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疾病與醫療
流感除打疫苗、勤洗手 專家提這幾5點補強
健康醫療
流感除了打疫苗、勤洗手,還能多做什麼,加強保護力?根據疾管署統計,台灣至2019年12月29日至2020年1月4日門急診類流感就診達11萬人次,疫情已進入高峰期,除了呼籲接種流感疫苗與勤洗手外,快來看看專家建議哪些額外措施。流感勿輕忽 與心肌梗塞風險有關根據美國心臟協會
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麻疹疫情全球爆發! 避免「麻」煩,這五點不可不知
健康醫療
麻疹傳染力強,有國內感染病例、也有境外移入病例,甚至國際旅遊疫情也時常出現亮紅燈情形…「我會不會得麻疹啊?麻疹到底該怎麼防範?」中山附醫感染科主治醫師李鑒峯表示,如果沒有讓民眾獲得正確的資訊,反而容易造成心理上的焦慮,影響生活品質;甚至不小心感染卻不懂自主隔離,變成散播病毒傳染源之一,更加麻
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他二度腦中風 連話都說不清楚了!
健康醫療
「我那麼年輕,腦中風已經好了,為什麼還要吃藥?」一名年約35歲中年男子曾歷經缺血性腦中風(腦梗塞)襲擊,幸好發現得早,終於解除危機,生活總算恢復正常,但他卻不願持續服用預防再次中風藥物,飲食、生活型態也照舊,沒想到很快就二度中風。這次他沒有那麼幸運,由於腦中風位置影響語言功能,導致講話辭不達
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除舊布新卻一身痛? 6個叮嚀遠離痠痛
健康醫療
隨著年關將近,除了採買年貨,家家戶戶也正忙著大掃除,在有限的時間內,反覆的做著清潔工作,不少人全身也跟著痠痛起來!想要遠離掃除症候群,汐止國泰醫院物理治療師李昌翰表示,只要謹記幾個基本原則,事先規畫掃除的方式及區域,就可以遠離痠痛、舒舒服服過好年。技巧1、提前打掃,分散打掃時間很多身
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腰痛腿麻、走不動 「脊椎狹窄」一定要開刀嗎?
健康醫療
「唉喲,腳麻了走不動!」很多人有腰酸背痛、腳麻症狀,都以為是肌肉痠痛,但小心可能是脊椎出問題。年僅42歲的葉小姐擔任科技業作業員,因工作長時間彎腰,兩年前出現腰痛情形,嚴重時下肢痠麻無力,出遊時無法走路超過十分鐘,前往醫學中心吃藥復健,卻無法改善。直到台北慈濟醫院骨科李宜軒醫師診斷後,發現葉
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太傷心血管!年前死線壓力大 心理師這樣建議
健康醫療
過年前各種死線到來,工作做不完怎麼辦?年前壓力可能使你暴飲暴食、過度飲酒和睡眠不足,進而血壓升高、體重上升,尤其女性要小心壓力引起的心臟疾病。臨床心理學家和健康顧問Barry J
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接種流感疫苗反得流感 醫師:錯誤觀念
健康醫療
流感疫苗去年11月15日開打,但仍有許多民眾對於接種流感疫苗保持許多疑問,像是是否有副作用,或是接種後反而得到流感等;義大醫院家醫科醫師陳昱彰指出,流感疫苗屬於高風險生物藥品,因此上市前都會先經衛生福利部申請查驗登記,檢驗合格取得許可證才會正式上市,且食藥署也會嚴格把關每批疫苗品質和安全,民
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晚期攝護腺癌患者近七成會骨轉移! 盡早治療防骨折
健康醫療
一位五十歲男性上班族,以為是坐骨神經痛導致下背部痠痛,且時常感覺腳很麻,因工作忙碌僅先用止痛藥及中醫針灸緩解症狀,直到痠痛感延伸至大腿,連下床走路都寸步難行才至骨科進行腰椎手術,術後發現竟是腫瘤轉移造成的病理性骨折合併神經壓迫,至高雄榮民總醫院檢查確診為攝護腺癌,且已發生骨轉移。男子聽到自己
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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