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「聽說隔壁的花媽媽骨折住院了，不小心跌倒骨盆就裂了。」退休的王太太一聽到鄰居受傷的消息，想到去年也因摔倒撞傷骨盆，特地提醒上了年紀的好友，要適時補充鈣質預防骨折。根據統計，停經後的女性約有30%有骨質疏鬆，但市售鈣片的品牌、配方多到令人眼花撩亂，到底該如何選擇呢？選擇鈣片重點：純鈣含量和

你也擔心施打肉毒桿菌素可能引發中毒嗎，其實這僅是少數肖醫美業者所為，肉毒桿菌素本身是經過純化的物質，並不含任何細菌體，不僅不會感染，在醫學美容上的應用上，屬於微量且大幅稀釋過，因此非常安全；台灣美容外科醫學會理事長楊國輝醫師表示，包括魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋等，都可以透過肉毒桿菌素有效改善。

冷颼颼的冬天，蓋暖活的羽絨被是無比幸福，然而《BMJ Case Reports》發表一名案例顯示，一名43歲的男子在更換羽絨寢具後，開始感到極度疲勞和呼吸困難，卻找不出原因，最後醫師發現患者對特定鳥類蛋白質過敏，被診斷是過敏性肺炎。阿伯丁皇家醫院的胸腔外科顧問Owen

「鼻子塞住了，呼吸有困難，感覺很不舒服。」很多人都有感冒鼻塞的經驗，鼻子不暢通，導致白天上班無法集中精神、晚上也睡不著。但是你知道嗎？感冒所引起的鼻塞，可能一陣子就痊癒了，但卻有一些人，就算沒有感冒，也時常有鼻塞的困擾。雙和醫院耳鼻喉科主治醫師巫承融表示，每個人都可能會碰到鼻孔左右兩側輪

近年來，減肥防癌的養生觀念風行，過去中醫所推崇具有補五臟、輕身效能的菱角，因為天然、零脂肪，含有豐富營養素，原本台灣民間秋冬常見的季節零嘴搖身一變，成為減肥、防癌的養生聖品。然而，營養師提醒，吃15顆菱角，相當於半碗飯的熱量，對於想減肥的民眾，一定要節制，注意攝取量。臺安醫院營養師蔡曉蓉

台中62歲王先生長期患有高血壓，偶爾會心悸，某天右下腹部突然劇烈疼痛，趕往急診就醫，經腹部電腦斷層影像檢查，確診為右側腎動脈梗塞（俗稱「腎臟中風」），經服用抗凝血藥物住院觀察，待病情穩定後，轉介至心臟科安排心律不整電燒，所幸及時搶救，王先生腎臟功能未受損，門診追蹤恢復狀況也十分良好。因心

你也曾因疲勞感到煩惱嗎，其實出現疲勞現象是身體正在發出危險狀態的訊號，臨床上，甚至有不少個案都因太過疲勞而突然倒下，為了讓民眾更了解疲勞所衍生出的問題，日本內科學會認證醫師杉岡充爾針對疲勞問題提出具體的對策，並將臨床上許多患者誤解和煩惱的疲勞等相關疑問集結成冊，可望幫助民眾對抗疲勞生活。

維生素B群好處相信大部分民眾都知道，其中包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分。安南醫院骨科方啟榮醫師表示，維生素B群是維持細胞生化作用重要的輔助酵素，可以適度提升代謝、造血、提高免疫力等等。同時，B群是水溶性維生素，相較之下容易代謝，不過卻有研究指出，吃過量有可能會導致髖部