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老年護理
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老人常喊這裡痠那裡痛 可能已罹患憂鬱症!
老年護理
高齡化社會,老年人口增加,老人罹患憂鬱症情形也隨之增加。家裡的老人若是經常喊這裡痠那裡痛,可不要疏忽,有可能已經罹患憂鬱症!精神科醫師提醒,老年人因為久病纏身,往往會因此而導致憂鬱症,病況嚴重時,甚至會走上自殺一途,不得不慎。最常見症狀是失眠台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任劉宗憲表
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巴金森病非老人病 十大警訊快就醫
老年護理
全台有5萬人罹患巴金森病,65歲以上老年人中,每100名就有1人患病;不過,年輕人也可能罹病。醫師提醒,當出現肢體顫抖、關節僵硬、行動緩慢、步態不穩,常見徵兆中只要符合2項,就應儘速就醫檢查。積極治療與病共處25年53歲的曾國修,28歲那年突然感到肩膀疼痛及僵硬,四處求診仍未好轉,直到去
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接受攝護腺癌治療 老年失智症風險翻倍?
老年護理
美國一項回顧性研究發現,攝護腺癌患者接受降睪固酮藥物治療,五年內出現失智症機率是沒有用藥者的兩倍之多。美國約50萬名患者 接受ADT 美國史丹佛大學醫學院、賓州大學醫學院研究團隊近日發表在線上版〈美國醫學會-腫瘤學期刊〉(JAMA
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老人睡不好吃不下 恐罹患憂鬱症
老年護理
家中長者若是出現睡不好、吃不下飯的情況時,可別輕忽,有可能是罹患憂鬱症!精神科醫師提醒,家人可透過「老人心理健康評估表」(GDS-15)協助篩檢,若是分數越高,就越有憂鬱症傾向,應積極就醫診治。老人心理健康評估 分數越高越有憂鬱症傾向「老人心理健康評估表」(GDS-15)共有15個問題,
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老人過半在家跌倒 與居家環境及慢性病有關
老年護理
依據國民健康署102年辦理「國民健康訪問調查」顯示過去一年老人家跌倒比率高達16.5%,有過半跌倒經驗竟然都是發生在家中!跌倒原因包括了居家環境及慢性病,根據研究顯示相較於沒有慢性病者,罹患2種以上慢性病者其跌倒風險約為1.88倍!
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老人憂鬱別輕忽 治療及陪伴最重要
老年護理
老年人容易因罹患慢性病,累積長期的身體病痛導致憂鬱,以台灣老人年口比例目前約10%,65歲以上的老人已達兩百多萬人,醫療支出是一般人2.5倍左右,萬一有憂鬱現象不但恐增加醫療資源,更嚴重影響患者生活品質;衛生福利部草屯療養院心理師聞振祺指出,因此若發現身周圍有老人出現憂鬱現象,就應及早發現及
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心態不老人不老 「吃對、動夠」身體更健康
老年護理
「老」到底怎麼定義呢?一般人認為頭髮白了、體力變差了、體型愈來愈削瘦,可能就是變老了。醫師指出,每個人對老化的感覺都不同,跟心態也大有關係,許多法定老人也就是65歲以上,心中沒有年齡,熱愛生命、工作、永不退休,其實心態不老、人就不老,吃對、動夠才有健康的身體。老人愈來愈多根據內政部資料統計,
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老人吞嚥困難吃粥就好? 當心患肌少症
老年護理
很多疾病都會有吞嚥困難的情況,尤其是銀髮族,往往會有慢性疾病,不但沒有胃口,甚至會出現吞嚥困難,以致出現營養不良的問題,由於銀髮族如果長期營養不良,恐造成肌少症;所以,家人在提供飲食時,不要只是讓銀髮族喝粥,可以多些創意,提供足夠的營養,才能夠吃出健康。慢性病、癌症、中風、頭部損傷、口腔潰爛
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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