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飲食與健康
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疾病與醫療
醫學教改新趨勢 這項能力特別重要
健康醫療
為了提升醫療教學品質,花蓮慈濟醫院承擔起醫學中心責任,舉辦宜花東醫療院所醫事類教育品質提升聯席會,由花蓮慈院教學部整合各項醫學教育資源,帶來最新的「以勝任能力為導向的醫學教育(Competency-Based MedicalEducation
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這樣配錯了嗎? 為何感冒藥配咖啡更糟糕?
健康醫療
你也曾試過喝咖啡搭配感冒藥嗎,小心不僅感冒不會更快好,還可能因咖啡與藥物相互影響產生副作用;
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3C、實體轉換不停歇 「智能鏡片」打造動態光學好眼界
健康醫療
以前的人看書,現代人看手機。3C成為必備用品,使用時間越來越長,閱讀距離卻越來越短,我們雙眼比以前更加忙碌,轉換於數位跟實體之間,看得清晰、看得舒適,成為眼鏡族重要的課題。跑業務離不開電腦、手機 醫師建議「智能鏡片」應付生活業務陳先生,除了開車拜訪客戶,還常要面對電腦8小時以上,還得
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禿頭了怎麼辦? 「生髮頭盔」拯救頂上危機
健康醫療
您是否害怕站在鏡子前發現頭髮開始變得稀疏,或是髮際線慢慢往後退?日前衛福部通過最新認證的「雷射生髮頭盔」,透過低能量雷射照射毛囊,有助強化毛囊的生長活力、減少落髮,幫助促進健康頭髮生長。皮膚專科醫師陳昱璁指出,「生髮頭盔」應用在雄性禿落髮(遺傳性落髮)、女性落髮、髮量稀少等族群,但建議先諮詢
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新型態出租式「樂齡宅」 結合全方位健康生活圈
健康醫療
超高齡化社會來臨,健康老化是每個人最重要的功課,不同以往傳統的養兒防老的觀念,不少人即早規劃養老計劃,各大企業積極進攻銀髮住宅商機,就連國內金融業也在板橋打造全新出租式樂齡宅;不只設置健身俱樂部,滿足各種年齡層的健身課程,加上醫療診所大樓及旅館大樓三大區塊,軟硬體服務完備,可滿足食、衣、住、
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十月起健保給付乳癌標靶新藥 婦女再續烘焙人生
健康醫療
一名56歲女性糕點師傅,罹患左側乳癌,呈現荷爾蒙陽性,治療後卻不幸復發,癌症轉移至骨頭,發病時腳痛行動困難,更時常腰痠背痛,無法工作。高雄長庚紀念醫院血液腫瘤科主任陳彥仰考量患者已停經,建議使用CDK4/6抑制劑口服標靶藥物,1個月後患者已不用吃止痛藥,4個月時檢查幾乎正常,目前已持續服藥超
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國際氣喘指引新政策 不建議單用短效支氣管擴張劑
健康醫療
許多氣喘患者聽到類固醇就怕,自行去藥房買短效型支氣管擴張劑,過度使用,小心致命!根據全球氣喘倡議組織(GINA)2019年氣喘最新治療指引,不再建議單獨使用短效型支氣管擴張劑(SABA),因僅使用高劑量
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幫眼睛防曬 非吃葉黃素不可嗎?
健康醫療
現代人們使用3C產品時間過長,對於視力的保養維護已成為重要課題。民眾除了需注意作息及使用3C產品時的姿勢和時間外,想從飲食補充營養,像是甘藍、菠菜、綠花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、奇異果、葡萄、柳橙等蔬果,都是葉黃素含量較豐富的天然食物。另外,也有國人食用含葉黃素的保健產品作為該項營養素的補充來源。
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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