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飲食與健康
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疾病與醫療
睡眠不足容易肥胖? 醫:係真的!
健康醫療
過去在探討肥胖的原因時,重點都放在飲食及活動量,但是近年來發現,還有一個因素與肥胖的形成有關,就是睡眠時間的長短!減重專家曾漢棋醫師表示,許多流行病學方面的統計發現,睡眠時間與體重成反比。根據美國睡眠醫學會之建議,成年人一天需要七小時以上的睡眠,如果每天睡眠時間少於六小時,就是睡眠不足。
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過重當心退化性關節炎 建議使用藥品級硫酸鹽葡萄糖胺
健康醫療
根據衛生福利部統計,台灣大約有350萬人深陷膝關節疼痛之苦,而民眾對於退化性關節炎有不少迷思,如自行使用消炎止痛藥來緩解關節炎、甚至以為換人工關節就能一勞永逸,這些都是錯誤觀念。國際關節炎學者分享《美國醫學會期刊》最新研究及歐洲最新治療指引,證實藥品級硫酸鹽葡萄糖胺為目前藥物中唯一證實有長期
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急診類流感就診率攀升 這兩型病毒佔85.7%
健康醫療
國內類流感就診人次呈現上升趨勢,依據疾管署監測資料顯示,國內上週12月8日至12月14日門急診類流感就診達92,475人次,較前一週提升21.2%,明顯上升,且以北部和中部上升為主;流感併發重症病例數也上升,上週新增45例,以感染A型H1N1為多。近4週社區流行病毒型別以A型H1N1為主,佔
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吃出一肚子氣? 這樣吃豆不脹氣
健康醫療
難以消除的經常性脹氣,可能代表腸道功能異常、腸阻塞、蠕動不佳或腸道菌群失調,還會伴隨抽筋、腹瀉、便祕等其他毛病,不能輕忽。然而放屁尷尬又失禮,別以為放屁是正常的生理現象,當次數過多、伴隨著令人作噁的氣味,可能意味著消化不良,腸道菌需分解太多食物殘渣而造成;「連環屁」甚至可能是大腸癌的症狀之一
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人類遺傳學會成立 助遺傳疾病家庭一臂之力
健康醫療
一個家庭若出現遺傳疾病時,不僅會造成家庭負擔,對於家人及患者更是身心理的壓力,但面對社會制度健全的台灣,且醫學發展先進,透過人類遺傳學會的成立,可望能幫助更多遺傳疾病的家庭勇敢走下去;人類遺傳學會理事長林炫沛指出,尤其過去台灣遺傳疾病檢驗多得仰賴國外幫助,如今已成為遺傳疾病診斷治療的亞洲首善
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斜槓媽媽壓力大!小心「卵巢早衰」危機
健康醫療
39歲林小姐身兼家庭與工作責任,是名符其實的「斜槓媽媽」,現為公關行銷公司的中階主管,常常需要加班和應酬,回家還得顧小孩,簡直壓力纏身,常常陷入事業家庭兩頭燒的窘境。早發性卵巢衰竭 提早進入更年期因為工作壓力大,一年前開始,林小姐的月經時來時不來,到最近三個月,月經更是完全沒有來,原
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OMG!小男嬰屁屁長菜花 竟是HPV病毒惹的禍
健康醫療
小嬰兒竟然也會感染菜花!門診中,有一名二、個月大的男嬰,因為發燒就醫,發現肛門附近長了一粒生殖器疣,俗稱菜花。醫師指出,小寶寶不可能經由性行為感染,懷疑最有可能傳染的途徑是父母或是親友的口水,帶有人類乳突病毒(HPV)不小心滴到寶寶尿布疹受傷的皮膚,因此造成病毒感染。口水也有HPV病毒
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驚!「這幾類金屬」 恐增7.28倍膽囊癌風險?
健康醫療
膽囊是人體重要消化器官,台灣每年約有千人罹患膽囊癌,但國內幾乎沒有針對膽囊癌的相關研究。陽明大學臨床醫學研究所副教授李美璇,測量血清中常見的金屬,分別發現12種及6種金屬與膽囊癌及膽結石有關。少見針對膽囊癌的分析,也讓這篇研究剛出爐不久,就立刻刊登在研究肝臟疾病的重要期刊《肝臟學》。分析膽囊
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文章數: 118
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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