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疾病與醫療
和親友一起吃飯,你的食量會不一樣嗎?
健康醫療
單獨吃飯是很自在啦,但與三五好友,或是親人一起吃飯的熱鬧氣氛也很不賴;但你是否曾注意到,吃下肚子的食物量,是否有什麼不同嗎?《美國臨床營養學期刊》以系統性回顧和整合分析的方式,探討飲食的社會助長*,結果發現與單獨吃飯相比,與熟悉的人一同用餐,會吃得比較多。為什麼跟熟人一起,會吃比較多
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顧健康防兒虐 「醫」起守護兒童健康
健康醫療
過去十年來臺灣的新生兒人數持續下降,尤其近2年的出生數皆跌破
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抗癌王新希望 新物質殺死90%胰臟癌細胞
健康醫療
新物質殺死90%胰臟癌細胞!胰臟癌因早期難發現,且晚期治療易復發死亡率高,素有「癌王」稱號。所幸,近來一種稱為「PARP抑制劑」的藥物研究傳來許多佳音。以色列特拉維夫大學(Tel Aviv
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運動腳踝扭傷怎麼辦? 醫提處理「五原則」
健康醫療
20多歲小藍,熱愛籃球運動。某天練球時,發現右腳只要踩地,腳踝外側好像被電到一樣非常疼痛,完全無法打球,連走路都不便,立即到台北慈濟醫院就診。骨科王禎麒醫師檢查發現她的腳踝韌帶斷裂,考量年輕人活動力的重要,不用自體韌帶,改以器捐者的異體韌帶,透過關節鏡微創手術,為她重建韌帶。經過半年的術後調
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禿頭會遺傳? 皮膚科醫師教您這樣洗頭減少落髮
健康醫療
有遺傳性體質,就注定要禿頭嗎?過年大合照,發現叔叔、伯伯、阿公,甚至母親那邊的姑姑、舅舅,都掉頭髮,小心你是遺傳性落髮危險族群。不過,新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷強調,禿頭雖然可能天注定,但仍和後天保養有關,應遵循「吃飽」、「睡好」、「沒煩擾」三秘訣,並執行正確洗頭方式,有助延緩
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打呼的人當心!這疾病心肌梗塞機率高數十倍 台北市民能免費做檢查
健康醫療
這疾病台灣100萬名患者 心肌梗塞機率高達數十倍枕邊人睡覺直打呼,不只你睡不好,他的健康也可能出問題。台灣睡眠醫學學會推估,台灣至少有100萬名睡眠呼吸中止症患者,而大部分患者都會打呼,睡再久醒來還是沒精神,而且大增心血管疾病及猝死風險。林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任李立昂醫師指出,睡
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25歲後臉上肌膚開始鬆弛… 醫曝膠原蛋白增生關鍵
健康醫療
25歲以後,很多人只想找回臉上流失的膠原蛋白,不過醫師說服用膠原蛋白,大部分會被胃酸分解,剩下的也很難控制流向;擦的也難滲透進皮膚,吸收狀況有限,其實找回臉部膠原蛋白,關鍵就在臉上的SMAS筋膜層。醫美診所院長翁書賢醫師解釋,SMAS是在皮膚跟肌肉中間的一個結締組織,是皮膚緊實的關鍵因素
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視力變差要當心! 白內障過熟恐引發青光眼
健康醫療
72歲的梁爺爺,因為視力突然越來越模糊,行動變得更加緩慢,一開始以為只是年紀大了並不特別在意,但家人發現情況越趨嚴重,督促爺爺檢查後,發現竟然是過熟的白內障併發青光眼導致,也因為太晚就醫,爺爺的視神經已萎縮,造成周邊視野受損,所以行動才如此受限。爺爺嚷著想恢復以前清晰的視力,但不想戴老花眼鏡
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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