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健康心靈路
健康心靈
父母心
健康心靈路
只 要 你 有 感 情 , 傷 與 痛 是 避 不 了 的 , 所 謂 愛 之 愈 深 , 恨 之 愈 切 , 沒 有 投 入 , 沒 有 付 出 , 根 本 說 不 上 愛 , 更 不 能 說 得 上 真 正 的 活 過 。 人 生 路 上 , 少 不 免 有 生 離 死 別 ,
>>看全文... 父母心
莫煩憂
健康心靈路
假 如 所 有 的 感 情 困 擾 都 是 雜 草 的 話 , 那 麼 真 的 是 野 火 燒 不 盡 , 春 風 吹 又 生 了 。 也 許 你 會 問 燒 了 它 這 是 否 好 辦 法 ? 春 風 吹 又 如 何 ? 只 要 根 還 在 , 無 論 你 燒 了 它 或 不 理 它 都 不
>>看全文... 莫煩憂
煙花悟
健康心靈路
感 情 路 往 往 是 崎 嶇 不 平 的 , 在 成 長 的 過 程 中 , 不 知 會 碰 多 少 釘 , 跌 了 又 起 , 起 了 又 跌 , 永 遠 不 會 平 順 。 心 靈 在 受 創 之 餘 往 往 在 漣 漪 過 後 , 不 知 不 覺 間 , 在 人 生 路
>>看全文... 煙花悟
大溪地
健康心靈路
有 否 聽 過 大 溪 地 這 個 世 外 桃 園 的 名 字 ? 數 年 前 我 跟 熱 愛 Sailing 的 美 國 老 師 及 其 他 數 位 學 生 , 一 度 坐 上 一 大 型 帆 船 , 漫 遊 大 溪 地 群 島 , 飽 覽 如 詩 如 畫 的 山 水 風 光 。 話 說
>>看全文... 大溪地
「印度大師」
健康心靈路
在 緣 份 它 排 之 下 , 學 了 一 套 由 印 度 大 師 帶 出 的 「 呼 吸 大 法 」 。 學 呼 吸 法 已 不 是 頭 一 次 , 但 這 套 呼 吸 大 法 卻 帶 給 我 進 入 另 一 新 體 驗 。 話 說 印 度 大 師 的 弟 子 應 邀 來 港 授
>>看全文... 「印度大師」
「人生密碼」
健康心靈路
不 知 道 你 有 沒 有 想 過 為 何 不 同 人 有 不 同 的 命 運 ? 到 底 何 為 命 ? 何 謂 運 ? 命 運 到 底 代 表 了 甚 麼 呢 ? 命 運 是 誰 編 排 的 呢 ? 在 好 奇 心 驅 使 下 我 再 度 認 真 的 報 名 學 八 字
>>看全文... 「人生密碼」
靈體作動
健康心靈路
也 許 你 身 邊 的 人 有 過 以 下 的 情 況 出 現 過 : ×× 結 婚 多 年 , 突 然 離 婚 娶 了 個 比 自 己 女 兒 還 細 的 太 太 。 ×× 事 業 如 日 中 天 但 忽 然 放 棄 一 切 , 人 間 蒸 發 , 原 來 跑 了 去 某 某
>>看全文... 靈體作動
「避世與避無可避」
健康心靈路
有 一 天 禪 院 來 了 一 個 禪 師 開 示 , 開 示 後 有 人 問 禪 師 , 修 行 是 獨 身 的 形 式 好 還 是 結 婚 的 形 式 好 呢 ? 你 猜 禪 師 的 答 案 是 ... ... 你 可 能 也 好 像 我 一 樣 不 相 信 自 己 的
>>看全文... 「避世與避無可避」
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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