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骨頭不是人類身體最硬的地方嗎？家中長輩平常身子骨很硬朗，怎麼會只因為椅子沒坐好，一屁股摔坐地上就骨折了？其實這些都可能是骨頭老化引起的骨質疏鬆。而骨質疏鬆症不只是老人家的「專利」，愛美拒絕曬太陽的「白雪公主」，以及不愛運動的「懶人族」，更容易被骨質疏鬆症找上門！花蓮慈濟醫院林欣榮院長建議，若

出國前碰到生理期，不能玩得盡興、生理期碰上大考，身體超級不舒服恐影響考試實力。生理期總是不按牌理出牌，所總是不規律的來訪，讓女性朋友困擾不已。為此，婦科主任林敬旺醫師建議，如在既定規畫行程前，提早到婦產科就診，醫師可協助用藥物將經期提前或延後，就能避開生理期來攪局的痛苦。影響人體黃體素的

現代人工作時間長，有些人甚至兼職兩份工作，壓力大引起的情緒反應及身理反應，都可能對生活造成一定的影響，身心科醫師黃偉俐表示，導致壓力大的常見原因有三種，第一個為工作時間長，第二為責任制所帶來的問題，第三為來自人的壓力。建議民眾應妥善安排事情優先順序，並學習勇敢說「不」。安排事情優先順序　

今年滿80歲邁入耄耋之年的王阿嬤（化名），因本身有慢性C型肝炎，故一直有定期前往醫院抽血、檢查追蹤的習慣。在六年前的檢查中，赫然發現肝臟長了一顆2公分腫瘤，後兩年間因復發也陸續接受兩次電燒治療。去年初回診，因胎兒蛋白高達42255透過電腦斷層檢查發現腹部有淋巴結異常腫大，經醫師評估後開始服用

出現原發性顫抖時，會使身體不同部位發生持續性顫抖，像寫字無法準確握筆，甚至無法拿鑰匙開鎖，通常多發生於老年人身上，但其他年齡層也可能發生，主要是因神經退化等因素導致，沒有具體的潛在原因；雙和醫院神經內科醫師洪千岱指出，臨床上，超過一半以上的原發性顫抖病人都有家族遺傳病史，目前國內約有40萬人

每當進食過後，牙齒表面就會開始產生牙菌斑，12小時之後這些牙菌斑就會開始鈣化成牙結石，牙菌斑變成牙結石後，僅光靠刷牙不容易清得掉；所以要養成吃完東西刷牙的習慣，否則日積月累下來就容易造成「牙周病」，引起牙齦炎、牙周炎，牙菌斑長久了就變成牙結石，若堆積到一定厚度時，光靠刷牙和牙線將難以清除，此

41歲的衛福部彰化醫院員工黃信謀，原本體重106公斤，肝指數從體重破百之後的10年就沒正常過，一直在120左右，想要捐血還被拒絕；沒想到參加減重班3個月後，體重緩降到95公斤，肝指數回到40的正常值，讓他最高興的是「捐血也捐成了」，他笑說「我對自己很驕傲，有信心還會持續瘦下去！」3個月減

17歲蔡同學因腦部動靜脈畸形破裂，造成左腦出血性腦中風，導致右側偏癱，出現吞嚥困難及言語失用症等症狀。初期需透過鼻胃管補充養分，經語言治療約一個月，以及家屬和看護積極配合，日前出院時順利拔除鼻胃管，享用最愛的麥當勞。當他對醫療團隊說出謝謝兩字，身旁媽媽感動表示「努力沒有白費」。語言治療師張皖