡,因此到羅東博愛醫院睡眠檢查中心求助,經醫師問診才發現,是林先生長期打鼾讓太太無法安穩入眠,林先生甚至未察覺自己患有睡眠呼吸中止症,經治療後症狀明顯改善,林太太也不藥而癒,擺脫長久睡不好的困擾。呼吸中止指數AHI正
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從憤怒到依賴 他把護理之家當成家
健康醫療
一名61歲的永祥伯伯,2年前因中風失能臥床,而入住清福護理之家。他在剛入住時,除了左側癱瘓、口齒不清、口水直流以外,也須使用置尿管,甚至連用餐及飲水,都會經常嗆咳。面對突然失能 精神、情緒低落清福護理之家護理長陳芳琳指出,永祥伯伯面對突然中風失去生活自主能力,需要他人照顧,呈現否認、
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又喘又咳狀似感冒 恐因淋巴癌上身
健康醫療
2月4日是世界癌症日,國際抗癌聯盟(UICC)將每年的2月4日定為「世界癌症日」,旨在提高大家對防癌的關注;而民眾若是發現身體出現不適症狀,可千萬別輕忽,應積極就醫診治。
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文章數: 118
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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